erkek Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO ALMANA YOL AÇAN 5 SABAH ALIŞKANLIĞI

Sabah rutinini düzenle ve zayıflamaya başla. Hepimiz yaşamışızdır: Kilo vermek için birçok önlem alırsın. Porsiyonlarını kontrol eder, fast food yemeyi ve alkol içmeyi bırakırsın. Biraz kilo vermene rağmen, bir süre sonra hiç...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

3 VÜCUT TİPİ HAKKINDA HER ŞEY

Vücut tipin hakkında daha fazla bilgi edinerek zayıflama stratejinde değişiklikler yapabilirsin. Şekiller ve ölçüler her ne kadar farklılık gösterebilse de, çoğumuz kendi vücudumuzu üç vücut tipi (endomorf, ektomorf ve mezomorf)...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLERE GÖRE EN ÇEKİCİ BURUN HANGİSİ?

Erkekler en çok hangi burun tipini çekici buluyor? Küçük, uzun, kemerli ya da geniş… Burun tipleri oldukça çeşitli. Fakat erkekler için aslında bu tiplerin pek fazla önemi yok. Çünkü onların burun konusunda dikkat ettiği...

Devamı

AŞK&SEKS

ÇEKİCİ KADINLARIN FARK YARATAN ÖZELLİKLERİ

Çekici kadınların bu özelliklerine nasıl sahip olduğunu düşünüyorsan, farklarıyla beraber bu boyutları birlikte inceleyelim. 1- Hayatlarını erkeklerin yönetmesine izin vermezler Yeni birisiyle tanıştın ve ertesi gün mesaj geldi....

Devamı

AŞK&SEKS

BU ALIŞKANLIK İLİŞKİNİ TEHLİKEYE ATIYOR

Ciddi bir ilişki istiyorsan, iletişim şeklini doğru belirlemelisin. Teknoloji merakının tavan yaptığı günümüz dünyasında, insanlarla iletişim kurabilmenin yüzlerce yolu bulunuyor. E-mail, telefon, mesajlaşmak, Skype ya da...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİDE UYUMLU OLDUĞUNUZUN 10 İŞARETİ

Hiçbir çift mükemmel değildir. Ama mükemmele çok yakın olabilirsiniz. 1- İkiniz de Pozitifsiniz Bu hiç de şaşırtıcı değil. Fakat araştırmalar, pozitif görünümün ve karışıklı paylaşılan birkaç gülücüğün, ilişkinin...

Devamı

AŞK&SEKS

ALDATAN İNSANLAR HAKKINDA BİLMEN GEREKEN 7 ŞEY

Erkekler neden aldatır? Kadınlar neden aldatır? İşte aldatma dünyasının sırları… “Aldatan kişinin tam olarak tanımı şudur” diyemesek bile, bu insanlara dair genel bir şeyler söyleyebiliyoruz. Aldatan insanlar,...

Devamı

SAĞLIK

KADINLARDA DEPRESYON HAKKINDA HER ŞEY

Erkeklere kıyasla kadınlarda depresyon oluşumu riski 2 kat daha fazla. Peki bunun arkasındaki nedenler neler olabilir? Kadınlarda depresyon hangi dönemde, nasıl gözlemlenebilir? Her 5 kadından 1’i, hayatının bir döneminde...

Devamı

FITNESS

AĞIRLIK KALDIR, SEKSİ GÖRÜN

Ağırlık egzersizlerinin kaslarını şişirmeyeceğini artık biliyorsun. Ancak gerçek anlamda bir değişim istiyorsan, “halter” kelimesinden korkmaman gerekiyor. WH Amerika’nın cesur editörü Amy Rushlow, “kaç kilo...

Devamı

AŞK&SEKS

CİNSEL YOLLA BULAŞAN DERİ HASTALIKLARI HAKKINDA HER ŞEY

Amerikan Hastanesi Dermatoloji Kliniği’nden Dr. Ayfer Aydın, cinsel yolla bulaşan deri hastalıkları hakkında bilmen gerekenleri açıklıyor. “Cinsel yolla bulaşan hastalıklar, dünyada olduğu gibi ülkemizde de oldukça yaygın....

Devamı

AŞK&SEKS

SEKSİST ERKEKLER PSİKOLOJİK SORUNLARA DAHA YATKIN

Şüphelerinde hiç de haksız değilmişsin… Seksizmi (cinsiyetçilik) nelerin beslediğini burada sıralamak mümkün değil. Kuşkusuz, günümüz dünyasında her şeye rağmen cinsiyetçilik birçok kaynaktan güç almaya devam ediyor....

Devamı

AŞK&SEKS

HER 5 KADINDAN 3’Ü YATAKTA BUNU YAPIYOR!

Yalancı olabiliriz…En azından yatakta böyleyiz… Kadınların %60’ı yatakta yalan söylüyor. Yani, orgazm taklidi yapıyor. Bu istatistiği duymak aslında çok da şaşırtıcı değil. Şoke olmaya da gerek yok: Çünkü en...

Devamı

YAŞAM

BURÇLARINA GÖRE ERKEKLERE SÖYLENMEMESİ GEREKEN ŞEYLER

İlişki zaten yeterince zorlu. Bunları söyleyerek işleri daha da sıkıntıya sokmana gerek yok.   İlişkide karşı taraf hakkında ne kadar bilgi edinirsen, ilişkinde sağlam adımlar atma şansın da o kadar artar. Onunla tanışır...

Devamı

AŞK&SEKS

ORGAZM ŞANSINI AZALTAN 5 SEKS POZİSYONU

Favori seks pozisyonun orgazm şansını baltalamasın… Orgazm olmadan da mükemmel bir seks yapabilirsin. Temaslar, görüntüler, sesler ve partnerinle kurduğun duygusal bağ, harika bir seks için yeterli olabilir. Fakat kim orgazma hayır...

Devamı

AŞK&SEKS

DÜNYANIN EN SEKSİ ERKEĞİ

People dergisi, yaşayan en seksi erkeği açıkladı! Yılın en heyecanlı günü geldi çattı: People dergisi, Dwayne Johnson’ı yaşayan en seksi erkek seçti. Profesyonel güreşçilikten aktörlüğe geçen Dwayne Johnson karizmatik,...

Devamı

AŞK&SEKS

UZUN VE GÜÇLÜ BİR ORGAZM SENİ TRANSA GEÇİREBİLİR!

Bilim güzel, bilim iddialı… En son yaşadığın orgazmdan sonra bir süreliğine kendinden geçtiysen, bilime göre gerçekten de kendinden geçmiş olabilirsin. Socioaffective Neuroscience & Psychology‘de yayımlanan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

METABOLİZMANI ATEŞLEYECEK 4 BESİN TAKVİYESİ

Beslenme planında yeterli miktarda vitamin ve mineral bulunmuyorsa, bunun bedelini fazla kilolarla ödüyor olabilirsin. Bir küçük kapsül sayesinde daha fazla kalori yakma fikri kulağa harika geliyor, değil mi? Doğru, fakat hiçbir besin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

6 ADIMDA UYKUNUN ZAYIFLATICI FAYDALARI

Yeni yapılan bir araştırma, zayıflama konusunda uykunun öneminin sanıldığından daha fazla olduğunu söylüyor. Birçok insan günde 6 saatten daha az uyuyor. Az uyumanın etkileri, sabahları bir türlü kendine gelememek ve gün boyu...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİDE YAŞ FARKI GELECEKTEKİ BOŞANMA RİSKİNİ ARTTIRIYOR MU?

Bilmen gereken her şey burada… Klasiktir…Arkadaşlarına yeni bir ilişkinin olduğunu söyler söylemez ilk önce “Ne iş yapıyor?”, sonrasında “Nerede yaşıyor?” ve de “Kaç yaşında?” soruları...

Devamı

SAĞLIK

BEDENİN HAKKINDAKİ DÜŞÜNCELERİN SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Ruh-beden ilişkisi sandığından çok daha derin… Kendimiz ve bedenimiz hakkında sahip olduğumuz düşünceler, basit bir öneriyle değişebilir. Bu değişim, içsel olduğu kadar dışsal da olabilir. Otellerde kat görevlisi kadınlar...

Devamı

AŞK&SEKS

BİR ERKEĞİ DEĞİŞTİRMEK MÜMKÜN MÜ?

Partnerim şunu da yapsa süper olacak ama… Çoğumuz, ilişkide karşı tarafı değiştirebilecek kudrete sahip olduğumuzu düşünüyoruz. Doğru partneri bulduğumuza inandığımızda, onu ideal erkeğin şekline sokabileceğimize...

Devamı

AŞK&SEKS

MÜJDE: ERKEKLER İÇİN YENİ BİR DOĞUM KONTROL YÖNTEMİ GELİŞTİRİLDİ

Kötü haber: Piyasaya ne zaman sürüleceği belli değil. Uzun süreden beri erkekler için doğum kontrol yöntemleri üzerinde çalışmalar yapılıyor. Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism‘de yayımlanan yeni bir araştırma...

Devamı

YAŞAM

IQ YÜKSELTMENİN YOLLARI

Beynin verimsiz mi hissediyor? Gri maddeyi uyarmak için bu bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden birini denemelisin. ‘Are We Getting Smarter?’ kitabının yazarı ve ünlü IQ araştırmacısı James R. Flynn açıklıyor: ‘Rising IQ...

Devamı

SAĞLIK

SU HAKKINDA GERÇEKLER

Hidrasyona dair yanlış bilgiler denizinde boğulma. Su içmeyle ilgili en yaygın sekiz efsaneyi çürüttük. Su içme olayı temelde basit bir meseledir. Koşunun ardından susadın mı? O hâlde bir şeyler iç. Sunum yapacağın bir...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLERİ SEKSTEN SOĞUTAN 17 DETAY

Erkekleri seksten soğutan detayları okuduktan sonra doğru bildiğin birçok şeyi bir kez daha sorgulayacaksın. 1- Uzun tırnaklar Uzun tırnakların seksi olduğunu mu düşünüyorsun? Ama erkekler seninle hemfikir değil. Erkekler genellikle...

Devamı

AŞK&SEKS

PARTNERİN KONTROL DELİSİ OLABİLİR Mİ?

Eğer öyle olduğuna dair düşüncelerin varsa, yazının devamını oku… Olası dünyaların en güzelinde yaşasaydın, herhalde her şeyin kontrolü sende olurdu. Trafiği siler atar, asla işe gitmez, bir dediğini iki etmeyen bir de...

Devamı

AŞK&SEKS

GERÇEKTE NE KADAR İNSAN ALDATIYOR?

Sandığından daha fazla olduğu kesin… Çevrende mutlaka aldatılan birisinin olduğunu iddia etsek, herhalde yanılmamış oluruz. Peki sence gerçekte kaç kişi partnerini aldatıyor? Elimizde bu konuda sayılarla konuşabilmek için...

Devamı

YAŞAM

BURÇLARINA GÖRE ERKEKLERİ BAŞTAN ÇIKARMANIN YOLLARI

Partnerinin yatakta aklını başından almak için yıldızlara kulak ver…...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BU BESİNLER TERİNİN DAHA KÖTÜ KOKMASINI ENGELLİYOR

Kötü kokularla vedalaşma zamanı… Terlediğin zaman asla gül bahçesi gibi kokmayacağın kesin; fakat yeni yapılan bir araştırma bazı besinlerin tüketilmesi halinde terin daha az kötü kokabileceğini iddia ediyor. Macquarie...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİDE HANGİ KAVGA NE ANLAMA GELİYOR?

Partnerinle para, seks ya da aile hakkında kavga etmenin ardındaki sır perdesini aralıyoruz…   Stresli bir günün sabahında, sevgilinle akşamdan kalan bulaşıklar yüzünden belki yüzüncü kez kavga ediyorsun. Durum yeterince...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLER PENİS BOYLARI HAKKINDA NE DÜŞÜNÜYOR?

Sence kendi “boyları” hakkında ne düşünüyor olabilirler? Archives of Sexual Behavior‘da yayımlanan  bir araştırmada, yaşları 18 ila 65 arasında değişen 4.000 Amerikalı erkekten penis boylarına dair hislerini...

Devamı

AŞK&SEKS

SABAH SEKSİNİN İLGİNÇ FAYDASI

Güne kahveyle başlamak mı? Boş versene… Seven var, sevmeyeni var. Sevenler için konuşursak, vereceğimiz haber oldukça güzel. Sabah seksini sevmeyenler kadınların ise aklının karışacağı kesin. Çünkü yeni bir araştırmaya...

Devamı

AŞK&SEKS

BU ÖZELLİĞE SAHİP İNSANLAR DAHA İYİ SEKS YAPIYOR

Bilime kulak vermeyi sürdürüyoruz. The British Journal of Psychology‘de yayımlanan yeni bir çalışmanın iddialarına göre, cömert insanlar cömert olmayanlara göre daha fazla ve daha iyi seks yapıyor. Söz konusu çalışmada 192...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SAÇ DÖKÜLMESİNİ DURDURAN 7 BESİN

Saçlarını beslenme yoluyla koruma altına alabilir ve saç dökülmesini durdurabilirsin. Saç fırçanda her geçen gün daha fazla saç teli mi görüyorsun? Yalnız değilsin. Çünkü birçok kadın ve erkek aynı sorunu yaşıyor. Yıllar...

Devamı

AŞK&SEKS

BU ALIŞKANLIK BOŞANMA RİSKİNİ ARTIRIYOR

Öğrendiğimiz iyi oldu… Porno, bazı insanlar için hiç sorun yaratmazken, bazıları için ise tam bir baş belası oluyor. Yeni bir araştırma ise, evli insanlar arasında porno alışkanlığının ikinci kategoriye girdiğini...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İŞ YERİNDE KİLO ALMANIN NEDENİ

Tüm o tatlılara patronun kim olduğunu gösterme zamanı! Çalışan insanların neredeyse yarısı, işe başlamalarının ardından kilo aldıklarını söylüyor. Üstelik kilo alma konusunda kadınlar, erkeklerden bir adım daha öndeler....

Devamı

AŞK&SEKS

ASLA KISKANÇLIK YAPMAYAN ÇİFTLERİN 5 ALIŞKANLIĞI

Etrafta bir sürü seksi kadın var. Hayat böyle… Başka bir kadının aniden çıkıp sevgilini elinden alacağını ya da gece geç saatlere kadar çalışan sevgilinin ofiste aklının çelineceğini mi düşünüyorsun? O halde ilişkin...

Devamı

FITNESS

FARK EDİLMEK HİÇ BU KADAR ŞIK OLMAMIŞTI

Özgünlüğü seven erkekler ve maskülen kadınlar şehirde yan yana yürüyor. Barcelona’da doğan byCamaleon İspanya’da Art Nouveau akımının öncüsü olan ünlü Katalan mimar Antoni Gaudí i Cornet ‘in şehre kazandırmış...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

VEJETARYENLERİN İHTİYACI OLAN 5 VİTAMİN VE MİNERAL

Vejetaryen beslenme planına sahipsen, bu vitamin ve mineraller konusunda dikkatli olman gerek. Vegan ya da vejetaryen diyetin sağlığına birçok faydası olduğu ortada. Et tüketen insanlara kıyasla, beslenme planını büyük ölçüde...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GÖBEK YAĞLANMASININ 5 NEDENİ

Göbek yağlarından bir türlü kurtulamuyorsan, olası nedenlere göz atman gerek. Göbek yağlanması iyi bir şey değil. Plajda daha düz bir karına sahip olamayacağın için değil, sağlığın açısından kötü şeylerin habercisidir....

Devamı

AŞK&SEKS

“ÖZEL” MESAJLARINI GERÇEKTE KAÇ KİŞİ OKUYOR DERSİN?

Partnerine yolladığın seksi mesajlarını sence sadece o mu okuyor? Sexting’den, yani cinsel içerikli mesajlaşmadan bahsediyoruz. Birçoğumuz, partnerimizle zaman zaman sexting yapıyor ve ondan başka hiç kimsenin görmesini...

Devamı

SAĞLIK

UZUN ÇALIŞMA SAATLERİ SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak uzun süre çalışan kadınların sağlık sorunları riski 3 katına çıkıyor. Günümüzün koşuşturmalı dünyasında saatlerimizi işte geçirmek zorunda kalıyoruz. Arkadaşlar arasında...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BÖLGESEL ZAYIFLAMA: ÜTOPYA MI GERÇEK Mİ?

Her ne kadar bedenimizi sevsek ve olduğu gibi kabul etsek de, aklımızın bir kenarında daimi olarak dönen bir soru bu. O halde, bu ilk yazımda, bu soruya yanıt arayalım. “İlahi adaletin bu mu dünya? ve Tanrım beni baştan yarat!...

Devamı

YAŞAM

ÜLKELERE GÖRE DÜNYANIN EN UZUN KADINLARI VE ERKEKLERİ

Yeni bir araştırmanın sonuçlarına göre Litvanyalı kadınlar ve Hollandalı erkekler birinci sırada yer alıyor. eLife’da yayımlanan araştırmada, 187 ülkeden insanların boyları 1914’ten itibaren mercek altına alındı....

Devamı

anaslide, AŞK&SEKS

OJE RENGİN CİNSEL HAYATIN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR OLABİLİR?

Konu üzerine yapılan ilginç bir anketin sonuçları seni de şaşırtabilir… Bu sonuçlara kulak vermek istediğini biliyoruz: Amerika’da yapılan yeni bir anketin sonuçlarına göre, kendilerine soru yöneltilenlerin %31’i,...

Devamı

FITNESS

HAFİF AĞIRLIKLAR DA AĞIR OLANLAR KADAR ETKİLİ Mİ?

Maksimum verimlilik için hangi ağırlıkları kullanman gerektiğini öğren. Güçlenmek ve daha fazla kas kütlesi kazanmak için sürekli olarak ağırlıkları artırarak antrenman yapman gerektiği söylenir. Fakat tüm bu iddialar doğru...

Devamı

AŞK&SEKS

İLK RANDEVU İÇİN 10 KONU ÖNERİSİ

“İlk randevuda ne konuşulur ki?” diyorsan, işlerini kolaylaştıracak 10 konu önerimiz var.   1- Soru sorma oyunu İşe biraz eğlence katmaya ne dersin? Biraz da hızlanmaya tabii. “Hadi birbirimize soru soralım”,...

Devamı

AŞK&SEKS

7 ADIMDA SEKS HAYATINI ATEŞLE

Seks hayatın eskisi kadar heyecan vermiyorsa, bu tavsiyelere kulak ver. Bazı sevişmeler şöyle böyledir. Bazıları ise olağanüstü. Fakat aslında yatak odasını ateşe vermek için çok fazla efora ihtiyacın yok. “Ride ‘Em...

Devamı

AŞK&SEKS

SICAK HAVALAR İÇİN EN İYİ SEKS POZİSYONLARI

Ter içinde kalmana gerek yok… Yaz aylarında sıcaklar hayatın her alanında sıkıntı yaratıyor. Seks de buna dahil. Fakat bazı seks pozisyonları sayesinde, işlerin yatakta o kadar da sıcaklaşmasını önleyebilirsin....

Devamı

AŞK&SEKS

İNSANLARIN KONDOM KULLANMAMASININ EN BÜYÜK NEDENİ

Yeni bir araştırmaya göre erkekler bir kadını ne kadar çekici bulursa, kondom kullanma istekleri de o kadar azalıyor. BMJ’de yayımlanan yeni bir araştırma, bir erkeğin karşısındaki kadını seksi bulması ile kondom kullanma...

Devamı

SAĞLIK

BU YENİ ALET SAYESİNDE SPERM KALİTESİ EVDE TEST EDİLEBİLECEK

Eğer hamile kalamıyorsan, bu yeni test sayesinde olası problemin partnerinde olup olmadığını öğrenebileceksin. Hamile kalma konusunda problem yaşayan çiftlerin sayısı, sandığından çok daha fazla. National Infertility...

Devamı

SAĞLIK

BU BÖLGEDE GÜNEŞ YANIĞI OLUŞMASI MELANOM RİSKİNİ ATEŞLİYOR

Sırt bölgesinde meydana gelen güneş yanıkları, melanom riski açısından korkutuyor. Sırtını güneşin altında bir güzel pişirdin. Kızarıklıklarla başın dertte. Fakat asıl bedeli, kızarıklıkların geçmesinden çok daha sonra...

Devamı

SAĞLIK

BAŞ AĞRISININ NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ

Baş ağrısı şikayetin varsa, önce nedenlerini belirlemeli ve önlemini ona göre almalısın. Sık sık başın mı ağrıyor? Yalnız değilsin. Erkeklere kıyasla kadınlarda migren 3 kat daha fazla görülüyor. Ayrıca, baş ağrılarına...

Devamı

AŞK&SEKS

BOŞANMANIN DOĞRU OLABİLECEĞİ 6 DURUM

Evliliklerin kurtarılıp kurtulamayacağına göz atalım. Öncelikle: Boşanma konusu ciddiye alınması gereken bir durum. Bir evliliği bitirmenin duygusal ve finansal düşüşleri iki taraf için de etkileyici ve travmatik sonuçlar...

Devamı

AŞK&SEKS

8 ADIMDA KISKANÇLIĞINI DİZGİNLE

İnsana dair en doğal duygulardan birisi olan kıskançlık hayatının tümünü ele geçirmeye başladıysa ve ilişkine zarar veriyorsa, artık onunla yüzleşmek zorundasın demektir. İlk önce bir konuda anlaşalım: kıskançlık illa ki...

Devamı

SAĞLIK

STRES Mİ ANKSİYETE Mİ?

Kadınlarda anksiyete riski iki kat daha fazla. Fakat anksiyete ile olağan stres hallerini nasıl ayıracaksın?   Çocuk bakmak, partnerle yapılan tartışmalar, biriken faturalar, yetiştirilmesi gereken işler ve daha nicesi…...

Devamı

AŞK&SEKS

PARTNERİNLE KAVGA ETMEN SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Canın dediklerin canını alabilir… Northwestern Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmaya göre, evlilikte yaşanan kavgalar insanın canını gerçekten de acıtabilir. 20 yıla yayılan araştırma süresince her 5 yılda bir...

Devamı

SAĞLIK

NEDEN MİGREN KADINLARDA DAHA FAZLA GÖRÜLÜR?

2 yeni çalışma, migren rahatsızlığının erkeklere kıyasla niçin kadınlarda daha fazla görüldüğüne ışık tutuyor. Migren şikayeti olanlar, migrenin ne denli can sıkıcı olduğunu çok iyi bilir. Migren atağı başladığında,...

Devamı

AŞK&SEKS

BOŞANDIKTAN SONRA KİM DAHA FAZLA MUTLU OLUR: KADIN MI ERKEK Mİ?

Mutluluk konusunda erkeklere göre bir adım öndeyiz. Peki neden? Boşanmanın ardından karşı tarafı suçlamak kadar kolayı yoktur. AVVO tarafından 2.000 Amerikalı kadın ve erkek üzerinde yapılan anketin sonuçlarına göre ise,...

Devamı

AŞK&SEKS

PARMAKLARDAN PENİS BOYU TAHMİNİ

Erkeklere bir daha asla eskisi gibi bakamayacaksın! Muhtemel partnerinle seks hayatının nasıl olacağını mı merak ediyorsun? Dur tahmin edelim: Penis boyunu da merak ediyorsun. Merakını gidermek için ayakkabı numarası gibi bir şehir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PATATES SEVDALILARI DİKKAT!

Patates, mutfağımızın vazgeçilmezleri arasında. Fakat yeni araştırmalar, patates konusunda biraz dikkatli olman gerektiğini söylüyor. Nişasta ve karbonhidrat açısından zengin olması dolayısıyla, patates biraz kötü şöhrete...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLERİN YÜZDE 73’Ü BURADA SEKS YAPMAK İSTİYOR!

Hep bir mekan takıntısı… Erkeklerin en çok seks yapmak istedikleri yer, düşündüğün gibi mutfak değil. Çünkü erkeklerin %73’ü duşta seks yapmak istiyor! Trojan tarafından yapılan anketin sonuçlarına göre, erkekler bu...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLERİN AŞK İSTATİSTİKLERİ

Match.com’un uyguladığı anketin sonuçları bir hayli ilginç… Amerika’da yaşayan 5.000 bekar erkek ve kadın üyeden elde edilen sonuçlara göre, her beş erkekten birisi hayatında bir kere bile aşık olmadığını...

Devamı

FITNESS

GÜÇLENMEK İÇİN NE KADAR AĞIR KALDIRDIĞIN ÖNEMLİ DEĞİL!

Yeni bir araştırmanın iddiası bu. Fakat hemen bir sonuca varmadan önce, tartışmayı okumanda fayda var. Journal of Applied Physiology’de yapılan yeni bir araştırma, antrenmanlarında ne kadar ağır kaldırdığın ile ne kadar...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLER KADINLARIN İLK NERESİNE DİKKAT EDER?

Bazı erkekler bizi oldukça şaşırttı! Bazıları ise tam da tahmin ettiğimiz gibi… Bir erkeğin seninle neden tanışmak istediğine dair bir fikrin var mı? Ya da sen yolda yürürken, ilk olarak sende neye dikkat ettikleri hakkında?...

Devamı

AŞK&SEKS

“ARKADAŞ KALALIM” LAFININ ARKASINDA YATAN ACI GERÇEK

Eski sevgilin “arkadaş kalalım” diyorsa, kendi yolunda ilerlemek için ardık oldukça geçerli bir nedenin daha var. Ayrılığın hemen ardından gündeme gelen klasik bir meseledir: Arkadaş mı kalacağız; yoksa kendi yolumuza mı...

Devamı

AŞK&SEKS

ANNENİN, SEVGİLİNDEN ASLA HAZZETMEMESİNİN NEDENİ

Haklı olduğu noktalar da olabilir aslında… “Ailem sevgilimi bir türlü sevemiyor, hatta ona kıl oluyor” diye düşünüyor ve bu durumun nedenini bir türlü bulamıyorsan, bilim bu konuda sana mantıklı bir cevap sunabilir:...

Devamı

FITNESS

GÜÇ ANTRENMANLARINDA DAHA FAZLA KAS İNŞA ETMEK İÇİN BUNU YAP

Yeni bir çalışma, kas kütlesi kazanmak isteyenler için, güç antrenmanı sırasında set aralarında ne kadar dinlenmen gerektiğini söylüyor. Fitness salonunda yaptığın en büyük hata, belki de güç antrenmanı yaparken ne kadar...

Devamı

FITNESS

YOGA ASTIMA İYİ Mİ GELİYOR?

Yeni bir çalışma, yoga sayesinde astım semptomlarının hafifleyebileceğini ve yoganın astım hastalarının yaşam kalitesini yükseltebileceğini iddia ediyor. Cochrane Library’de yayımlanan ve birçok çalışmanın...

Devamı

AŞK&SEKS

DAHA ATEŞLİ BİR SEKS HAYATI İÇİN KALORİLERLE VEDALAŞ

Çikolata mı yoksa seks mi: Karar senin… Tek bir ince ayar sayesinde daha iyi uyuyacağın, kilo vereceğin ya da libidonu ateşleyeceğin söylendiğinde, genellikle bu fikre şüpheyle yaklaşırsın. Hepimiz böyleyiz. Ama bu seferki...

Devamı

AŞK&SEKS

BİRLİKTE ORGAZM OLMAK MI?

Aynı anda orgazm olmanın imkansız olduğunu mu düşünüyorsun? Bu ipuçları sayesinde hiçbir şey imkansız değil! Neden sen kaplumbağa, o tavşan? Erkeklerin uyarılma konusunda son derece hızlı olmasının, kadınlarınsa biraz daha...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HAMİLE KALMA ŞANSINI ARTIRAN 5 BESİN

Hamile kalma şansını artırmak için beslenme planında bu besinlere daha fazla yer verebilirsin. 1- Domates Vücudun serbest radikallerden arınması için savaşan önemli bir antioksidan olan likopen, domateste bolca bulunuyor. Vücutta...

Devamı

AŞK&SEKS

ALDATANLARI YAKALAYAN YATAK!

Partnerin sana ihanet etse de bu yatak sana hep sadık kalacak… Tüm sosyal medya stalk yeteneklerini ve telefon kurcalama alışkanlıklarını bir kenara bırak. Eğer partnerinin seni aldattığından şüpheleniyorsan, artık içini...

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEKLER SANDIĞINDAN DAHA FAZLA ORGAZM TAKLİDİ YAPIYOR!

Orgazm taklidi yapan erkek mi? Nasıl yani? Her ne kadar kimseye önermesek de, birçok kadın seks sırasında partnerinin öz güvenini düşünerek ya da seksi sonlandırmak için orgazm taklidi yapıyor. Fakat yeni bir çalışma, erkeklerin de...

Devamı

AŞK&SEKS

İNSANLARIN TEK EŞLİ OLMASININ GERÇEK NEDENİ

Meselenin romantizm ile ilgisi bile yok! Tek eşli hayatın insanların birbirine duyduğu yoğun sevgiden kaynaklandığını düşünüyor olabilirsin. Fakat yeni araştırmalar bu rüyayı bitiriyor! University of Waterloo’da...

Devamı

SAĞLIK

AŞIK OLDUĞUNDA BEDENİNDE OLANLAR

Aşık olmanın bedenin üzerindeki etkilerini okuduktan sonra hem için ısınacak hem de fazlasıyla şaşıracaksın. Midende kelebekler uçuşuyor, kalbin küt küt atıyor…Muhtemelen bu belirtiler sana ilkokul aşkından beri oldukça...

Devamı

SAĞLIK

EVLENMEK HAYATINI KURTARABİLİR Mİ?

Yeni bir çalışmaya göre, evlenmek kanser ile mücadelede büyük etkiye sahip. Şaşırtıcı, değil mi? Fakat ilişki durumu, kanser hastalığını yenme konusunda bir hayli etkili olabilir. Cancer‘da yayımlanan yeni bir çalışmaya...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KAHVE TÜKETİMİ KOLON KANSERİNİ ÖNLEYEBİLİR Mİ?

Yeni bir araştırma, kolon kanserinin önlenmesi açısından kahve tüketiminin yararlı olabileceğini söylüyor. Kahve tutkunlarına iyi bir haberler vermeye devam ediyoruz. Artık sabah kahveni yudumlamak için bir nedenin daha var. Onlarca...

Devamı

FITNESS

KAS KÜTLESİNİ ARTIRAMAYANLAR İÇİN ÇÖZÜMLER

Kas kütlesi kazanmak için antrenman yapıyor, ama amacına ulaşamıyorsan doğru yerdesin. Instagram’da takip ettiğin fitness yıldızlarına bakıp, içinden “Bu kasları nasıl yapmış ya!” diye isyan etmeden duramıyor...

Devamı

SAĞLIK

AĞLAMAK HAKKINDA BİLMEN GEREKEN 7 ŞEY

Her gözyaşı aynı değildir. Bebeklerin ağlamalarının bir anlamı olmalı: Yoksa midelerinin rahatsız olduğunu ya da uykularının geldiğini nasıl anlayabilirdik ki? Peki yetişkinler? Söz konusu bizler olunca, işler biraz karışmaya...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BAHAR ALERJİSİ OLANLARIN TÜKETMEMESİ GEREKEN 4 BESİN

Bahar alerjisi şikayetin varsa, bu 4 besinden uzak durman işe yarayabilir. 1- Kereviz Bahar geldiğinde havada dolaşan polenler alerjik reaksiyonlara yol açabilir. Benzer proteinlere sahip besinler de bağışıklık sisteminde bazı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ERKEKLER NEDEN DAHA HIZLI ZAYIFLAR?

Erkekler neden kadınlardan daha hızlı zayıflıyor? İşte merakını giderecek püf noktaları: Bir hafta kola içmeyi bırakıyorlar ve sanki 5 kilo vermiş gibi duruyorlar…Hiç de adil değil! Peki erkekler zayıflama konusunda...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YÜRÜYÜŞ SIRASINDA SANDIĞINDAN DAHA FAZLA KALORİ YAKIYOR OLABİLİRSİN

İyi haber: Yürüyüş ile yakılan kalori hesaplamaları yanıltıcı olabilir. Journal of Applied Physiology’de yayımlanan yeni bir çalışmaya göre, bugüne kadar yapılmış standart hesaplamaların aksine, yürüyüş yaparken...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMAK İÇİN EGZERSİZ YAPANLARIN BİLMESİ GEREKEN 5 ŞEY

Zayıflamak için egzersiz yapıyorsan, kalorilerden kurtulmanın katı bir rutinden daha fazlasını gerektirdiğini bilmelisin. Güçlenmek güzeldir. Güçlendiğin zaman sadece güzel bir görünüm elde etmezsin; ayrıca, metabolizmanın daha...

Devamı

SAĞLIK

KADINLARIN DAHA ÇOK YAKALANDIĞI 7 HASTALIK

Kadınların erkeklere kıyasla daha sık yakalandığı hastalıklar: Sadece kadınları etkileyen tıbbi rahatsızlıklar ya da hastalıkların yanı sıra, erkeklerde oldukça nadiren görülebilen -örneğin göğüs kanseri ya da yeme...

Devamı

SAĞLIK

KANSIZLIK HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Kansızlık ya da diğer adıyla anemi sorunu çoğu kişinin hayatını olumsuz etkiliyor. Hiçbir zaman enerjinin olmadığını düşünüyorsun. En büyük hayalin bir an önce yatağa girmek ve saatlerce uyumak. Aynı zamanda, gün içerisinde...

Devamı

AŞK&SEKS

GENİTAL UÇUK MU MANTAR HASTALIĞI MI?

Genital uçuk (genital herpes), genital bölgede şiddetli kaşıntı, yanma, ağrı, kızarıklık ve küçük su kabarcıkları ile kendini gösteriyor. Kesin teşhis için dermatolog muayenesi şart. Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dermatoloji...

Devamı

FITNESS

ERKEKLERİN KADINLARDAN DAHA HIZLI KOŞMALARININ NEDENİ

Kadınlar dayanıklılık açısından daha avantajlı; ama erkekler koşma konusunda daha hızlılar. Bunun nedeni ise erkeklerin oksijen kullanım kapasitelerinin daha yüksek olması. Erkekler ve kadınlar arasında, vücut kompozisyonu ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YETERİNCE MAGNEZYUM TÜKETMEDİĞİNDE BEDENİNDE OLANLAR

Magnezyum eksikliği hangi durumlarda oluşur ve belirtileri nelerdir? Günlük alman gereken magnezyum miktarına vitaminlerine ya da şeker tüketimine ettiğin kadar dikkat etmiyor olabilirsin. Ancak, günümüzde çoğu insan bu önemli mineral...

Devamı

AŞK&SEKS

KADINLAR NEDEN ALDATIR?

“Kadınlar neden aldatır?” sorusunun yanıtlarını ve kadınların aldatma nedenlerini hep beraber inceleyelim. “Bunu hiç beklemiyordum.”. “Çok da mutlu görünüyorlardı aslında.”. “Aklından ne...

Devamı

viridianprints