Etiket: fast food

KASLI VE YAĞSIZ BİR ZİYAFET

KASLI VE YAĞSIZ BİR ZİYAFET

Fitness hedeflerin için neden lezzetten feragat edesin ki? Birkaç küçük değişiklikle, ziyafet tabaklarını kas dostu yemeklere dönüştürebilirsin. Büyük Kaslara Büyük Porsiyon Daha Hızlı Büyüme İçin ...

KABIZLIĞA NEDEN OLAN 6 BESİN

KABIZLIĞA NEDEN OLAN 6 BESİN

Kabızlık sorunundan uzak durmak istiyorsan, bu besinleri tüketme konusunda dikkatli olmalısın. Kabızlık hakkında söyleyebileceğimiz iyi hiçbir şey yok. Karın ağrısına ...

5 ADIMDA FAST FOOD’A ELVEDA

5 ADIMDA FAST FOOD’A ELVEDA

5 ipucu sayesinde sağlıklı yemekleri daha da lezzetli kıl. Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek ve hamburgerleri hayatından çıkartmak kolay değil. Yağ, yemek ve ...

KİŞİLİĞİNE GÖRE BESLENME REHBERİ

KİŞİLİĞİNE GÖRE BESLENME REHBERİ

Herkesin değişik hayat tarzları, kişilikleri ve alışkanlıkları var. Peki beslenme düzeninin bu özellikleri nasıl etkilediğini veya yiyecekleri yararın doğrultusunda nasıl kullanabileceğini düşündün mü?    1- ...

DİYET EŞİM OLUR MUSUN?

DİYET EŞİM OLUR MUSUN?

Diyet yaparken sana eşlik edecek biri, motivasyonunu arttırıp çok daha kısa sürede zayıflamanı sağlayabilir! Birlikte İlk Adım Çocukken arkadaşlarımızla ‘kan ...

“FAST FOOD YESEK Mİ?”

“FAST FOOD YESEK Mİ?”

Dışarıda acıkmışken bir arkadaşımız bu cümleyi kurduğunda pek çoğumuz “evet!” deriz. Hamburger, pizza, sandviç ve yanında soğuk bir içecek her zaman ...

FAST FOOD STRATEJİLERİ

FAST FOOD STRATEJİLERİ

Aşağıdaki stratejiler fast food restoranlarından güvenle çıkmanı sağlayacak. Arabayla çıkılan uzun yolculuklarda vakit kaybetmeden yemek yemek için yol üzerinde durduğun ...

HAMBURGER YEDİĞİNDE…

HAMBURGER YEDİĞİNDE…

Diyetisyen Güneş Aksüs, diyetini bozmadan deneyebileceğin kaçamak lezzet önerilerinde bulunuyor… Diyet kaçamaklarını bir liste yapalım desek, herhalde en başlarda hamburger ...