kendine güven Tag Archive

 , anaslide, YAŞAM

ÖZGÜVENİN YOLLARINI ÖĞREN!

Son yıllarda, özellikle kişisel gelişim ile ilgili makalelerde karşımıza hemen her zaman aynı kelime çıkıyor: Özgüven!  Bu konudaki önemli noktalardan biri ise kişinin kendine duyduğu güveni dışarıya yansıtma şekli ve...

Devamı

SAĞLIK

STRESSİZ BİR HAYAT İÇİN 5 ADIM

Günümüzün en yaygın sorunlarından stres pek çok soruna yol açıyor. Hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler, alacağımız yeni kararlar, yeni hobiler ya da soruna biraz farklı açıdan yaklaşmak stresle mücadele etmede...

Devamı

AŞK&SEKS

BOŞANMANIN DOĞRU OLABİLECEĞİ 6 DURUM

Evliliklerin kurtarılıp kurtulamayacağına göz atalım. Öncelikle: Boşanma konusu ciddiye alınması gereken bir durum. Bir evliliği bitirmenin duygusal ve finansal düşüşleri iki taraf için de etkileyici ve travmatik sonuçlar...

Devamı

FITNESS

DAHA DİK DURMANI SAĞLAYACAK 4 HAREKET

Daha dik bir duruş ve kendinden emin bir görünüm için, sırt kaslarını bu egzersizle güçlendir. Hareketleri olabildiğince doğru yapmaya özen göster. Reverse Grip Lat Pulldown egzersizinde barı çene hizana kadar çek. Wide...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DEPRESYONDAYSAN BUNLARI TÜKET

Yeni yapılan bir araştırmaya göre, beslenme tercihlerin depresyon, anksiyete ya da travma sonrası stres bozukluğu şikayetleri üzerinde etkiye sahip. Louisiana State University School of Veterinary Medicine tarafından sunulan yeni bir...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLERİN OLGUN KADIN TERCİHLERİ

Bazı erkeklerin neden kendilerinden yaşça büyük kadınlarla birlikte olmak istediklerini merak ediyor musun?...

Devamı

AŞK&SEKS

AYRILIK SONRASI YAPMAMAN GEREKEN 10 ŞEY

Ayrılık dünyanın sonu değil. Sevgilinden ayrıldıktan sonra kendi dünyanı tekrar kazanıp, eski sevgilini hayatından kolayca çıkarabilmek için asla yapmaman gereken yanlışları okuduktan sonra işler daha da kolaylaşacak.    ...

Devamı

AŞK&SEKS

SEKSİ OLMANIN ANAYASASI

İyi kız olmak bir yere kadar. İçindeki “kötü kızı” keşfetmeye hazır mısın? Bazen sekse en büyük düşmanımızmış gibi davranırız. Ama aslında seks, en büyük keşiflerin kapısıdır. Bu kapıdan geçmek için...

Devamı

AŞK&SEKS

İLK RANDEVUNUN ARDINDAN YANITLAMAN GEREKEN 11 SORU

Ona ikinci bir şans tanımak ya da tanımamak tamamen senin elinde. Kendi sorularını kendin yanıtlayarak en doğru kararı verebilirsin. İlişkiler üzerine uzman bir psikolog olan Margaret Paul, kendisinden yardım alanlara öncelikle olası...

Devamı

YAŞAM

İMPOSTER SENDROMU

Sessizce yayılan bir salgın bu: Bazı kadınlar son derece akıllı ve yetenekli olduğu hâlde, yükselmeyi hak etmediğine inanıyor. Tanıdık geldi mi? Güvensizlik duygusuna son vermeli ve başarını sahiplenmelisin. Yolları bu yazıda…...

Devamı

viridianprints