Etiket: detox

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

Sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmak için öncelikle mutfağına detoks uygulamalısın. Eğer sağlıklı bir mutfağa sahipsen, vücudunun kendi detoks sistemi de çok daha doğru ...

NE KADAR SU İÇMELİ?

NE KADAR SU İÇMELİ?

Su ihtiyacını tamamen karşılamış olarak spora başlaman gerekiyor. Peki ne kadar içersen ihtiyacın karşılanır? Antrenmandan dört saat önce: Yarım litre ...

DETOKS YAPMANIN LEZZETLİ YOLU

DETOKS YAPMANIN LEZZETLİ YOLU

Bedenini temizleyecek taze bir şeyler yiyerek zayıflayabilirsin. Bu cezbedici yemeklerin tarifini, ünlü spa ve sağlık merkezlerinin şeflerinden aldık. Taze sebzelere ağırlık vererek ...

DETOKSUN GERÇEKLERİ

DETOKSUN GERÇEKLERİ

Bilinçsizce yapıldığında yarardan ziyade zarar verebilen detoks, doğru uygulandığı takdirde bedenini en güzel şekilde temizleyip arındırabilir. İşte bilmen gerekenler... Sağlıklı ...