hindistan cevizi Tag Archive

GÜZELLİK & STİL

TROPİK ESİNTİ

Hindistan cevizi ile aranı iyi tutman için bir sebep daha…  En sevdiğimiz tropikal meyvelerden Hindistan cevizi, bu bahar kullanacağımız parfümlerin yıldızı olmaya aday. Yüzde 93’ten fazla doğal içeriğiyle Yves Rocher Noix...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞINI TANIYALIM

Çok sevdiğimiz Hindistan cevizi yağının satış oranı günden güne artarken, hakkında yapılan araştırmalar da aynı oranda artıyor. O, atıştırmalık toplarımızın ve vegan “raw” ara öğünlerimizin baş kahramanı. Kilerimizde...

Devamı

 , anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA

ORUÇ TUTARKEN METABOLİZMANI HIZLANDIRACAK BESİNLER

Ramazanda uzun süren açlık ve hareketsizlik nedeniyle genellikle metabolizma hızın yavaşlıyor. Bu durum da kilo alımına yol açıyor ve vücuttaki pek çok sistemi olumsuz etkiliyor. Ancak yavaşlama eğilimi gösteren metabolizmayı sahur...

Devamı

 , BESLENME & ZAYIFLAMA

AKILLI KIZIN ATIŞTIRMA REHBERİ

 Sebebi her ne olursa olsun, bazen canın önüne geçilmez şekilde atıştırmak istiyor, biliyoruz. İştahın tavan yaptığında hazırlıksız yakalanmamak için, elinin altında bulundurman gerekenlere göz at. Derleyen: Sibel Yeşilçay...

Devamı

 , BESLENME & ZAYIFLAMA

AH ŞU TATLI KRİZLERİNE NE DEMELİ?

Yazı: Diyetisyen Berrin Yiğit Onlar olmasa ne güzel diyet yapacak ve sağlıklı kilonda kalacaksın. Oysa tatlılardan uzak olmak senin için mutsuzluk demek. Bir dakika… Zaten şekerden uzak durman gerekmiyor muydu? Eğer bu söylediklerimiz...

Devamı

 , AŞK&SEKS

AŞK MUTFAKTA BAŞLAR

Mutfağının en kışkırtıcı besinleri ile tanışmaya ne dersin? Evet, mutlu bir yatak odası için öncelikle mutfağın için bir alışverişe çıkmamız gerekiyor ve bu sefer alışveriş listemiz en seksi besinlerden oluşuyor. Yazı:...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO VEREMİYORSAN NEDENİ BUNLAR OLABİLİR

Bir süredir kilo vermeye çalışıyorsun ama tartıda hiçbir şey değişmiyor. O halde sorun nerede olabilir? Yanlışı nerede yapıyorsun? Diyete başlayalı birkaç gün oldu. Artık yavaş yavaş vücudundaki yağları yakmaya başlamış...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HİNDİSTAN CEVİZİ İLE GÜZELLEŞ!

Hindistan cevizi yağı, söylendiği gibi her derde deva mı? Gel, kendisini yakından tanıyalım… Kuru bir cilde mi sahipsin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Kötü saç gününde misin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Erkek arkadaşın...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YÜKSEK KALORİLİ SAĞLIK DEPOSU 5 BESİN

Her şey kalori hesabından ibaret değil. Bu besinler günlük aldığın kalori miktarını arttırabilir; fakat besin değerleri emin ol bunu telafi edecek kadar zengin. 1-Antep fıstığı Çerezler, toplam yağ içeriği yüzünden kötü...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BİTKİSEL SÜTLER YARIŞTA

Faydalarından nasiplenmek için vegan olman gerekmiyor. Ekürileriyle birlikte lezzetli ve besin oranı yüksek öğünler yaratabilirsin. Zihin Açıcı: Kenevir Bitkisel süt elde etmeye elverişli yapısının yanı sıra dünyanın en...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KASLI VE YAĞSIZ BİR ZİYAFET

Fitness hedeflerin için neden lezzetten feragat edesin ki? Birkaç küçük değişiklikle, ziyafet tabaklarını kas dostu yemeklere dönüştürebilirsin....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO VERMEYE YARDIMCI SMOOTHIE TARİFLERİ

Evet, kilo verme yolunda kalorileri “içmemen” gerekiyor. Ama doğru tercihlerin eseri olan bir smoothie sana oldukça yardımcı olabilir. 1- Kavunlu Naneli Smoothie Tarifi Sadece 92 kalorilik, mükemmel antioksidan özellikli bu tatlı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BU YAZ DENEMEN GEREKEN 8 PARFÜM

Yeni çıkan ve güneşli günleri anımsatan, bu yaz mutlaka denemen gereken 8 parfüm: LACOSTE L.12.12 POUR ELLE FRAGRANCES Lacoste bu defa ruh haline göre şekillenen parfümleriyle karşında. Yeni L.12.12 Pour Elle serisi 3 eni parfümü...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT VE SAÇ SAĞLIĞI İÇİN BAHARAT MUCİZESİ

Hiç olmadığı kadar sağlıklı saçlara ve harika bir cilde sahip olmak için bu 5 baharattan mutlaka faydalanmalısın.   1- Tarçın Dermatolog Jessica Weiser’a göre antioksidan özelliği ile ön plana çıkan tarçın, cildin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

2016 YILINA DAMGASINI VURACAK BESLENME TRENDLERİ

Yeni bilimsel veriler ışığında beslenme alışkanlığınızı güncelle. Bizler sağlıklı bir yaşam sürebilmek, forma girmek adına hedeflerimize ulaşabilmek ve beslenmede çeşitlilik sağlayabilmek için doğru şeyleri yiyip...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SONBAHAR BESLENME PLANI

Yeni mevsim senin için de “yenilenmek” anlamına geliyorsa, Taylan Kümeli’nin önerilerine kulak ver ve sonbahara güzel bir detoks ile tazelenerek merhaba de. Hangimiz havalar hafif hafif soğumaya başladığında bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KALP SAĞLIĞI AÇISINDAN 9 FARKLI SÜT ÇEŞİDİ

Piyasada bulunabilen farklı süt çeşitlerinin sağlık açısından faydaları ve zararları da çeşitlilik gösteriyor. 1- Organik inek sütü İnek sütünün bir servisinde 146 kalori, 5 gram doymuş yağ, 24 miligram kolesterol bulunuyor....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

7 ADIMDA KALBİNİ KORUMAYA AL

Kalbini sağlıklı kılmak ve olası kalp rahatsızlıklarının önüne geçmek için bu beslenme tavsiyelerine göz atmalısın. Kalp sağlığını kontrol altına almak ve olası kalp rahatsızlıklarından korunmak için beslenme...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

19 DOĞAL, LEZZETLİ VE YASAL DOPİNG ETKİLİ BESİN

Performans artırıcı ilaçlar insanüstü kazanımlar vaat ediyor. Aynı zamanda kötü bir şöhreti, cezayı ve uzun vadede sağlık sorunlarını da garantiliyor. Doğanın sunduğu uyarıcıları ise istediğin kadar kullanabilirsin....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PALEO + VEGAN = PEGAN DİYETİ

Vegan ve paleo diyetlerinin faydalı yönlerini birleştirmeyi hedefleyen mükemmel pegan diyeti önümüzdeki yıllarda adından çokça söz ettirebilir. Et yemeye bayılan bir paleo diyeti taraftarıysan, veganlar ile ortak yönlerinin oldukça...

Devamı

YAŞAM

ADRIANA LIMA’NIN GÜZELLİK SIRLARI

2 çocuk annesi olmasına rağmen güzelliğinden ödün vermeyen Adriana Lima’nın bakım sırları: Cilt Adriana Lima, cildin en çok ihtiyacı olan şeyin nem olduğunu bildiği için cilt bakımını düzenli olarak yapıyor. Güneş...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DOĞAL TANECİKLER

Minik tanecikli vücut peelinglerinin doğaya zarar verebildiğini biliyor muydun? Çevre dostu peelingler arasından cildine en uygununu seçmek için sayfayı çevir. Minik taneciklerin, yüz ve vücut peelinglerindeki saltanatı uzun yıllar...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AVOKADOLU DETOKS İÇECEĞİ

Söz konusu detoks olunca, yeşilin mucizelerine her zaman güvenmek lazım. Avokado ile hazırlayacağın bu içecek ile vücudunu temizleyeceksin. Vücuduna su kazandıracak aloe vera ve hindistan cevizi suyu ile toksinlerin düşmanı ve bol lif...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

EVDE HAZIRLANABİLECEK 3 ENERJİ İÇECEĞİ

Gün içerisinde kaybettiğin enerjiyi tekrar kazanmak ve metabolizmanı hızlandırmak için evde kolaylıkla yapabileceğin 3 içecek tarifi ile yorgunluğunu atabilirsin. Mevsim değiştikçe, özellikle bahar aylarında, vücudumuzda da belirgin...

Devamı

SAĞLIK

HİNDİSTAN CEVİZİ YAĞININ BİLMEDİĞİN 5 FAYDASI

Bu mucizevi yağdan tam anlamıyla faydalanabilmen için birkaç ipucuna ihtiyacın olacak. Hindistan cevizi yağı her geçen gün güzellik ve sağlık alanında artarak kullanılmaya devam ediyor. Bugüne kadar hindistan cevizi yağını cilt...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DR. MEHMET ÖZ’DEN KİLO VERDİREN 3 ÖNERİ

Yıllardır sağlıklı yaşam için önerilerde bulunan, uluslararası üne kavuşmuş başarılı uzman Dr. Mehmet Öz, kilo verdiren üç öneri hakkında bilgi veriyor.. Kilo verme programı uygulayanlar, bir süre sonra kilo vermemeye başlar....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YULAF KEPEKLİ ELMALI TOPLAR

Kalorisi düşük, besin değeri zengin bu toplara bayılacaksınız! Yulaf kepeği besin değeri açısından çok zengindir ve içerisindeki yüksek lif oranı sayesinde tokluk hissi verir. Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur. Magnezyum...

Devamı

viridianprints