Etiket: güçlü

GÜÇLÜ VE SEKSİ VÜCUT ANTRENMANI

GÜÇLÜ VE SEKSİ VÜCUT ANTRENMANI

Eğer amacın güçlü ve seksi bir vücuda kavuşmaksa doğru yerdesin. Ebru Bütünay’ın hazırladığı bu antrenman programı kaslarını çok yönlü çalıştırmana yardımcı olacak. Bu program aynı anda birkaç kas grubunu çalıştıran ...

TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIR

TÜM VÜCUDUNU ÇALIŞTIR

Bir çemberle tüm vücudunu çalıştırabilirsin. Evet, yanlış duymadın. Hemen başla! Sana yalnızca bir çemberle tepeden tırnağa egzersiz vadediyoruz. Çemberle çalışmak vücuduna direnç sağlar ve ...

ERKEKLER AĞLAMAZ

ERKEKLER AĞLAMAZ

Yazar Joel Stein’a göre, erkek milletinin daha güçlü olmalı ve olur olmaz sebeplerle bebek gibi ağlamamalı. Kadınlar, hıçkıra hıçkıra, hüngür ...

ÇETİN CEVİZ

ÇETİN CEVİZ

The Journal of Strengh and Conditioning Research’e göre, güçlü bir gövdeyle daha fazla ve uzun süre pedal çevirebilmek mümkün. Güçsüz ...

SÜPER KADIN

SÜPER KADIN

Kızlar hükmeder erkekler ise… Hapşırır? Proceedings of the National Academy of Sciences’da yayımlanan bir araştırmaya göre, kadınlar hastalıklarla mücadelede erkeklerden ...