Etiket: kolay

MEVSİME KARŞI GARDINI AL

MEVSİME KARŞI GARDINI AL

Havanın soğuması ve iş/okul hayatının yoğunlaşmasıyla birlikte hastalık riski ve beslenme düzensizlikleri de artıyor. Evde, ofiste, seyahatte ya da stresliyken ...

3 HAFTALIK ZAYIFLAMA PLANI

3 HAFTALIK ZAYIFLAMA PLANI

Üç haftada kilo vermek istiyorsan Women’s Health tarafından hazırlanan bu zayıflama programı uygulamalısın! 21 günlük bu dengeli beslenme planı ile 3 ...

GARDIROP DÜZENLEME VAKTİ

GARDIROP DÜZENLEME VAKTİ

Gardırop düzenleme vakti geldi çattı. Yeni sezonda nelere ihtiyacın var, neleri yenilemelisin ve hangi parçaları gardırobuna eklemelisin? Bu zevkli olduğu ...

DENGE EGZERSİZLERİ

DENGE EGZERSİZLERİ

10 dakikada dengenizi sağlayarak; her zamankinden daha güçlü ve dayanıklı olacaksınız. Vücudunuzu yıkımdan korumanın en kolay yollarından biri; sağ ve ...

HİNDİLİ YEMEKLER

HİNDİLİ YEMEKLER

Protein içeriğiyle yağları yakma özelliği olmasının yanı sıra, oldukça yaratıcı tariflerin de malzemesi olabilir. Üstelik arta kalanlarla hazırlayacakların da birbirinden ...

HASTALIKTAN UZAK

HASTALIKTAN UZAK

Bu planla birlikte bedeninin doğal savunma mekanizmasını güçlendir ve karşılaşabileceğin çoğu hastalığı daha başlamadan durdur. Hastalanmamak için gerçekten çok uğraşıyoruz. ...

ŞEKERİN ZARARLARI

ŞEKERİN ZARARLARI

Şeker ne kadar zararlı? Alışkanlık yapabilir ve sinsice sağlığımıza zarar verebilir mi? Şeker dünyasından en yeni haberler bu yazıda. Bir ...

DİŞ GICIRDATMA HAKKINDA HER ŞEY

DİŞ BEYAZLATMA

Diş beyazlatmak artık sorun değil! Piyasada 200’e yakın üründen senin için seçtiklerimize bir göz at. Uygulaması kolay Sally Hanson diş ...

TÜM AY BOYUNCA SEKS YAP

TÜM AY BOYUNCA SEKS YAP

Bilim adamları, menstrual döngünün libidoyu derinden etkilediğini düşünüyor. Günden güne değişen hormonal durumların tadını çıkarmak senin elinde! Ne zaman seks ...

LİF MUCİZESİ

LİF MUCİZESİ

Bir numaralı kilo verme silahın Karnını aptalca şeylerle doldur. Karnını ve ağzını doldurmanın kilo aldırmayan yolları da var. Bunlara lif ...