Etiket: evde antrenman

5 HAREKETLE SİMİTLERE VEDA ET!

5 HAREKETLE SİMİTLERE VEDA ET!

Jean giydiğinde belinin yan taraflarından fırlayan fazlalıklar, bütün kadınları rahatsız eder. Sen de aynı dertten muzdaripsen, sorunu kökten çözmek için pilatesten yardım alabilirsin. Bu egzersizler özellikle obliquus ...

METABOLİZMANI ATEŞLE

METABOLİZMANI ATEŞLE

Çok daha hızlı kilo vermenin sırrı mı? Bu beş hareketten birini egzersiz programına eklemek. Metabolik darbe etkili bu egzersizler, belki çok iddialı ...