gebelik Tag Archive

 , anaslide, FITNESS

HAMİLEYKEN YÜZMEK GÜVENLİ Mİ DERSİN?

 Komplikasyonlu ve yüksek riskli gebelikler dışında, gebelikte yapılabilecek en ideal egzersizlerden birinin de yüzme olduğu bir gerçek. Peki nelere dikkat etmen gerekiyor? Op. Dr. Betül Görgen, hamilelik ve yüzme konusunda önemli...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

DOĞUM SONRASI VAJİNAL TOHUMLAMA

Ne kadar güvenli dersin?  Sezaryenle doğum yapan anneler arasında yaygınlaşan tohumlama işleminde, doğumdan hemen sonra faydalı bakteriler içeren vajinal sıvı bebeğe sürülüyor. Bu işlemin popülerliği giderek artsa da, Amerikan...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

HAMİLELİK GERÇEKLERİNDEN BAHSEDELİM Mİ?

Hamilelik yaklaşık 40 hafta gibi uzun bir süreci kapsıyor. Gebelik ilerledikçe ve bebek büyüdükçe anne adayının vücut ağırlık merkezi değişiyor. Kas ve iskelet yapısı zayıf olan bir hamile bel ve sırt ağrıları gibi ortopedik...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

HAMİLELİK GERÇEKLERİ

Anne adayları hamilelik süreçleri boyunca birçok şehir efsanesiyle karşılaşabiliyor. Ancak şimdi bunların doğrularını öğrenme zamanın geldi.  Hamilelikle ilgili toplumda yanlış bilgilerin oldukça yaygın olduğunu belirten Doç....

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

SAĞLIK GEBELİK İÇİN BUNLARA DİKKAT ET

Gebelikte yaşanabilecek sorunları azaltmak için neler yapabileceğini öğrenmeye ne dersin? Yaşamındaki en önemli evrelerden biri de hamilelik. Ancak bu süreçte yaşanan bulantı, halsizlik, mide yanması ve baş ağrısı gibi şikayetler...

Devamı

 , anaslide, FITNESS

GEBELİK DÖNEMİNDE NASIL EGZERSİZ YAPMALISIN?

“Gebelik döneminde egzersiz yapmaya nasıl devam etmeli?” sorusunun cevabını, senin için açıklığa kavuşturuyoruz!  Gebelik döneminde düzenli egzersiz yapmanın anne adayının ruh ve beden sağlığını koruduğu, bebeğin...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK, YAŞAM

ANNE OLMAK İSTİYORSAN…

Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin, o andan itibaren kendilerine bir anlamda çekidüzen vermeleri gerektiğini ortaya koyuyor. Hamile kalmadan önce buna kendini hazırlaman gerektiği yadsınamaz...

Devamı

 , SAĞLIK

YEMEK VE FİZİKSEL AKTİVİTE MİKTARI ADET DÜZENİNİ ETKİLİYOR

Medicana Bahçelievler Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gönül Çimen; kadınlarda kilo, beslenme ve fiziksel aktivite düzeni ile adet düzeni arasındaki ilişkiye dikkat çekerek düzensiz adet kanamalarının nedenleri...

Devamı

 , SAĞLIK, YAŞAM

GEÇ ANNE OLANLAR DAHA UZUN YAŞIYOR

Eğer yaşın geçti diye üzülüyorsan hç üzülme… Yapılan araştırmalara göre 30‘lu yaşlarda bebek sahibi olan kadınlar uzun yaşıyor. Üreme sağlığıyla uğraşan uzmanlar, çoğu zaman, çocuk sahibi olmak için geç...

Devamı

SAĞLIK

HAMİLEYKEN MUTLAKA GRİP AŞISI OL

Grip aşısı olarak hem kendinin hem bebeğinin hayatını kurtarabilirsin. Aşı ölü virüslerden elde edildiği için, gebeliğin hangi ayında olduğuna bakmaksızın aşıyı yaptırmanda sakınca yoktur. Grip, gebelikte, diğer dönemlere...

Devamı

AŞK&SEKS, SAĞLIK

DOĞUMDAN SONRA “SAHALARA DÖNMEK” İÇİN…

  Normal yolla doğum yapmak, seksi bir süre acı verici bir hâle getirebilir. Ancak yapılan bir araştırma, sezaryenle doğum yapanların yaklaşık yüzde 30’unun da, seks sırasında 18 aya kadar rahatsızlık hissedebildiğini ortaya...

Devamı

 , SAĞLIK, YAŞAM

DOĞURGANLIĞI ARTIRAN BESİNLER

Anne olmak hiç kuşkusuz hemen her kadının hayali. Ancak günümüzde değişen çevre şartları, beslenme alışkanlıkları, hayat tarzı ve sosyal koşullar nedeniyle hamile kalabilmekte güçlükler yaşanabiliyor. Bunun önemli...

Devamı

SAĞLIK

KADINLARDA DEPRESYON HAKKINDA HER ŞEY

Erkeklere kıyasla kadınlarda depresyon oluşumu riski 2 kat daha fazla. Peki bunun arkasındaki nedenler neler olabilir? Kadınlarda depresyon hangi dönemde, nasıl gözlemlenebilir? Her 5 kadından 1’i, hayatının bir döneminde...

Devamı

SAĞLIK

GEBELİKTE YAŞANAN AĞRILARDA NE YAPMALI?

Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Gökçenur Gönenç, gebelikte yaşanan ağrılar konusunda önemli bilgiler verdi. Okan Üniversitesi Hastanesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Yrd. Doç....

Devamı

SAĞLIK

RAHİMAĞZI YETMEZLİĞİ ERKEN DOĞUM NEDENİ

Günümüzde tüm doğumların ortalama yüzde 10’u erken doğumla sonlanıyor. Erken doğumun en önemli nedenlerinden biri de, rahim ağzı yetmezliği. Birçok anne adayının sorunu olan bu problem aslında uygun hastalarda rahim ağzına...

Devamı

SAĞLIK

DOĞUM SONRASI KADINLARIN YÜZDE 50’Sİ DEPRESYONA GİRİYOR

Türkiye’de yapılan araştırmalar, doğum sonrasında kadınların yüzde ellisinin depresyona girdiğini gösteriyor. Gebelik ve doğumun getirdiği nöroendokrin ve psikososyal değişiklikler depresyona neden oluyor. Doğumdan sonraki ilk 4...

Devamı

anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA

GEBELİKTE ALINAN ALKOL BEBEĞİN KALBİNİ DELİYOR

Türkiye’de bebeklerde doğuştan kalp hastalığı görülme sıklığı binde 8 oranında. Yani yaklaşık her 100 canlı doğumdan birinde kalp hastalığı görülüyor. İstanbul Aydın Üniversitesi VM Medical Park Florya Hastanesi Çocuk...

Devamı

SAĞLIK

YAZ GEBELERİ İÇİN HAYATTA KALMA REHBERİ

  Gebelik, yazı olduğundan daha sıcak hale getirebilir ama gebe olman dışarıdaki aktivitelerden kaçınmanı da gerektirmemeli. Ekstra önlemler alarak hem kendini hem bebeğini koruyabilirsin. Alınacak küçük önlemler, büyük...

Devamı

SAĞLIK

GEBELİKTEN ÖNCE OBEZİTE BEBEK İÇİN TEHLİKE!

Okan Üniversitesi Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Ferhat Ferhatoğlu, “Yapılan araştırmalara göre gebelik sırasında aşırı kilolu veya obez olan kadınların bebeklerinin beyin felci ile birlikte doğma ihtimalinin daha...

Devamı

SAĞLIK

GEBELİKTE LAZER EPİLASYON YAPILIR MI?

Önümüz yaz. Deniz ve havuz sezonu geldi. Anne adaylarının kafasında istenmeyen tüylerden kurtulma konusunda şüphesiz pek çok soru işareti var. Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, gebelikte istenmeyen...

Devamı

SAĞLIK

MYOM TEDAVİ EDİLMEZSE NE TÜR SORUNLARA YOL AÇAR?

Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Tüp Bebek Bölüm Direktörü Prof. Dr. Cem Fıçıcıoğlu myom tedavisi hakkında bilgi verdi. Myomlar kadınlarda şikayete neden olmayan genellikle uterusun(rahim) düz kaslarından beslenen iyi huylu...

Devamı

SAĞLIK

15 ADIMDA HAMİLELİKTE BULANTI VE KUSMAYI AZALT

Gebelikte bulantı ve kusma oldukça sık rastlanan ve özellikle anne adayının hayat kalitesini azaltarak, iş yaşamını da olumsuz etkileyen bir durum. Alacağın bazı önlemlerle hamilelikte bulantı ve kusmayı azaltabilirsin. Kadın...

Devamı

SAĞLIK

HAMİLELİK DÖNEMİNDE HANGİ TEST NE ANLAMA GELİYOR?

Hamilelikle ilgili kafa karışıklığını gidermek için, doktorundan hormon seviyelerini test etmesini isteyebilirsin. 1- Androjen Testesteron, dehidroepiandrosteron (DHEAS), seks hormonu bağlayıcı glubolin (SGBG) ve 17 alfa-OH-progesteron...

Devamı

SAĞLIK

6 ADIMDA DİYABET RİSKİNİ UZAKLAŞTIR

Çağımızın en yaygın hastalıklarından diyabeti önlemek için günlük alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmelisin. Düzensiz çalışan hormonlar sadece fazla kilolarının sorumlularından biri değil. Aynı zamanda tip-2 diyabet...

Devamı

SAĞLIK

KALP KRİZİ RİSKİNİ ARTIRAN 6 ŞEY

Bazı sağlık sorunları, kalp krizi riskini yükseltiyor. Diyabet ve prediyabet National Institutes of Health’in verilerine göre, diyabet hastası kişilerde kalp krizi ve inme riski, diyabet hastası olmayanlara kıyasla 2 kat daha fazla....

Devamı

SAĞLIK

DOĞUM KONTROL HAPLARI DEPRESYONA NEDEN OLABİLİR Mİ?

Yeni yapılan bir araştırma, doğum kontrol hapı ile antidepresan kullanımı arasındaki ilişkiyi ele alıyor. Doğum kontrol hapı hamileliği önlüyor, PMS semptomlarını yatıştırıyor, hatta daha temiz bir cilde kavuşmanı sağlıyor....

Devamı

SAĞLIK

SABAH HASTALIĞI İLE DÜŞÜK YAPMA ARASINDAKİ İLGİNÇ İLİŞKİ

Yeni bir araştırma, hamilelikte zor anlar yaşanmasına neden olan sabah hastalığı ile düşük olasılığı arasındaki ilginç ilişkiyi ortaya koydu. Sabah hastalığı, çoğu zaman hamileliğin en kötü yanlarından birisi olarak...

Devamı

SAĞLIK

TİP 2 DİYABETE NEDEN OLAN RİSK FAKTÖRLERİ

Tip 2 diyabet gelişimi ile ilgili bazı risk faktörleri bulunuyor. Tehlike altında olup olmadığını öğrenmek için listeye göz gezdir. Rutin kontroller için dokturunun yanındasın. Fakat aniden sana tip 2 diyabet teşhisi koyuveriyor....

Devamı

SAĞLIK

AYAK ŞİŞMESİNİN 5 NEDENİ

Gün sonunda ayakların davul gibi şişiyorsa, bu durumun nedenlerine göz atmalı ve sorunu ortadan kaldırmalısın. Ayakların şiştiği zamanlarda ayakkabılarını her giyişin adeta çileye dönüşür. Hatta bu durum sende panik bile...

Devamı

SAĞLIK

D VİTAMİNİ TAKVİYESİ NE KADAR GEREKLİ?

D vitamini takviyeleri hakkındaki tartışmalar sürüyor.   Konu beslenme ve sağlıklı yaşam olduğunda, takviye meselesi belirsiz bir noktada duruyor. Hepimiz ihtiyacımız olan mineral ve vitaminleri yeterli miktarlarda alıyor...

Devamı

SAĞLIK

BU YENİ ALET SAYESİNDE SPERM KALİTESİ EVDE TEST EDİLEBİLECEK

Eğer hamile kalamıyorsan, bu yeni test sayesinde olası problemin partnerinde olup olmadığını öğrenebileceksin. Hamile kalma konusunda problem yaşayan çiftlerin sayısı, sandığından çok daha fazla. National Infertility...

Devamı

FITNESS

HAMİLELİKTE EGZERSİZ HAKKINDA YANLIŞ BİLİNEN 6 ŞEY

Hamilelik döneminde egzersiz yapmak hakkında yanlış bildiklerini gözden geçirmen gerek. Yanlış 1: Daha önce egzersiz yapmadıysan, hamilelik döneminde egzersize başlamaman gerekiyor. Doğrusu:  Hamilelik, harekete geçmek için ideal...

Devamı

AŞK&SEKS

VAJİNA ŞEKLİ ORGAZMI ETKİLEYEBİLİR

Bilim yine şaşırtmaya devam ediyor. Yeni bir çalışmaya göre, orgazm olabilme kabiliyetin ile vajina şeklin arasında bir ilişki söz konusu. Indiana University School of Medicine Anatomi Bölümü’nden Leslie Hoffman ve çalışma...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İŞTAHIN YILLAR İÇİNDE NASIL DEĞİŞİYOR?

30’lu, 40’lı, 50’li ve 50’lı yaşlarda iştahın nasıl değişiyor? Dün son derece sağlıklı öğünler tüketirken, bugün önüne gelen her şeyi yiyebilecek gibi hissedebilirsin. İştahının günden güne...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HAMİLE KALMA ŞANSINI ARTIRAN 5 BESİN

Hamile kalma şansını artırmak için beslenme planında bu besinlere daha fazla yer verebilirsin. 1- Domates Vücudun serbest radikallerden arınması için savaşan önemli bir antioksidan olan likopen, domateste bolca bulunuyor. Vücutta...

Devamı

SAĞLIK

HER KADININ BİLMESİ GEREKEN VAJİNAL PROBLEMLER

Vajinada gözlemlenen küçük belirtiler, çok daha büyük sağlık sorunlarının habercisi olabilir. 1- Vulvodynia (ağrılı vulva) Vajinanın dış kısmı olan vulvada, herhangi bir enfeksiyon ya da diğer medikal bir durumdan bağımsız...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KUŞKONMAZIN FAYDALARI

Kuşkonmazın mucizevi faydalarını yakından inceleyelim. Evet, kuşkonmaz idrarının biraz kokmasına neden olabilir. Ama bu gerçeği göz ardı etmen ve tabağını kuşkonmaz ile doldurman için birçok neden var. A, C, E, K, B6 vitamini;...

Devamı

SAĞLIK

KAFEİN TÜKETİMİ DÜŞÜK RİSKİNİ ARTIRIYOR

Bebek sahibi olmak isteyen çiftlerin kafein tüketimini sınırlandırması gerekiyor. Hamile kadınların bazı şeylerden uzak durmaları gerektiği söyleniyor. Alkol tüketimi, sigara, cıva açısından zengin balık tüketmek bu önerilerden...

Devamı

AŞK&SEKS

BEBEKLİ HAYATTA CİNSELLİK

Hamilelik hem senin hem de eşinin hayatını etkileyen bir süre. Bebek bekleme telaşı ve vücudundaki değişiklikler şüphesiz ki cinsel hayatın üzerinde de etki gösteriyor. Sormaya çekindiğin soruların cevapları burada seni bekliyor....

Devamı

SAĞLIK

UYKU DÜZENİ YILLAR İÇİNDE NASIL DEĞİŞİYOR?

Uyku düzeninde de biz kadınlar daha şanssızız… Bir zamanlar bebek gibi uyuyordun…Çünkü, bebektin. Çok geçmeden, çocukluk dönemindeki geç saate kadar ayakta kalma takıntın, ergenlik yıllarında yerini sabaha karşı...

Devamı

SAĞLIK

HAMİLELİKTE BALIK TÜKETİMİNE DİKKAT!

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, hamilelik döneminde aşırı balık tüketimi, çocuğunun obez olma riskini artırıyor. Geçtiğimiz pazartesi günü JAMA Pediatrics’te yayımlanan, 11 ülkede gerçekleştirilen büyük ve uzun...

Devamı

SAĞLIK

GÖĞÜSLERİNİN DEĞİŞMESİNE YOL AÇAN ETKENLER

Seks, kilo alma ya da alkol…Göğüslerini değiştiren etkenleri merak ediyor musun? Bazı zamanlarda, göğüslerinde meydana gelen değişimi kendi gözlerinle bile gözlemleyebilmen mümkündür. Örneğin menstrual döngüdeki bazı...

Devamı

AŞK&SEKS

DOĞUM KONTROL HAPININ ETKİSİNİ AZALTAN 7 ŞEY

Günümüzde kullanılan en yaygın doğum kontrol yöntemleri arasında bulunan doğum kontrol hapı, %99.7 oranında etkili oluyor. Bazı durumlarda ise, doğum kontrol hapı etkisini yitirebiliyor. Hemen belirtelim: Doğum kontrol hapı mucizevi...

Devamı

SAĞLIK

AY, SAĞLIĞIMIZI NASIL ETKİLİYOR?

Ay ve sağlık ilişkisi üzerine tüm bildiklerini yeniden gözden geçirmen gerekecek. Dolunayda garip bir şeylerin döndüğü kesin. Çevrene şöyle bir kulak verdiğinde, ayın evrelerinin herkes üzerinde farklı ve oldukça garip etkiler...

Devamı

SAĞLIK

HAMİLELİKTE KAÇ KİLO ALINMALI?

Hamilelikte alınan kilolar hem anne hem de bebek sağlığı açısından oldukça önemli. Kim Kardashian, geçtiğimiz günlerde Twitter adresinden hamileliğinde 23.5 kilo aldığını duyurdu. Hamileliğinin sonlanmasına 6 hafta kaldığı da...

Devamı

SAĞLIK

DOĞUM SONRASI DEPRESYON: YANLIŞ BİLİNENLER

Doğum sonrası depresyonu hakkında birçok yanlış inanış bulunuyor. Yanlış #1: “Doğum sonrası depresyona girmek normaldir.”. Yeni doğum yapan kadınların %80’ine yakın bir kısmı, doğum sonrası belirli...

Devamı

SAĞLIK

ADET GECİKMESİNİN NEDENLERİ

Hamilelik dışında birçok etken, adetin gecikmesine neden olabiliyor. Eğer bebek sahibi olmaya çalışmıyorsan, düzenli adet görebilmek ironik bir şekilde bu konuda şanslı olduğunu gösterebilir. Öte yandan ise kramplar, şişkinlik ya...

Devamı

SAĞLIK

UYKU ALIŞKANLIKLARI HAMİLE KALMA ŞANSINI ETKİLİYOR

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, uyku alışkanlıkları hormon dengesi ile oynayarak hamile kalma şansını olumsuz etkileyebiliyor. Uyuyabilmek adına, uykuya dalana kadar telefonunu kurcalıyor ya da televizyonunu açık bırakıyorsan, bir...

Devamı

SAĞLIK

BEBEĞİN KALP SAĞLIĞI İÇİN HAMİLELİKTE SAĞLIKLI BESLENMEK ŞART

Araştırmacılara göre hamilelikten önce ve hamilelik sırasında sağlıklı beslenmek, bebeklerde görülebilecek olası kalp rahatsızlıkları riskini azaltıyor. Amerika’da 19.000 kadın üzerinde yapılan araştırmada, hamile...

Devamı

AŞK&SEKS

DÜNYANIN İLK PENİS NAKLİ YAPILAN İNSANI BABA OLUYOR

Güney Afrika’da penis nakli gerçekleştirilen hastanın baba olacağı açıklandı. 21. yüzyılda gerçekleşemeyecek şey yok gibi. CNN’in haberine göre, dünyanın ilk başarılı penis nakli gerçekleştirilen hastasının...

Devamı

SAĞLIK

HAMİLELİKTE BACAK UYUŞMASI NORMAL Mİ?

Hamilelerdeki bacak uyuşması ufak çaplı paniklere neden olsa da, uzmanların görüşleri durumu tersine çevirebilecek yönde. Hamilelik süresince gözlemlenen değişimlerden belki de en sıra dışı olanı bacaklarda oluşan uyuşma, kramp...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HAMİLEYKEN TÜKETİLMEMESİ GEREKEN 9 BESİN

Hamileysen, 9 ay boyunca bu 9 yiyecek veya içecekten herhangi birini tüketmemelisin.   1- Az pişmiş ya da çiğ yumurta Az pişmiş yumurta, hamilelikte salmonella denilen bakteriler yoluyla çeşitli bağırsak enfeksiyonlarına sebebiyet...

Devamı

AŞK&SEKS

HANGİ GÜNLER HAMİLE KALINIR?

Planlı hamilelik özellikle kariyer yapma çabasındaki çalışan çiftler için büyük önem taşıyor. Günümüz koşulları hemen hemen her alanda olduğu gibi bebek sahibi olma konusunda da plan yapmayı gerektiriyor. Ama kararı verince...

Devamı

AŞK&SEKS

DOĞUM KONTROLÜNÜN 9 YOLU

Doğru doğum kontrol yöntemini seçmek en az eş seçimi kadar önemli. Ne de olsa ikisi de aldatıcı olabiliyor. Sen erkeğini seç, biz diğeri için yardıma hazırız. Kazara hamile kalmamak için yapabileceğin çok şey var, zira kazalar...

Devamı

FITNESS

SAĞLIKLI BİR HAMİLELİK

Hamilelerin dikkatine! Sağlıklı hamilelik için nasıl bir egzersiz programın olmalı, araştırdık. Hisar Intercontinental Hospital’den Uzman Fizyoterapist Özlem Üstünkaya, hamilelik boyunca bebeğin büyümesine bağlı olarak gözle...

Devamı

 

İÇİNDEKİ ÇOCUĞA KULAK VER

Mammasita, anne-baba adaylarına, ebeveynlere ve çocuklara rehber niteliğinde bir alışveriş sitesi. Anne, baba, çocuk ve bebek deyince akla gelebilecek tüm ihtiyaçları karşılayan sitede alışveriş yapmaksa oldukça keyifli… Ayrıca,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

NİHAN POLAT 35 KİLO VERDİ

Her şeye rağmen başarmak… ÖNCE: 89, SONRA:54 Oluşum: Genlerimde şişmanlık yok fakat hamilelik esnasında çok fazla kilo aldım. Bu zamanlarda gebelik şekeri çıktı ve zaten henüz ilk haftalarda yedi, sekiz kilo almıştım bile....

Devamı

SAĞLIK

DÜZENLİ MUAYENE ŞART

Kadınların büyük çoğunluğu, jinekoloğa sadece herhangi bir rahatsızlıkla karşılaştığı zaman gidiyor. Oysa sık rastlanan meme kanseri, rahim ve rahim ağzı kanseri gibi birçok ciddi rahatsızlık erken tanı ile tedavi...

Devamı

SAĞLIK

KADIN HASTALIKLARI

Kadınlar jinekolojik muayeneye sadece herhangi bir rahatsızlıkla karşılaştıkları zaman gidiyor. Oysa sık rastlanılan meme kanseri, rahim ve rahim ağzı kanseri gibi birçok ciddi rahatsızlık erken tanı ile tedavi edilebiliyor. Memorial...

Devamı

AŞK&SEKS

GEBELİK RİSKİ?

Adet bitiminde gebelik oluşur mu? Herhangi bir boşalma olmadan, zevk suyu bulaşması ile hamile kalınabilir mi? Adet döneminde gebelik riski minimum düzeydedir. 30 günde bir ise; yumurtlamanın aksamadığına eminsen (ki buna emin olmak...

Devamı

AŞK&SEKS

REGL DÖNEMİNDE CİNSELLİK

Adet döneminde cinsel isteğim ve iştahım artıyor. Çok sinirli oluyorum. Bunlar normal mi? Çok sık idrara çıkmak gebelik belirtisi midir? Kanama nedeniyle vajinal ıslaklıkta artış olduğu için cinsel istek artabilir. Bu dönemi sinirli...

Devamı

SAĞLIK

TER KOKUSUNDAN KURTUL

Koltuk altında, ellerde, ayaklarda veya vücudunun başka bölgelerinde tahammül edilemez ter kokusundan, kullanılan tüm deodorantlara ve kişisel bakım ürünlerine rağmen kurtulamıyorsan, “Hiperhidrozis” yani aşırı terleme sorunun...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ŞİŞKO BİR ANNEYİM

Doğum yaptıktan hemen sonra kilo vermeye çalışmak tehlikeli midir? Bu, gebelik öncesi kilo ile gebelikte almış olduğunuz kilo miktarına bağlıdır. Bazı kadınlar obez veya kilolu gebelik dönemi yaşar. Böyle bir durumda, özellikle...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DOĞUM SONRASI KİLOLAR

Doğum yaptıktan hemen sonra kilo vermeye çalışmak tehlikeli midir? Bu, gebelik öncesi kilo ile gebelikte almış olduğunuz kilo miktarına bağlıdır. Bazı kadınlar obez veya kilolu gebelik dönemi yaşar. Böyle bir durumda, özellikle...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

NİHAN POLAT 35 KİLO VERDİ

Her şeye rağmen başarmak… ÖNCE 89 SONRA 54 Oluşum: Genlerimde şişmanlık yok fakat hamilelik esnasında çok fazla kilo aldım. Bu zamanlarda gebelik şekeri çıktı ve zaten henüz ilk haftalarda yedi, sekiz kilo almıştım bile....

Devamı

viridianprints