iş yeri Tag Archive

SAĞLIK

İŞ YERİNDE TUVALETİNİ TUTMAN SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Biraz da hayatın zorluklarından bahsedelim… Geç kalmak ile kalmamak arasındaki o ince çizgidesin. Ofise koştur koştur geliyorsun. Geç kalma korkusuyla da sabah tuvalette geçireceğin süreyi kurban etmiş oluyorsun. Tanıdık bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İŞ YERİNDE KİLO ALMANIN NEDENİ

Tüm o tatlılara patronun kim olduğunu gösterme zamanı! Çalışan insanların neredeyse yarısı, işe başlamalarının ardından kilo aldıklarını söylüyor. Üstelik kilo alma konusunda kadınlar, erkeklerden bir adım daha öndeler....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GİDEN KİLOLAR GERİ DÖNMESİN!

Verdiğin tüm o kiloları yavaş yavaş geri almaya başladığını mı fark ettin? İşte tam da bununla ilgili 10 şaşırtıcı sebep ve çözüm, yazının devamında seni bekliyor. “Fazla kilolarımla vedalaştım, artık ulaşmak...

Devamı

YAŞAM

UYKUSUZLUK, ÜRETKENLİĞİNİ ENGELLEMESİN

Uykusuzluk bedenini sarmışken çalışmak zorunda günlerde ne yapabilirsin? Günlük 7-8 saat uykunun sağlık için elzem olduğunu biliyoruz. Fakat şunu biliyoruz: Bazen çalışmak zorunda kalmak, bazen yeni doğmuş bebeğin, bazense...

Devamı

YAŞAM

OFİSTE KİLO ALMAMAN İÇİN 4 ÖNERİ

İş yerinde gün boyunca aklını çelerek kilo almana yol açabilecek birçok düşmanın var. Onlarla başa çıkman ise aslında oldukça kolay. 1- Yüksek masa, ayakta duruş Tüm gün koltuğunda oturup bilgisayar ekranına bakmaktansa, daha...

Devamı

YAŞAM

OFİSTEKİLERLE BAŞ ETME YOLLARI

Her işte karşına çıkarlar: Dağınık ve pasaklılar, gürültücüler, her şeye maydanoz olanlar… İşte ofis hayatında sana kolaylık sağlayacak taktikler. İş yerinde bir araya gelmiş olan onlarca farklı kişiliği...

Devamı

viridianprints