|

kalori saymak Tag Archive

 , BESLENME & ZAYIFLAMA, SAĞLIK, YAŞAM

2018’İN İYİ YAŞAM VE BESLENME TRENDLERİ

Beslenme ve sağlık dünyasının trendlerini merakla takip ettiğinin farkındayız. Her yıl bazı besinlerin yıldızı parlıyor. Yıl boyunca onları konuşuyor, sosyal medyada görüyor ve sık sık yiyoruz. Peki, 2018’de nelerle...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMAK İÇİN BUNU HESAPLA

Kilo vermek için kalori hesabı yapmaktansa bir de bunu dene. Advences in Obesity, Weight Management & Control’de yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, kalori hesaplamaktansa lokmalarını sayan insanlar 1 ayda 2 kilo vermeyi...

Devamı