inflamasyon Tag Archive

SAĞLIK

SELFIE ÇEKMEK SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Selfie çekmek bitlenmene bile neden olabilir! 3 tip selfie kişiliğinden birisine sahip olabilirsin: Ya hayatında ne selfie çeker ne de sosyal medyada paylaşırsın; ya Kim Kardashian gibi durmadan selfie çekersin; ya da her ikisini de...

Devamı

FITNESS

EGZERSİZİN HER İLAÇTAN DAHA ETKİLİ OLDUĞUNUN 4 KANITI

Egzersizin sağlık faydalarını merak ediyorsan bu sayfalara göz gezdir. Egzersizin ne kadar faydalı olduğunu herkes bilir. Fakat aslında işler bunun çok daha ötesinde. Çünkü egzersiz aynı zamanda bulabileceğin en iyi ilaç! Yeni...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GÖBEĞİNİ ERİTECEK 5 TAVSİYE

“Göbeğim neden erimiyor?” ya da “Orta bölgemdeki kilolardan nasıl kurtulurum?” diye sorup duruyorsan, bu 5 tavsiye tam da aradığın yanıtlar olabilir. Göbek yağları, çoğu kadın için direnen kiloların son...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HİNDİSTAN CEVİZİ İLE GÜZELLEŞ!

Hindistan cevizi yağı, söylendiği gibi her derde deva mı? Gel, kendisini yakından tanıyalım… Kuru bir cilde mi sahipsin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Kötü saç gününde misin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Erkek arkadaşın...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GRİP OLUNCA BU BESİNLERDEN UZAK DUR

Grip seni de yakaladıysa, doğru beslenme tercihleri yaparak daha kısa sürede iyileşebilirsin. Grip aşısı olsan ve ellerini günde 10 kere yıkasan bile, bazı zamanlar hasta olmaktan bir türlü kaçamazsın. Hasta olduğun zaman...

Devamı

SAĞLIK

KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRAN 6 ŞEY

Bazı sağlık sorunları, kalp krizi riskini yükseltiyor. Diyabet ve prediyabet National Institutes of Health’in verilerine göre, diyabet hastası kişilerde kalp krizi ve inme riski, diyabet hastası olmayanlara kıyasla 2 kat daha fazla....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

EKMEKTEKİ BU İÇERİK SİNDİRİM SİSTEMİNİ KÖTÜ ETKİLİYOR OLABİLİR

Tek sorumlu glüten değilmiş… Uzun bir süredir, beslenme konusunda glüten azılı bir suçlu ilan ediliyordu. Glütene karşı duyarlı olan bünyelerde, glüten tüketiminin ardından şişkinlik, gaz ve hazımsızlık gibi kötü...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ASLA TÜKETMEMEN GEREKEN 5 BESİN

Sağlıklı beslenmek için bu 5 besinden uzak dur. Bazı yiyecekler o kadar zararlılar ki, bu konuda yapabileceğin en iyi şey, onları mutfağına hiç sokmamak olacak. İşte sağlığını koruma altına almak için hayatından çıkarman...

Devamı

SAĞLIK

GÖZ KURULUĞUNU ÖNLEMENİN 6 YOLU

Gözlerin kuruyor ya da kaşınıyorsa, bu tavsiyelere kulak ver. Göz kuruluğu ve göz kaşıntısı, genellikle alerjiden, hava kirliliğinden ve yaşlanmadan kaynaklanır. Yıllar ilerledikçe de kronik göz kuruluğu riski artar. Göz kuruluğu...

Devamı

SAĞLIK

FAZLA KİLOLARLA İLİŞKİLENDİRİLEN 8 KANSER TÜRÜ

Fazla kilolu olmak kanser gibi ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, obez ya da fazla kilolu olmak eskiden düşünülenden daha fazla kanser riski taşıyor. International Agency for Research on Cancer...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BİRÇOK GÜZELLİK FAYDASIYLA 6 SONBAHAR BESİNİ

Güzelleşmek için doğra gitsin… Arkana yaslanıp rahatlamak ve doğanın sunduğu faydaların tadını çıkarmak için en iyi mevsim sonbahar…Üstelik, doğanın bu mevsimde sunduğu meyve ve sebzeler, cildin için de tonlarca fayda...

Devamı

SAĞLIK

BİRAZ GÖBEK SAĞLIĞIN İÇİN İYİ OLABİLİR

Göbeğindeki ufacık fazlalığa bakıp strese mi giriyorsun? Acele etme. İyi haberlerimiz var. Yaz aylarındayız. Etrafında devamlı göbek yağlarından nasıl kurtulacağını anlatan makaleler okuyorsun ve muhtemelen göbeğini eritmenin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İNFLAMASYONLA SAVAŞAN 6 SÜPER BESİN

Sağlıklı beslenme sayesinde vücudunu çeşitli hastalık riskleriyle karşı karşıya bırakan inflamasyondan korunabilirsin. Kronik inflamasyon diyabet, kalp hastalıkları, yüksek tansiyon, kireçlenme, kemik erimesi ve kanser gibi birçok...

Devamı

FITNESS

KİLO ALDIRICI GENLERİNİ BASTIRACAK 4 ANTRENMAN TÜYOSU

DNA’na karşı koymak senin elinde… Aynı mesafeyi daha hızlı koşuyorlar…Çaba harcamadan kilo veriyorlar…Hızlıca define kaslara sahip oluveriyorlar…Bazı insanlar sanki fit olmak için doğmuşlar da geri kalanlar...

Devamı

SAĞLIK

EGZAMA OLUŞUMUNA YOL AÇAN 6 ŞEY

Ve de bu konuda ne yapabilirsin? Kızarıklıklar, kaşıntılar, kötü görünüm ve sağlığın hakkında gizliden gizliye söyledikleri…Egzamadan bahsediyoruz. Çocukluğundan bu yana egzama ile boğuşuyorsan, bu meselenin genetik bir...

Devamı

SAĞLIK

TİP 2 DİYABETE NEDEN OLAN RİSK FAKTÖRLERİ

Tip 2 diyabet gelişimi ile ilgili bazı risk faktörleri bulunuyor. Tehlike altında olup olmadığını öğrenmek için listeye göz gezdir. Rutin kontroller için dokturunun yanındasın. Fakat aniden sana tip 2 diyabet teşhisi koyuveriyor....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BİR GECEDE KİLO ALMANIN 7 NEDENİ

Sabah uyanıp tartıya çıktığında, tartın sana bir gecede kilo aldığını mı söylüyor? Kilo vermeye ya da kilonu korumaya çalışıyorsun. Bir önceki sabah tartıldığında, rakamlar sana doğru yolda olduğunu söylüyordu. Ama bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BESİN TAKVİYESİNE İHTİYACIN OLDUĞUNU GÖSTEREN 7 İŞARET

Hangi vitamine, minerale ya da antioksidana ihtiyacın var? Yeterli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan alabilmek için dengeli bir beslenme planına sahip olman şart. Hatta, Centers for Disease Control and Prevention tarafından yayımlanan...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÖZ ŞİŞKİNLİĞİNİN 7 NEDENİ

Ve de bu şişkinlikten kurtulmanın yolları…   Gözlerinde meydana gelen şişkinlik sevdiğimiz bir şey değil. Hatta oldukça can sıkıcı. Gözlerinin şişmesine yol açan nedenler ise sandığından daha fazla. Swann...

Devamı

SAĞLIK

D VİTAMİNİ TAKVİYESİ NE KADAR GEREKLİ?

D vitamini takviyeleri hakkındaki tartışmalar sürüyor.   Konu beslenme ve sağlıklı yaşam olduğunda, takviye meselesi belirsiz bir noktada duruyor. Hepimiz ihtiyacımız olan mineral ve vitaminleri yeterli miktarlarda alıyor...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HER GÜN NE KADAR YAĞ TÜKETMELİSİN?

Yağ tüketimi ve sağlıklı kalma adına merak ettiklerini burada bulabilirsin. Market alışverişi yaparken yağlı her şeyden uzak duruyorsan, stratejini tekrar gözden geçirmenin vakti gelmiş olabilir. Yağ içeren her şeyin bir numaralı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAŞLANMAYI ÖNLEYEN 10 SÜPER BESİN

Beslenme planında yer vereceğin bu besinler sayesinde cildin yaşlanmaya meydan okuyacak. Elbette her şey besinlerden ibaret değil. Fakat konu anti-aging olduğunda, “süper besinler” hep bir adım öne çıkıyor. Süper besin...

Devamı

SAĞLIK

ÇİNKO EKSİKLİĞİNİN 6 BELİRTİSİ

Çinko, büyümeden duyularına, bağışıklık sistemi sağlığından hücre büyümesine kadar birçok noktada kritik rol üstleniyor. Düzgün hücre bölünmesi ve sağlıklı bir bağışıklık sistemi için çinko, olmazsa olmazlar...

Devamı

SAĞLIK

BU YAYGIN CİLT SORUNU, ALZHEİMER RİSKİNİ %25 ARTIRIYOR

Yüzündeki kırmızılık, ilerleyen yıllarda beynin için tehlike işareti olabilir. Gül hastalığı olarak da bilinen rosacea, yüzde ani şişmelere ve kızarıklıklara neden olan bir hastalık. Annals of Neurology’de yayımlanan yeni...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

OOLONG ÇAYI İLE SAĞLIĞINA GÜÇ KAT

Oolong çayının faydalarını öğrenmek ister misin? Dünya üzerinde birçok insan, her gün oolong çayı içerek sağlıklarına sağlık katıyor. Sunduğu faydalar ise diğer çaylardan biraz daha ötesi diyebiliriz. İçerdiği kimyasal...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BEYİN SAĞLIĞIN İÇİN UZAK DURMAN GEREKEN BESİNLER

Beyin sağlığını koruma altına almak için beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmen gerekecek. Beyin sağlığına iyi gelen, hafızanı geliştiren ve zekanı keskinleştiren besinleri çokça duymuşsundur. Peki ya beyin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMANIN ŞAŞIRTICI YAN ETKİLERİ

Yeni bedenin sadece bir başlangıç… Küçülen bedenler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve daha sağlıklı bir hayat…Düzenli beslenme ve egzersiz sayesinde kurtulduğun fazla kilolarının sana kazandırdıkları ise bu...

Devamı

FITNESS

ANTRENMANDAN ÖNCE AĞRI KESİCİ KULLANMA

Ağrılarından kurtulmak için egzersizden önce ağrı kesici mi kullanıyorsun? Adet döneminde egzersiz yapıyorsan, birtakım ağrılarla yüz yüze kalman kaçınılmaz. Bu ağrılardan kurtulabilmek için de ağrı kesici kullanmaya...

Devamı

FITNESS

EGZERSİZ YAPMANI ENGELLEYEN 7 ALIŞKANLIK

Egzersiz yapmak için yeterli zamanı bulamıyor musun? O halde bazı alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelisin. Egzersizin sağlığına, beynine ve kilo verme hedeflerine ne denli yardımcı olduğunu biliyorsun. Fakat gün içinde...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PORTAKALDAN DAHA FAZLA C VİTAMİNİ BARINDIRAN 9 BESİN

C vitamini denilince akla ilk olarak portakal gelir. Fakat birçok meyve ve sebzede, portakaldan daha fazla C vitamini bulunuyor. 1- Çilek Bir kap çilek içerisinde 85 mg C vitamini bulunuyor. Bunun yanı sıra, kan şekerini dengede tutmaya...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜREN BESİNLER

Kan şekerini düşürmek ve dengelemek için bu besinlerden faydalanabilirsin. Kan şekerinin dengede tutulması hayati önem taşıyor. Kronik kan şekeri yüksekliği vücuduna büyük zararlar verebilir; organlarını ve damarlarını tahrip...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PROBİYOTİKLERİN 5 SAĞLIK FAYDASI

Probiyotiklere daha fazla şans vererek sağlığına ve performansına katkı sağlayabilirsin. Kısaca açıklayalım: Bakteriler, yediğin yiyecekleri izliyor. Bağırsak floranı yönetmenin en basit yolu ise beslenmeni birçok probiyotik ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BU MİNERALİN EKSİKLİĞİ METABOLİZMANI KARIŞTIRABİLİR

Sağlıklı bir beslenme planına sahip olduğunu düşünsen bile metabolizman için yine de bu minerale dikkat etmen şart. Birçok farklı gıdayı tüketerek sistemimiz için gerekli olan mineralleri ve besinleri almamız gerektiğini hepimiz...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KANSERLE SAVAŞAN 23 BESİN

Beslenme planında bu 23 besine daha fazla yer vererek kanser riskini azaltabilirsin. Dünyada her yıl 8 milyondan fazla insan kanserden hayatını kaybediyor. 2030 yılında ise bu rakamların 13 milyona ulaşması öngörülüyor. Daha üzücü...

Devamı

SAĞLIK

BAŞ AĞRISININ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

Baş ağrısı şikayetin varsa, önce nedenlerini belirlemeli ve önlemini ona göre almalısın. Sık sık başın mı ağrıyor? Yalnız değilsin. Erkeklere kıyasla kadınlarda migren 3 kat daha fazla görülüyor. Ayrıca, baş ağrılarına...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIĞA NEDEN OLAN 8 ŞEY (GÜNEŞ HARİÇ)

Yaşlanmanın en göze çarpan belirtisi olan kırışıklıklar, güneşten gelen UV ışınlarına korunmasız şekilde maruz kalmaktan kaynaklanıyor. Fakat kırışıklık konusunda sadece güneşi suçlayamayız. İşte güneş hariç...

Devamı

SAĞLIK

KAN TESTİ SAYESİNDE DEPRESYON TEDAVİSİ BOYUT DEĞİŞTİREBİLİR

Yeni bir araştırma, depresyon tedavisi için antidepresan kullanımı konusunda umut verici bir boyut açıyor. Antidepresan kullanımı konusunda her geçen yıl daha da artış gözlemleniyor. Depresyon tedavisinde doğru ilacın...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAZ AYLARINDA KİLO VERMEK İÇİN EN İYİ BESİNLER

Yaz aylarında tüketeceğin bu sağlıklı besinler ile daha kolay zayıflaman mümkün. 1-Domates Yaz aylarında bolca tüketmen gereken bu kırmızı dostların içerisinde, vücuttaki inflamasyonu azaltan likopen adlı antioksidan bulunuyor....

Devamı

SAĞLIK

NEDEN MİGREN KADINLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜR?

2 yeni çalışma, migren rahatsızlığının erkeklere kıyasla niçin kadınlarda daha fazla görüldüğüne ışık tutuyor. Migren şikayeti olanlar, migrenin ne denli can sıkıcı olduğunu çok iyi bilir. Migren atağı başladığında,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İLTİHAP ÖNLEYİCİ 8 BESİN

Kronik inflamasyon kalp hastalıkları, kanser ve Alzheimer gibi ciddi sağlık sorunları ile ilişkilendiriliyor. Meyve ve sebzelerde bulunan polifenoller, iltihap sorunundan kurtulmak ve sistemini rahatlatmak için en iyi yardımcıların...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ALOE VERA SUYU KİLO VERDİRİR Mİ?

Aloe vera suyu, yeni limon suyu olabilir mi? Bu yaz, insanlar aloe verayı sadece güneş yanıkları için kullanmayacak. Bazıları zayıflamak için aloe vera suyu içmeye başlayacak. Aloe vera jelinin faydalarını çok işittik. Ama yavaş...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ALOE VERA SUYUNUN FAYDALARI

Önümüzdeki günlerde adını sıkça duyacağın aloe vera suyunun faydalarını ve kullanım alanlarını öğrenmek ister misin? Eğer güneş yanığı ile başın sıkça derde giriyorsa, muhtemelen aloe vera bitkisine bir şekilde...

Devamı

SAĞLIK

İNFLAMASYON HANGİ ORGANINI NASIL ETKİLİYOR?

İnflamasyon, bağışıklık sisteminin enfeksiyonlarla savaşmasına yardım ediyor. Fakat kontrolden çıktığında, beyninden ayaklarına kadar tüm vücuduna zarar veriyor. Beyin: İnflamasyon, beyinde bulunan ödül ve zevk merkezlerine...

Devamı

FITNESS

YOGA ASTIMA İYİ Mİ GELİYOR?

Yeni bir çalışma, yoga sayesinde astım semptomlarının hafifleyebileceğini ve yoganın astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltebileceğini iddia ediyor. Cochrane Library’de yayımlanan ve birçok çalışmanın...

Devamı

SAĞLIK

BESİN TAKVİYELERİ ANTİDEPRESANLARIN ETKİLERİNİ ARTIRABİLİR Mİ?

Yeni araştırmalar, besin takviyeleri ile SSRI grubu antidepresanlarının etkilerinin artırabileceğini öne sürüyor. Yıllardan bu yana, araştırmacılar, depresyon ile başı dertte olan insanlar için daha iyi tedavi yöntemleri üzerinde...

Devamı

SAĞLIK

KALP SAĞLIĞI İÇİN 5 DAKİKA

Gün içerisinde 5 dakika ayırarak kalbini koruma altına alabilirsin. Akıllı telefonundan bir şarkı dinleyebileceğin süre içerisinde, kalbini korumak için kendine dair küçük bir değişiklik yapabilirsin. Indiana Üniversitesi’nin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BU ÜRÜNLERDE %50 DAHA FAZLA OMEGA-3 BULUNUYOR

Günlük omega-3 ihtiyacını karşılayabilmek için organik ürünler tercih etmelisin. Uzmanlar bizleri sürekli organik beslenme konusunda uyarıyorlar. Bizim de algımız, organik olan besinin daha iyi olduğu yönünde gelişiyor. British...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YOĞURT İLE GÜZELLEŞ

Daha sağlıklı saçlara ve cilde kavuşmak için yoğurttan mutlaka faydalanmalısın. Protein ve kalsiyum deposu yoğurt, beslenmenin yanı sıra güzellik dünyasında da bir hayli işe yarıyor. Birçok cilt bakım ve saç bakım ürününün...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KARIN KASI İÇİN YEMEN GEREKEN 6 BESİN

Seksi karın kaslarına kavuşmak için antrenman yapıyorsan, diyetinde bu besinlere yer vermelisin. Düzenli olarak antrenman yapıyor ve karın kaslarının gözle görülür bir şekle gelmesini istiyorsan, beslenmende değişiklikler yapman...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÖZ ALTI MORLUKLARINA İYİ GELEN 7 BESİN

Bu besinleri dilimleyerek göz altlarına koyabilir ve göz altı morluklarından kurtulabilirsin. 1- Salatalık dilimleri Salatalık, su açısından zengindir ve hassas göz altı derine ihtiyacı olan sıvıyı kazandırabilir. Ayrıca K vitamini...

Devamı

SAĞLIK

OBEZİTE BEYNİ OLUMSUZ ETKİLİYOR

Fazla kiloların kalp, organlar ve eklemler konusunda oynadığı olumsuz role yeni bir alan daha eklendi: Beyin. Yağlı beslenme, beyinde bir dizi değişikliğe neden oluyor. University of Washington’da yapılan ve Journal of Clinical...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İŞLENMİŞ GIDALARI TÜKETMEYİ BIRAKINCA BEDENİNDE OLANLAR

İşlenmiş gıda tüketimi bırakıldığında, bedenin birçok açıdan sana teşekkür edecek. Geçtiğimiz günlerde BMJ Open‘da yayımlanan bir çalışma, Amerika’da tüketilen besinlerin %58’inin şeker, yağ ve isimlerini...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAĞ YAKAN 5 LEZZET

Bu 5 lezzeti diyetine ekleyerek daha fazla yağ yakabilirsin. 1- Tarçın Tarçın, midenin boşalmasını yavaşlattığı için kandaki glikoz seviyesini düşürebilir ve daha uzun süre tok kalmanı sağlayabilir. Yapılan bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ANTRENMANLARDAN ÖNCE BU BESİNLERİ TÜKETME

Vücudunun antrenmanlarda zorlanmaması için doğru yakıtlara ihtiyacı olduğu kadar, bazı besinlerden uzak durması da gerekiyor.   1- Yeşil yapraklı sebzeler Ispanak, kale ve brokoli gibi yeşil yapraklı sebzeler, sağlıklı beslenme...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KAHVALTI TARTIŞMALARINDA YENİ PERDE

Kahvaltı yapmanın gerekli olup olmadığı konusuna yeni bir araştırma daha katılıyor. American Journal of Clinical Nutrition‘da yayımlanan yeni bir çalışmada, her gün saat 11:00’den önce 700 kalori ya da daha fazlasını...

Devamı

SAĞLIK

ALKOL ÖMRÜ KISALTIYOR MU?

Alkol tüketiminin insan ömrü üzerine etkilerine yakından bakalım. Sağlıklı yaşam için akşam yemeklerinde bir kadeh kırmızı şarap tercih ediyorsan, bu stratejini tekrar gözden geçirmen gerekebilir. Çünkü yeni bir araştırma, bu...

Devamı

SAĞLIK

DEPRESYON VE VÜCUT AĞIRLIĞI İLİŞKİSİ

Depresyon mu kilo aldırır; yoksa kilo almak mı depresyona neden olur? Aslında bu mesele, tavuk-yumurta anlatısından çok da farklı değil. Beden ve zihin arasındaki ilişki çoğunlukla karmaşıktır. Düşünceler, anılar ve duygular...

Devamı

SAĞLIK

ASTIM HAKKINDA BİLMEDİĞİN 7 ŞEY

Öksürük, hırıltı ya da nefes alamama hissi…Astım her 12 kişiden 1’inde görülen oldukça yaygın bir durum. Eğer astım hastası değilsen de muhtemelen astım hakkında bildiklerin oldukça kısıtlı. Ama daha fazla bilgiye...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ALOE VERANIN 5 GÜZELLİK FAYDASI

Aloe veranın güzellik faydalarına göz atmak ister misin? Yüzyıllardan bu yana kullanılmakta olan alove veranın özellikle güneş yanıklarına iyi geldiğini duymuşsundur. Ama aloe veranın faydaları bununla sınırlı değil. Bu sihirli...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMAK İÇİN NASIL UYUMALI?

Zayıflamak için uyku düzeninde birtakım değişiklikler yapman şart. “Daha az yağ ile uyan!” Sana ilk bakışta ucuz bir reklam sloganı gibi gelebilir. Ama bu sözler, Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir...

Devamı

SAĞLIK

ŞEKER YÜKLEMESİ: SICAK İÇECEKLERİN SİNSİ ETKİLERİ

Sıcak içeceklerin içerisinde bulunan şekerler, sen farkında olmadan vücuduna zarar veriyor. Sabahın erken saatleri…Trafik sıkışık. Şimdiden yorgun ve stresli hissediyorsun. Daha da kötüsü, önünde işlerini halletmen gereken...

Devamı

YAŞAM

EVCİL HAYVANLAR İÇİN BESİN TAKVİYESİ NASIL OLMALI?

Evcil hayvanların beslenmesi konusunda en önemli konulardan birisi olan besin takviyesi hakkında bilmen gerekenler:   Soğuk algınlığının kapıda olduğunu hissettiğinde ya da beslenmenin yetersiz olduğunu düşündüğünde hemen...

Devamı

SAĞLIK

BURUN KANAMASININ NEDENLERİ

Durduk yere burnun kanıyorsa nedenleri bunlar olabilir. Her ne kadar nedenleri ilk bakışta tam olarak bilinemese de, burun kanamaları oldukça yaygın görülür. Burun kanamaları çoğunlukla ciddi vakalar değildirler ve de evde tedavi...

Devamı

viridianprints