Etiket: hastalıklar

FİT MUTFAĞIN 20 ALTIN KURALI

FİT MUTFAĞIN 20 ALTIN KURALI

Diyetisyen Berrin Yiğit, mutfağının forma girmesi için ihtiyacın olan tavsiyeleri açıklıyor. Giderek arta beslenme hataları, dışarıda yeme, hareketsiz ve stresli yaşam, ...

PROBİYOTİKLERİN 5 SAĞLIK FAYDASI

PROBİYOTİKLERİN 5 SAĞLIK FAYDASI

Probiyotiklere daha fazla şans vererek sağlığına ve performansına katkı sağlayabilirsin. Kısaca açıklayalım: Bakteriler, yediğin yiyecekleri izliyor. Bağırsak floranı yönetmenin en basit ...

TAVUK YIKANMALI MI YIKANMAMALI MI?

TAVUK YIKANMALI MI YIKANMAMALI MI?

Birçok insan pişirmeden önce tavuğun yıkanması konusunda hemfikir. Fakat tavuk pişirme üzerine yapılan araştırmalar,bu alışkanlığını kökünden değiştirecek. Tüm hazırlıklar tamamlandığında, ...

MUCİZEVİ FAYDALARIYLA ELMA

MUCİZEVİ FAYDALARIYLA ELMA

Elma tüketimi üzerine yürütülen bilimsel çalışmaların sonuçlarını okuduktan sonra, beslenme programında elmayı baş köşeye oturtacaksın. University of Michigan School of ...

KALP SAĞLIĞINI KORU

KALP SAĞLIĞINI KORU

Kalp ve damar hastalıklarının görülme oranı giderek artıyor. Üstelik eskiden ileri yaşlarda görülebilen bu hastalıklar, günümüzde gençleri de tehdit ediyor. ...