Etiket: hafif

TATİL VE DİYET

TATİL VE DİYET

Yaz ayları genelde diyet sezonu olarak görülüyor; halbuki yazın tatile çıkanlar için diyet yapmak pek de kolay olmuyor. Tatil beklentin ...

İNSAN NEDEN AĞLAR?

İNSAN NEDEN AĞLAR?

Kendini rahatlatmanın en iyi yolu olan ağlamak hakkında ilginç bilgiler: Bazı zamanlarda ağlamak kadar rahatlatıcı bir şey olamaz.  Güçlü duyguların ...

SÜPER SALATALAR

SÜPER SALATALAR

Sana çok iyi gelecek bu mükemmel beş salatayı denemelisin... Eğer halsiz hissediyorsan enerjini yeniden kazanmak için biraz benzine ihtiyacın var. ...

HAFİF TATLILAR

HAFİF TATLILAR

Sıcak günlerde serin mi serin bir granitaya, buz gibi bir meyveli mus ya da yoğurda, soğuk kahve yanında hafif mi ...

KAPATICI SIRRI

KAPATICI SIRRI

Kapatıcı nasıl uygulanır? Birçoğumuz, kullandığımız kapatıcının sivilcelerden siyah halkalara kadar her türlü kusuru kapatması gerektiğini düşünürüz değil mi? Hollywood yıldızlarının ...

TEN RENGİNE GÖRE MAKYAJ

TEN RENGİNE GÖRE MAKYAJ

Doğal güzelliğini ortaya çıkarmak için, varla yok arası ve fazla gösterişli olmayan makyaj tarzlarını denemelisin... İyice temizlenmiş taptaze bir cilt ...

FORMA GİRMEK İSTİYORUM

FORMA GİRMEK İSTİYORUM

Önümüzdeki ay dört gün boyunca yürüyüş yapacağımız bir geziye katılacağım. Bu gezinin benim için eziyete dönüşmemesi için önceden forma girmek ...

GÖĞÜS KANSERİ RİSKİNE KARŞI ZEYTİNYAĞI MUCİZESİ

SIZMANIN HAFİFLİĞİ

Annals of Internal Medicine’ın yaptığı bir araştırmaya göre sızma zeytinyağı, kalp sağlığına en iyi gelen gıdaların başını çekiyor. Araştırmada 200 ...

HIZLI TARİFLER

HIZLI TARİFLER

Hiç beklemediğin bir anda arkadaşların mı geldi? İşte sana çabucak yapabileceğin tarifler: 1 Somon ve rokalı dip sos 250 gr ...

MEYVELİ YOĞURT

MEYVELİ YOĞURT

Esmer şeker, tarçın, yoğurt ve ferahlatıcı meyveler birbirine çok yakıştı; bu hafif tatlıyı denemen lazım! Hazırlamadan önce yoğurdu iyice soğutmayı ...

GÜZELLİĞİN SIRRI YEŞİLDE

YEŞİL OLMAK GÜZELDİR!

Artık saç boyasından makyaj malzemesine kadar, her türlü kozmetik markasının doğallığa döndüğünü görüyoruz. Bu ürünlerle, hem kendi sağlığına hem de ...

HAFİF YAZ TATLILARI

HAFİF YAZ TATLILARI

Elif Edes Tapan’la yaptığımız hafif yaz tatlıları çekiminin kamera arkası görüntülerini izlemek için tıkla. Şeftalili frozen yoğurdu muhakkak denemelisin! Tarifler ...

YOĞURTLU DONDURMA

YOĞURTLU DONDURMA

Günlük olarak üretilen ve probiyotik dondurma çok lezzetli. Düşük kalorili dondurmayı diyetteysen bile rahatça tercih edebilirsin. Dondurmalar rengarenk kaplarda küçük, ...

SOĞAN AİLESİ

SOĞAN AİLESİ

Sarımsak, soğan ve alyum ailesi olarak da bilinen diğer soğangiller, birçok yemeğe lezzet katmasının yanı sıra sağlık açısından da çok ...