Etiket: düzenli uyku

STRESİ UYKU İLE YEN

STRESİ UYKU İLE YEN

Son araştırmalara göre uyku alışkanlıklarını düzenlemek, stresle mücadelede önemli rol oynuyor. Uykudan kaçanlar için kötü haberlerimiz var. Son yapılan araştırmalara ...

4 ADIMDA DAHA FAZLA YAĞ YAK!

4 ADIMDA DAHA FAZLA YAĞ YAK!

Metabolizmanı hızlandırıp yağ yakma kapasiteni artırmak için bu basit önerilere ihtiyacın olacak. Ağırlık çalışması Miss America 2014 Güzellik Yarışması'nda birinci ...