Etiket: diyet yapmak

5 ADIMDA DUKAN DİYETİ

5 ADIMDA DUKAN DİYETİ

Dr. Pierre Dukan tarafından yaratılmış Dukan diyeti haftada altı gün istediğinizi yiyebileceğinizi söylüyor. İşte Dukan diyetinin püf noktaları... 1- Hazırlık ...

YAĞ YAKTIRAN 11 BESİN

YAĞ YAKTIRAN 11 BESİN

“Çok az yiyorum ama kilo alıyorum” deme lütfen. Belki de yaptığın beslenme hataları yüzünden vücudunu işini zorlaştırıyorsundur. İç Hastalıkları Uzmanı ...

MÜKEMMEL DENGE

MÜKEMMEL DENGE

Diyet ve egzersiz programını bir kez uyumlu hâle getirdikten sonra sabırlı ol. Başarılı bir şekilde kilo vermek zaman alır. Maryland ...

ANKETE KATIL!

ANKETE KATIL!

ÇIPLAKKEN HARİKA GÖRÜN Women's Health yayımlandığı tüm ülkelerde kadınlara diyet yapmak, kilosunu kontrol altında tutmak, bakımlı olmak, güzel ve kendinden ...