Etiket: içecek

SU DEYİP GEÇME

SU DEYİP GEÇME

Vücudunda neler başardığını öğrendikten sonra su içmeyi asla ihmal etmeyeceksin.  Metabolizmanın çalışmasını tetiklediği için enerji harcanmasını artırır. Hücrelere besin ve ...

İÇ BİR YUDUM!

İÇ BİR YUDUM!

Her biri 300 kaloriden az olan bu beş nefis smoothie tarifini dene ve her yudumda daha ince bir vücuda kavuşmanın tadını çıkar.   ...

YAĞIN ÇEKİM GÜCÜ

YAĞIN ÇEKİM GÜCÜ

Yiyeceklerin sadece tadı değil, dokusu da irade gücünü sıfırlayabilir. Sağlıksız yiyeceklere duyduğun isteği nasıl yeneceğini öğren. Ah o dayanılmaz tatlılar… Ağzında eriyen ...

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

Bu 1.500 kalorilik beslenme planı, karnının güzelce doymasını sağlarken damak zevkini de tatmin edecek. Kahvaltı Pirinçli Sabah 10 çorba kaşığı pişmiş esmer pirinç ...

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

Bu 1.500 kalorilik beslenme planı, karnının güzelce doymasını sağlarken damak zevkini de tatmin edecek. Kahvaltı Labneli Karışım* 4 çorba kaşığı light ...

VÜCUDUNUN GİZLİ SİLAHI

VÜCUDUNUN GİZLİ SİLAHI

Yeme krizlerini alt etmekten metabolizmayı hızlandırmaya kadar, fazla kilolarla savaşın her aşamasında hormonlar kilit öneme sahiptir. Onları lehine kullanmayı öğren.  Hormonlar, ayda bir ...

DAHA İNCE DAHA MUTLU

DAHA İNCE DAHA MUTLU

D Vitamini açısından zengin bir diyet, ruh hâlini düzenler,  inatçı kiloları vermene yardımcı olur ve kemiklerini güçlendirir. Ancak pek çok insan, ...

Page 1 of 2 1 2