Etiket: ishal

FODMAP DİYETİ

FODMAP DİYETİ

Gaz, şişkinlik, karın ağrısı, ishal veya kabızlık… Düşük fodmap diyeti, bağırsak şikâyetlerinin çözümü olabilir mi? Yazı: Diyetisyen Berrin Yiğit Yediklerimiz ...

TUVALETTE NEDEN AYAĞIMIZ UYUŞUR?

TUVALETTE NEDEN AYAĞIMIZ UYUŞUR?

Gastroenterolog Dr. Satish S.C. Rao tuvalet sırasında neden ayağımızın uyuştuğunu açıklıyor. Tuvalette uzun süreler geçirilebilir. İşin sürerken de ayağının uyuşabildiğini, kalkarken zorlandığını hissedebilirsin. ...

PROBİYOTİKLERİN 5 SAĞLIK FAYDASI

PROBİYOTİKLERİN 5 SAĞLIK FAYDASI

Probiyotiklere daha fazla şans vererek sağlığına ve performansına katkı sağlayabilirsin. Kısaca açıklayalım: Bakteriler, yediğin yiyecekleri izliyor. Bağırsak floranı yönetmenin en basit ...

GIDA İNTOLERANSI NEDİR?

GIDA İNTOLERANSI NEDİR?

Beslenme ve diyet uzmanı Ferin Batman'ın yazısı.  “Sağlıklı olduğunu düşündüğün gıdalar, vücudunda olumsuz etkilere yol açabiliyor: Örneğin, vücudun, çok yararlı ...

ALOE VERA SUYUNUN FAYDALARI

ALOE VERA SUYUNUN FAYDALARI

Önümüzdeki günlerde adını sıkça duyacağın aloe vera suyunun faydalarını ve kullanım alanlarını öğrenmek ister misin? Eğer güneş yanığı ile başın ...

ŞİŞKİNLİK YAPAN BESİNLER

ŞİŞKİNLİK YAPAN BESİNLER

Şişkinlik hissini yaratanlar, sadece bol yağlı ve sağlıksız yiyecekler değil. 1- Yoğurt Yoğurdun içerisinde bulunan probiyotikler, karnında olan biteni sakinleştirebilir; ...

HASTALIKLARIN DOĞAL TEDAVİLERİ

HASTALIKLARIN DOĞAL TEDAVİLERİ

Kimi hastalıklardan, doktora gitmek yerine sadece doğanın yardımına başvurarak kurtulabilirsin. 1- Öksürük geçirici karabuğday balı Arıların karabuğday çiçekleriyle ürettiği karabuğday balı, özellikle ...