Etiket: gıda

TAVADA SOMON TARİFİ

TAVADA SOMON TARİFİ

Lezzetli bir somon pişirmenin farklı yolları vardır. Ve basit olan en iyisidir. Ekipman Demir döküm veya karbon çelikten yapılma (alüminyum veya paslanmaz çelik olmaz), fırına ...

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

“Ödülüm” dediğin ve sıklıkla tükettiğin fast food besinler varsa, bu bağımlılığı yenmek için harekete geç. Diyetisyen Oya Neva Demirkol'un yazısı. Bazı besinleri özellikle ...

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

Kaliteli karbonhidratlara yönelmen yeterli. Son yirmi yıl boyunca, şişmanlattığı ve diyabete yol açtığı gerekçesiyle karbonhidratların tüm diyetlerden dışlanmasına tanıklık ettik. Bu diyetler tam ...

EN POPÜLER TAKVİYELER

EN POPÜLER TAKVİYELER

Gerçekten işe yarayan dört takviye. Elbette kullanmaya karar vermeden önce doktoruna danışmayı ihmal etmemen şartıyla…   GLUTATYON Yaşlanmayı önleme ve hastalıklarla savaşma özelliği sayesinde ‘antioksidanların annesi’ olarak anılıyor. Pomroy, bedenimizin glutatyon üretebildiğini söylüyor ama ...

EV DONUTU

EV DONUTU

Bir diyetin mutlaka ödül günleri vardır. İşte o ödül günlerinde fırında kolaylıkla yapabileceğin donut tarifi hazırladık. Malzemeler: 2 adet yumurta ...

AKŞAM YEMEĞİ

AKŞAM YEMEĞİ

Cildini güzelleştirip, vücudunu toksinlerden arındıracak lezzetli lahana sarmasının tarifi: 8 kişilik, 15 dakika, tencerede kısık ateşte 30 dakika Malzemeler Yarım lahana ...

GENÇLİK DİYETİ

GENÇLİK DİYETİ

Bu beş beslenme kuralını uygulayarak sağlıklı, genç ve güzel görün... Gıdalar sadece tat alma duygunu tatmin edip karnını doyurmakla kalmaz. ...

PROTEİN BARLARI

PROTEİN BARLARI

Acaba sana en uygun besinleri içeren bir atıştırmalık mı alıyorsun? Yoksa farkında olmadan şeker mi yiyorsun? İşte aradaki farkı anlamanın ...

SİNÜZİT AĞRISINI HAFİFLETEN İÇECEK TARİFİ

ÇİFTLERİN GÜCÜ

Araştırmalar bazı gıdaların bir araya geldiğinde besinsel gücünün daha fazla olduğunu gösteriyor. “Bütün, parçalarının toplamından fazladır” sözünü kim söylediyse, muhtemelen ...

Page 1 of 2 1 2