Women's Health Türkiye | ilave şeker |

Biliyoruz; o leziz keklere ve donut'lara dayanmadığın günler oluyor. Ancak şekerin metabolizmana, bel ölçüne ve sağlığına büyük bir zarar verdiği ...

FAZLA MEYVE YEME KONUSUNDA ENDİŞELENMELİ MİSİN?

18 Ekim 2017

0

Sıfır şeker trendine karşı meyve tüketimi konusunda neler yapabileceğini araştırdık. Sıfır şeker diyetleri etrafımızı sarmış durumda. Evet, şeker gerçekten de ...

GÖBEK YAĞLANMASININ 5 NEDENİ

19 Ekim 2017

0

Göbek yağlarından bir türlü kurtulamuyorsan, olası nedenlere göz atman gerek. Göbek yağlanması iyi bir şey değil. Plajda daha düz bir ...

YAŞLANMAYI GECİKTİRMENİN 8 DOĞAL YOLU

19 Ekim 2017

0

Pahalı kremleri ve zararlı içerikleri bir kenara bırak. Yaşlanmanın önüne doğal yollardan geçmeye bak. Kaçışımız yok. Her geçen gün ...

ANKSİYETESİ OLANLARIN UZAK DURMASI GEREKEN 10 BESİN

18 Ekim 2017

0

Anksiyete ile baş edebilmek için beslenme düzenini gözden geçir. 1- Kafein Uyarıcı ve psikoaktif özellikler barındıran kafeinin vücut üzerinde "savaş ...

YAPMAYI SEVDİĞİN O ŞEY BAĞIMLILIK OLABİLİR Mİ?

19 Ekim 2017

0

Uzmanlarımız hangi alışkanlıkları bırakman gerektiğini ve hangilerinin bırakmaya değer olmadığını bulmak için bilimsel kaynakları ve araştırmaları elden geçirdi. Her sağlık ...

FAYDALARINI GÖRMEK İÇİN NE KADAR ÇİKOLATA YEMELİ?

18 Ekim 2017

0

Söz konusu kalp sağlığı ve egzersiz performansı olduğunda, çikolata türü ve miktarı önem bir hayli taşıyor. Bitter çikolatanın sağlık faydaları ...

MEYVE SUYU İÇMEYİ BIRAKMAK İÇİN 1 NUMARALI NEDEN

FRUKTOZ BEYNE ZARARLI MI?

18 Ekim 2017

0

Yeni yapılan bir çalışma, fruktozun beyin fonksiyonlarını yavaşlattığını ve unutkanlığa yol açtığını iddia ediyor. UCLA tarafından yürütülen yeni bir araştırma, ...

GERÇEKTE KİLO ALDIRMAYAN YİYECEKLER

18 Ekim 2017

0

Kilo aldıracağını zannederek uzak durduğun, fakat kilo aldırmayan yiyecekler: Aceleyle kilo vermeye çalışırken, muhtemelen kulaktan dolma bilgilerle hareket ederek bazı ...

MEYVE SUYU İÇMEYİ BIRAKMAK İÇİN 1 NUMARALI NEDEN

18 Ekim 2017

0

Meyve suyu, ilk bakışta oldukça sağlıklı gelebilir. Fakat gerçekler hiç de öyle durmuyor. Sağlıklı yaşamak ve kilomuzu sağlıklı bir seviyede tutmak ...