Etiket: erkek

TEK DUMBBELL İLE YAPABİLECEĞİN 10 KARIN ŞEKİLLENDİRME HAREKETİ

AĞIRLIK KALDIR, SEKSİ GÖRÜN

Ağırlık egzersizlerinin kaslarını şişirmeyeceğini artık biliyorsun. Ancak gerçek anlamda bir değişim istiyorsan, "halter" kelimesinden korkmaman gerekiyor. WH Amerika'nın cesur editörü ...

IQ YÜKSELTMENİN YOLLARI

IQ YÜKSELTMENİN YOLLARI

Beynin verimsiz mi hissediyor? Gri maddeyi uyarmak için bu bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden birini denemelisin. ‘Are We Getting Smarter?’ kitabının yazarı ...

SU HAKKINDA GERÇEKLER

SU HAKKINDA GERÇEKLER

Hidrasyona dair yanlış bilgiler denizinde boğulma. Su içmeyle ilgili en yaygın sekiz efsaneyi çürüttük. Su içme olayı temelde basit bir meseledir. Koşunun ardından ...

PATATES SEVDALILARI DİKKAT!

PATATES SEVDALILARI DİKKAT!

Patates, mutfağımızın vazgeçilmezleri arasında. Fakat yeni araştırmalar, patates konusunda biraz dikkatli olman gerektiğini söylüyor. Nişasta ve karbonhidrat açısından zengin olması ...

YOGA ASTIMA İYİ Mİ GELİYOR?

YOGA ASTIMA İYİ Mİ GELİYOR?

Yeni bir çalışma, yoga sayesinde astım semptomlarının hafifleyebileceğini ve yoganın astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltebileceğini iddia ediyor. Cochrane Library'de yayımlanan ...

KADINLAR NEDEN ALDATIR?

KADINLAR NEDEN ALDATIR?

"Kadınlar neden aldatır?" sorusunun yanıtlarını ve kadınların aldatma nedenlerini hep beraber inceleyelim. "Bunu hiç beklemiyordum.". "Çok da mutlu görünüyorlardı aslında.". ...

Page 1 of 4 1 2 4