Etiket: elma

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

YEMEK BAĞIMLISI MISIN?

“Ödülüm” dediğin ve sıklıkla tükettiğin fast food besinler varsa, bu bağımlılığı yenmek için harekete geç. Diyetisyen Oya Neva Demirkol'un yazısı. Bazı besinleri özellikle ...

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

KARBONHİDRATLARI DERT ETME

Kaliteli karbonhidratlara yönelmen yeterli. Son yirmi yıl boyunca, şişmanlattığı ve diyabete yol açtığı gerekçesiyle karbonhidratların tüm diyetlerden dışlanmasına tanıklık ettik. Bu diyetler tam ...

ELMA YEMEYİ İHMAL ETME!

ELMA YEMEYİ İHMAL ETME!

Kadınların yakalandığı en yaygın beşinci kanser olan pankreasla ilgili güzel bir haberimiz var: American Journal of Epidemiology’nin araştırmasına göre güvenilir ...