kilo verdiren bitkiler Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

KENDİNİ ŞIMARTARAK ZAYIFLAMANIN 10 YOLU

Kendini bunaltmaya, kısıtlamaya ve yılmaya ne gerek var? Böyle bir durum diyetini de hayatını da sıkıcı hale getirir. Ne yapman gerektiğini öğrenmek için Diyetisyen Güneş Aksüs’e kulak ver. Bazen sadece ve sadece kendinle...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PALEO + VEGAN = PEGAN DİYETİ

Vegan ve paleo diyetlerinin faydalı yönlerini birleştirmeyi hedefleyen mükemmel pegan diyeti önümüzdeki yıllarda adından çokça söz ettirebilir. Et yemeye bayılan bir paleo diyeti taraftarıysan, veganlar ile ortak yönlerinin oldukça...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO VERMEK İÇİN AKŞAM YEMEĞİNDE NASIL BESLENMELİ?

  Günün son yemeğini iyi planlayarak kilo vermen mümkün. Eğer hangi besini ne kadar tüketmen gerektiğini iyi belirleyerek kalori dengeni sağlayabilirsen, zayıflama mücadelende işler çok daha kolay olacak....

Devamı

SAĞLIK

GÜN BOYU METABOLİZMANI HIZLI TUT

Daha yavaş çalışan bir metabolizma, daha zor zayıflamak demektir. Formda kalmak için metabolizmanı doğal yollardan hızlandırmak istemez misin?...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DÜZENLİ KİLO VERMENE YARDIMCI 7 BESİN

Zayıflama mücadelende doğal yollardan yardım alarak, daha hızlı ve daha düzenli kilo vermen mümkün. Tek yapman gereken, beslenme programında bazı besinlere ağırlık vermen. 1- Avokado yağı Bir sene içerisinde göbek yağlarının...

Devamı

YAŞAM

OFİSTE KİLO ALMAMAN İÇİN 4 ÖNERİ

İş yerinde gün boyunca aklını çelerek kilo almana yol açabilecek birçok düşmanın var. Onlarla başa çıkman ise aslında oldukça kolay. 1- Yüksek masa, ayakta duruş Tüm gün koltuğunda oturup bilgisayar ekranına bakmaktansa, daha...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DOĞAL KİLONA ULAŞMANIN YOLLARI

Kilo verme konusunda farklı alanlarda uzmanlaşmış 5 ismin tavsiyeleriyle, doğal kilona ulaşman çok daha kolay olacak....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KALORİ YAKMAK İÇİN TARÇINLI BALLI ÇAY

Oturduğun  yerde kalori yakmana yardım edecek bir çay hiç de fena olmazdı değil mi? Öyleyse tarçın ve balın gücünden faydalanmaya hazır ol. Tarçın ve balın faydaları elbette ki saymakla bitmez. Bir de ikisinin birleşimden doğan...

Devamı

viridianprints