güneş ışınları Tag Archive

 , anaslide, SAĞLIK

GÜNEŞ GÖZLERİNE ZARAR VERMESİN…

Güneş ışınlarının sıklıkla yol açabildiği göz hastalıklarını öğrenmeye ne dersin? Güneşin zararlı ışınlarının cildimize zararlarını bilip korunmaya çalışsak da, söz konusu gözlerimiz olduğunda bu zararların çok da...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

MELANOM GERÇEKLERİ

Güneş ışınlarına dikkat et! Yaz mevsimi yaklaşırken uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine doğrudan maruz kalmanın, en agresif cilt kanseri olarak tanımlanan Malin Melanom riskini artırdığını söylüyor.  Uzmanlar,...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

GÜNEŞ GÖZLÜĞÜ SEÇERKEN BUNLARA DİKKAT ET!

Güneş gözlüklerinin favori aksesuarlarımızdan biri olduğu su götürmez bir gerçek. Ancak güneş gözlüğünü seçerken en önemli görevinin gözleri zararlı ultraviyole ışınlara (UV) karşı koruyor olduğunu unutmaman gerek. Zira...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YAZIN CİLDİNE DAHA ÖZEL BİR İLGİ GÖSTER

Yaz kapımıza geldi dayandı. Bu mevsimde cildimiz güneşin etkisiyle canlanacak, D vitamini sentezi yapacak ve kemiklerimiz kuvvetlenecek. Ancak dikkatli olunmaması halinde cilt, güneşin hasarlarına da açık hale gelecek. Bu nedenle güneşe...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

LEKE TEDAVİSİ İÇİN YAZDAN ÖNCEKİ SON ÇIKIŞ!

Güneş ışınlarının 90 derece acıyla geldiği yaz aylarından önce cildin kusursuzluğuna gölge düşüren lekeler için yapılacak tedavileri tamamlamak gerekiyor. Evde yapılan doğru kürlerle ufak lekeler geçirilebilirken, kalıcı...

Devamı

SAĞLIK

HAVA KİRLİLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYELER

Havada uçuşan toksik maddeler yüzünden nefes almak zor olabilir. Çözüm nefesi tutmak değil, aşağıdaki tavsiyeleri okumak. Büyük ve kalabalık şehirlerde kirli hava ve kalitesiz nefeslere alışığız. Peki ya, daha az...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

“DOĞAL” GÜNEŞ KREMLERİ GÜNEŞTEN KORUNMANI SABOTE Mİ EDİYOR?

Güneş koruma faktörü (SPF) beklediğin kadar kusursuz olmayabilir. Görünüşe göre ‘doğal’ olarak tanımlanan güneş koruma kremleri seni tehlikeli UV ışınlarından koruyamıyor olabilir. Consumer Reports ‘un yeni...

Devamı

SAĞLIK

GÜNEŞLENMEK D VİTAMİNİNİ AZALTIYOR!

Yeni bir araştırmaya göre, güneşlenmek D vitamini seviyeni artırmak yerine azalmasına yol açıyor. Kemik, kalp ve bağışıklık sistemi sağlığı için ihtiyacın olan D vitamini seviyesi, güneşlenmeye bağlı olarak azalıyor. D...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DAHA FAZLA ÇİKOLATA YEMEK İÇİN 4 NEDEN

En sevdiğin dostun olan çikolatanın sağlık faydaları sandığından daha fazla. 1- Öksürüğü önler Çikolatada bulunan teobromin adlı kimyasal,birçok ilaç içerisinde bulunan ve öksürüğü iyileştirici özellikteki kodein ile...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KIŞIN KİLO ALMANIN 7 ÖNEMLİ NEDENİ

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Olcay Barış, soğuk havalarda kilo almamızın 7 önemli nedenini ve çözüm yollarını anlattı. Kış mevsiminde kilo almak hemen hepimizin ortak sorunu. İçine bir türlü...

Devamı

SAĞLIK

KANSERDEN KORUNMAK İÇİN YAŞAM TARZINI DEĞİŞTİR

Yeni yapılan bir çalışma, kanserin şans meselesi olmadığının altını çiziyor. Nature’da yayımlanan yeni bir çalışma, çevresel etkenlerin ve yaşam tarzının kanser oluşumunda bir hayli etkili olduğunu belirtiyor....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIKLARA NEDEN OLAN 9 ALIŞKANLIK

Yaşlanmanın doğal sonucu olan kırışıklıkların önüne geçmek için bu 9 alışkanlığını değiştirmen gerekecek....

Devamı

SAĞLIK

MİGREN TEDAVİSİ İÇİN D VİTAMİNİ

Yeni yapılan bilimsel çalışmalar, birçok insanın ortak problemi olan migren ve baş ağrılarından D vitamini sayesinde kurtulabileceğini ortaya koyuyor. D vitamini eksikliği sadece kemiklerini etkilemiyor Daha önceleri D vitamini...

Devamı

SAĞLIK

GÜNEŞ LEKELERİ HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Verde Sağlıklı Yaşam Enstitüsü Dermatoloji Uzmanı Dr. Füsun Erdoğan, güneş lekesi problemini enine boyuna açıklıyor.  Yaz aylarında maruz kaldığımız güneş ışınları cildimizde pigment artışına neden olarak, lekeli...

Devamı

SAĞLIK

DERİN UYKU HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Yoğun antrenman yapıyorsun, iyi besleniyorsun. Tüm bu çabayı kötü uyku alışkanlıkları yüzünden heba etmemelisin. Charlottesville Nöroloji ve Uyku Merkezi’nin kurucusu olan ve profesyonel futbol, basketbol ve beyzbol takımlarına...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ŞEKER YEME İSTEĞİNİ BASTIRMANIN 7 YOLU

Fransa’da yapılan bir araştırmaya göre şeker kokain kadar bağımlılık yapıyor. Çikolata yemeye başladığında, beynin mutluluk verici hormonlar olan dopamin ve opiat salgılamaya başlıyor. Bu bağımlılık yapıcı hormonlar...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SONBAHARA GİRMEDEN YENİLENİN

Therapia Spa tatil dönüşü yenilenmek ve şehir yaşamına tekrar ayak uydurmak isteyen misafirleri için Eylül ayına özel Therapia Touch Masajı, Oxygen Energizing Yüz Bakımı ve Bali Lulur Peelingi’ni hazırladı! Sıcak yaz günleri,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜNEŞLENİRKEN YAPILAN TEMEL HATALAR

Bir editörümüzü “güneş ajanı” olarak sahillere gönderdik ve insanların hâlen yapmaya devam ettiği en temel güneşlenme hatalarını incelemesini istedik. Yazı güven içinde geçirmek istiyorsan, araştırma sonuçlarımızı esas...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİN İÇİN YAPABİLECEĞİN EN İYİ ŞEYLER

Yıllara meydan okuyan taze ve canlı bir cilt için bilmen gerekenleri araştırdık. Sence de kendini şımartmanın zamanı gelmedi mi? Cildini bir tabloyu saklar gibi muhafaza etmek kolay bir iş değil. Kırışıklıklar, güneşin zararlı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜNEŞİN ŞEYTANİ YÜZÜ

Her ne kadar ozon tabakası kendini yenilemeye başlamış olsa da bu korunmadan güneşe çıkabileceğin anlamına gelmiyor. Kendini zararlı güneş ışınlarından aşağıdaki ipuçlarıyla koru ve yazı sağlığını kaybetmemiş bir ciltle...

Devamı

viridianprints