Etiket: grip

SOĞUK ALGINLIĞININ EVRELERİ

SOĞUK ALGINLIĞININ EVRELERİ

Soğuk algınlığının evrelerini öğrenerek, belirtiler işleri iyice yokuşa sürmeden önce önlemini alabilirsin. Boğazındaki o ilk kaşıntıdan son evredeki öksürük krizine ...

NAR TÜKETMEK İÇİN 9 NEDEN

NAR TÜKETMEK İÇİN 9 NEDEN

Kırmızı rengini veren ‘antosiyanin’ bileşeni sayesinde bağışıklık sistemini güçlendiren, gripten kansere dek birçok hastalığı önleyebilen narın faydalarını öğrenmeye ne dersin? ...

GRİBE MEYDAN OKUYAN ÖNERİLER

GRİBE MEYDAN OKUYAN ÖNERİLER

Gripten korunmanın yollarını öğrenmeye ne dersin?  Kuru öksürük, baş ağrısı, yüksek ateş, yorgunluk, burun akıntısı, kas ağrıları… Sonbaharın gelmesiyle birlikte ...

GRİBE SAVAŞ AÇAN TARİFLER

GRİBE SAVAŞ AÇAN TARİFLER

Yaz bitti, soğuk havalar kapıda… Grip salgını, depresyon ve kronik hastalıklarla mevsim geçişlerinde sıkça karşılaşıyoruz. Uzmanlar sağlıklı beslenerek hastalıklardan korunabileceğini ...

SOĞUK ALGINLIĞINA GEÇİT YOK

SOĞUK ALGINLIĞINA GEÇİT YOK

Durmadan akan bir burun, yaşaran gözler ve hapşırma krizlerinden kurtulmak için bu stratejileri uygula. 1- Yüzüne dokunmayı bırak Söylemesi kolay ama uygulaması zor. Ellerinle virüslü yüzeylere ...

GIDA İNTOLERANSI NEDİR?

GIDA İNTOLERANSI NEDİR?

Beslenme ve diyet uzmanı Ferin Batman'ın yazısı.  “Sağlıklı olduğunu düşündüğün gıdalar, vücudunda olumsuz etkilere yol açabiliyor: Örneğin, vücudun, çok yararlı ...

ALZHEIMER RİSKİNİ ARTIRAN UYKU POZİSYONLARI

UYKUDA TERLEMENİN NEDENLERİ

Sabahları sırılsıklam terlemiş halde uyanıyor ve bu sorundan kurtulmak istiyorsan doğru yerdesin. Ter içinde uyandın. Üstelik de bu ilk değil. Battaniyen kalın olabilir ...

ÖKSÜRÜĞÜN 7 NEDENİ

ÖKSÜRÜĞÜN 7 NEDENİ

Öksürük şikayetin varsa, bu 7 nedeni mutlaka gözden geçirmelisin. Uzun süredir bitmek bilmeyen öksürüklerden şikayetçi misin? Sanki bu dert hiç ...

BU BAHAR HASTALIKLARDAN KORUN

GRİBE KARŞI SAVAŞ!

Gribe karşı savaş: Soğuk algınlığına karşı 6 strateji  Hava soğuk ve yağmurlu, soğuk algınlığı mevsimi başladı. Şimdi sana yan etkili ilaçlardan ...

C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ

C VİTAMİNİ GERÇEKLERİ

C vitamini hakkında bildiklerini sorgulamanın zamanı geldi. Çoğu insan, C vitamini hakkında birkaç şey biliyor. Örneğin portakal suyunda bulunduğunu ya ...

POLİKİSTİK OVER SENDROMU

POLİKİSTİK OVER SENDROMU

Adet düzensizliği, sivilce, yağlı cilt, tüylenmede artış, infertilite (kısırlık) ve kilo artışı gibi şikâyetleriniz varsa, polikistik over sendromu yaşıyor olabilirsiniz. ...

ŞİFALI YUDUMLAR

ŞİFALI YUDUMLAR

Şifa kaynağı ekinezya çayı çok da lezzetli... Dünya kirlendikçe, besinler erozyona uğradıkça  şifayı doğada arar olduk. Son yıllarda daha çok ...

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİR

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİR

Salgın hastalıkların arttığı mevsim geçişlerinde sağlığını koruyabilmen, bağışıklılık sisteminin güçlü olup olmamasına bağlı. Sistemi kuvvetli kişiler bu dönemleri sağlıklı atlatırken, ...

GRİBE GEÇİT YOK!

GRİBE GEÇİT YOK!

Egzersiz yapmak hastalıkları senden uzaklaştırır. Ancak terleme seansları da bazen tehlikeli olabiliyor. Kaslarını ve bağışıklığını güçlendir. Spor yapmaya başladığında her şey olması ...

GRİP Mİ OLDUN?

GRİP Mİ OLDUN?

Soğuk algınlığı ve grip, kış mevsiminde hızla artmaya başlıyor. ENT Tıp Merkezi’nin Kulak Burun Boğaz ve Baş-Boyun Cerrahisi Ünitesi’nden Op. Dr. ...

YOGA SIRLARI

YOGA SIRLARI

Yoga hakkında sizlerden gelen soruları cevapladık. Aklına takılanları bizimle paylaşmaya devam et.  Yoga derslerinde kafam hep başka yerlere kayıyor. Odağımı ...

GRİPLE SAVAŞ

GRİPLE SAVAŞ

Eğer bu kış sağlığın için kendini karantinaya almak istiyorsan, bunun için uğraşmana hiç gerek olmadığını söylemek istiyoruz. Bağışıklığını koruyabilmek için ...