Etiket: diyabet

NABZA GÖRE DİYABET

NABZA GÖRE DİYABET

Diyabet riskini azaltmak için kalbini korumaya al. ”Hızlı yaşa, genç öl” ilkesinin gerçekliği kanıtlandı. International Journal of Epidemiology’de yayımlanan bir ...

MEYVE KİLO ALDIRIR MI?

MEYVE KİLO ALDIRIR MI?

Fruktoz üzerine yapılan son araştırmalar, kilo konusunda meyveleri şüphe altında bırakıyor. Fakat meyve ile fruktozu birbirinden biraz ayırmakta fayda var. ...

AYAKLARIN SU TOPLAMASIN!

AYAKLARIN SU TOPLAMASIN!

Özellikle koşuların ardından gözlemlenen bu sorunu kolayca aşabilirsin. “Bazen uzun koşularda ayağım su topluyor ve çok acıyor. İyileşme sürecini hızlandırmanın en iyi ...

ÖMRÜ KISALTAN ALIŞKANLIKLAR

ÖMRÜ KISALTAN ALIŞKANLIKLAR

Sağlıklı yaşamak adına yaptığın birçok şeyin yanı sıra, hayatını kuşatan bazı alışkanlıklar sen farkında olmadan ömrünü kısaltıyor. Düzenli egzersiz yapıyor, ...

KALP YAŞINA DİKKAT

KALP YAŞINA DİKKAT

Her 4 kişiden 3'ü yüksek tansiyon, obezite ve diyabet yüzünden risk altında. Peki kalp yaşı nasıl hesaplanıyor? "Kalbi genç olmak" ...

FİT KIZIN ALIŞVERİŞ REHBERİ

FİT KIZIN ALIŞVERİŞ REHBERİ

Beslenme alışkanlıklarını düzenlemek için öncelikle alışveriş alışkanlıklarını değiştirmelisin. Bunun için seninle en fit alışverişin püf noktalarını paylaşıyoruz. Market Alışverişi Büyük ...

DOĞRU ŞEKER TÜKETİMİ

DOĞRU ŞEKER TÜKETİMİ

Şeker tüketimini dengeleyerek kalp sağlığını koru. Her şekerin vücuttaki işlenme ve dönüşüm biçimi farklıdır. Vücudun, gıda içindeki şekere cevabı birçok ...

DİYABETLE BARIŞIK YAŞAM

DİYABETLE BARIŞIK YAŞAM

Diyabetle mutlu yaşayabilmek, sağlıklı olma yolunda kapıları sonuna kadar açar. Düzenli, yeterli ve dengeli öğünlerden oluşan beslenme bir yaşam tarzı hâline getirilirse birçok hastalığa karşı ...

UYKUYA HASRET

UYKUYA HASRET

Geç vakitlere kadar mesaisi süren ya da horlayan bir sevgiliye sahip bir kadın olabilirsin. Nihayetinde uykuya hasret kaldıysan İşte sana ...

KAN ŞEKERİ

KAN ŞEKERİ

Damarlarınızdaki şeker şeyler hakkında bilmek istediğiniz her şey. Kitapçıda diyet kitapları reyonunda gezinirken kan şekerinin çaba sarf etmeden kilo vermenin ...

KIŞ DEMEK TARÇIN DEMEK!

KIŞ DEMEK TARÇIN DEMEK!

Tarçın çok faydalı bir baharat olmasına rağmen, özellikle kış aylarında kötü arkadaş çevresinin kurbanı oluyor. Yağlı çörekler ve şekerli yiyeceklerle ...

DNA HASARI

DNA HASARI

DNA hasarı nasıl oluşur, hangi hastalıklara yol açar ve en önemli DNA hasarı nedenleri nelerdir? Her gün hepimizde var olan ...

İÇGÜDÜSEL TEPKİ

İÇGÜDÜSEL TEPKİ

Fazla stres seni krema soslu makarna yemeye sürükleyebilir. Diabetes Care dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre stres, kilo alımını tetikliyor. Araştırmacılar ...

HARİKA TAT TARÇIN

HARİKA TAT TARÇIN

Tarçın, lezzetli olduğu kadar sağlığın için de çok faydalı. Tıpkı “kötü kızlar” filmindeki Lindsay Lohan gibi tarçın da kötü arkadaş ...

VİTAMİN İĞNELERİ

VİTAMİN İĞNELERİ

Sürekli sağlıklı besleneceğim diye uğraşmaktansa her ay vitamin iğnesi olsam aynı faydayı almış olur muyum? Normal, düzenli beslenen ve her ...

KİMYASAL MADDELER

KİMYASAL MADDELER

BPA nedir? Ondan etkilenmemek için ne yapmalıyım? New York’taki Mount Sinai Tıp Okulu’ndan Yardımcı Doçent Maida Galvez, Bisfenol A olarak ...

DİYABET GİTGİDE ARTIYOR

DİYABET GİTGİDE ARTIYOR

Dünyada diyabetin geleceği üzerine araştırmalar devam ederken ülkemizde de konu hakkında projeler başlamış durumda. Diyabet, kalıtsal ve sonradan edinilen faktörlerin ...

KANSERDEN DİYABETE: SAĞLIK İÇİN TARÇIN MUCİZESİ

TARÇIN

Tarçın, lezzetli olduğu kadar sağlığın için de çok faydalı... Tıpkı “kötü kızlar” filmindeki Lindsay Lohan gibi tarçın da kötü arkadaş ...

Page 2 of 2 1 2