Etiket: Kick Boks

HAFTAYA GÜZEL BAŞLA!

HAFTAYA GÜZEL BAŞLA!

Haftaya güzel başlamanın yollarını anlatıyoruz.  Miray Karayılan  Moleküler Biyolog ve Genetik Uzmanı; Spor, Genetik Beslenme ve Sağlıklı Yaşam Danışmanı Miray ...

KALORİLERE SAVAŞ AÇ

KALORİLERE SAVAŞ AÇ

Spinning dersinde ne kadar çok kalori yaktığını biliyor olmalısın. Ama daha da fazlasını yakabilirsin! İşte vücudunu farklı yollarla çalıştıran, kalorileri ...