deney Tag Archive

BESLENME & ZAYIFLAMA

GENÇLİK İKSİRİ 5 BESİN

Yıllara meydan okumak için bazı besinleri daha fazla tüketmen gerek. Her ne kadar bilim kurgu filmlerinden çıkma gibi dursa da, bilim insanları bazı bileşenlerin metabolizmayı iyileştirerek, enerjiyi arttırarak ve insülin...

Devamı

 , anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA

HASTA OLMAMAK İÇİN BU BESİNLERİ TÜKET

Hasta olmaktan nefret ediyorsan, beslenme planında bu 9 besine yer ver. Doktorlardan uzak kalmak için günde 1 elma yeterli değil. Bazı oldukça şaşırtıcı besinleri tüketmenin bağışıklık sistemini tetikte tutmaya yardımcı...

Devamı

SAĞLIK

UYKUNU ALDIN MI?

Uyku saatleri düzensiz olanlar kolay kilo alıyor. Brigham Young Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırmada, az ve düzensiz uykunun vücut yağ oranını arttırdığı ortaya çıkmış. 330 genç kadının haftalık uyku ve aktivite...

Devamı

AŞK&SEKS

SENİNLE İLGİLENECEĞİ YERDE TELEFONUYLA MI OYALANIYOR?

Tüm meselenin özeti: “Telefonun mu yoksa ben mi?” “Beraber film izleyelim” diye plan yapıyorsunuz. Her şey hazır. Fakat filmi izlemeye başlar başlamaz şunu fark ediyorsun: Sevgilin telefonuna gömülmüş, sınırsız...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAĞLI YEMEDEN ÖNCE BİR KEZ DAHA DÜŞÜN…

Bilim adamları, kanser hücrelerindeki yağ asitlerini işleyen bir protein türünün hastalığın yayılmasını artırıcı bir etkiye sahip olduğunu keşfetti. İspanya’da Barcelona Araştırma Enstitüsüne bağlı bir grup...

Devamı

FITNESS

EGZERSİZ YAPMAK İÇİN BİR NUMARALI NEDEN

Yeni yapılan bir araştırma, koşullar her ne olursa olsun egzersizin ruh hali üzerindeki faydalarının altını çiziyor. Yorgun mu hissediyorsun? Yürüyüş yap. Depresif misin? Yürü. Biraz kilo vermen mi lazım? Yürümelisin. Hafızan mı...

Devamı

SAĞLIK

YAPMAYI SEVDİĞİN O ŞEY BAĞIMLILIK OLABİLİR Mİ?

Uzmanlarımız hangi alışkanlıkları bırakman gerektiğini ve hangilerinin bırakmaya değer olmadığını bulmak için bilimsel kaynakları ve araştırmaları elden geçirdi. Her sağlık riskini sigara veya uyuşturucu kadar şeytani görme...

Devamı

AŞK&SEKS

ALDATMAYI ÖNLEYEN İLGİNÇ FAKTÖR

İlişkiler ve aldatma konusunda bilimin yine söyleyecekleri var. Etraftan duyduğun onca aldatma hikayesine rağmen, bazı çiftleri birbirlerine sadık kılan sır nedir diye elbette merak etmişsindir. Araştırmalara göre tek eşli olmanın...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

FRUKTOZ BEYNE ZARARLI MI?

Yeni yapılan bir çalışma, fruktozun beyin fonksiyonlarını yavaşlattığını ve unutkanlığa yol açtığını iddia ediyor. UCLA tarafından yürütülen yeni bir araştırma, beyindeki genlerin fruktoz tarafından zarar görebileceğini ve...

Devamı

SAĞLIK

KALBİNİ STRESTEN KORUMANIN EN İYİ YOLU

Koşu bandına sarılmak için bir neden daha var: Kardiyo antrenmanları, stresin kalbinde yarattığı hasarları silip atıyor. Günümüzde her şey birbirine o kadar bağlanmış durumda ki, stres altında kalmadığımız anların sayısı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AĞIZ ŞAPIRDATMANIN İLGİNÇ FAYDASI

Ağız şapırdatmak kadar sinir bozucu bir şey var mı bilinmez; ancak uzmanlara göre yüksek sesle yemek yemenin zayıflama konusunda olumlu etkileri bulunuyor. Yanında sürekli ağzını şapırdatan birisi varken yemek yemenin ne denli sinir...

Devamı

SAĞLIK

AĞIRLIK KALDIR, BEYNİN GENÇ KALSIN

Son yapılan çalışmalara göre, ağırlık antrenmanları sayesinde beyninin yaşlanmaya meydan okumasını sağlayabilirsin. Ağırlık çalışmalarının vücudunun üzerindeki faydaları oldukça açık şekilde biliniyor. Ancak, yeni...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DAHA FAZLA YAĞ YAKMANIN SIRRI ÇÖZÜLMÜŞ OLABİLİR

Cambridge Üniversitesi araştırmacıları, keşfettikleri sLR11 proteini üzerinden daha fazla yağ yakabilmenin yollarını araştırdılar. Son araştırmalara göre, vücudun ne kadar yağlanırsa,  fazla yağlarını yakma şansın da o kadar...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

MEYVE İLE KASLARINA GÜÇ KAT

Kaslarını mutlu etmek için biraz meyveye ne dersin? Okuyacakların sana fazla iyimser gelebilir; ama Iowa University’de yürütülen bir araştırmaya kulak vermek lazım. Araştırmacılar, yeşil domatesin yüzeyinde bulunan tomatidine...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO ALMANIN ŞAŞIRTICI NEDENLERİ

Kilo almanın nedeni sadece kaloriler değil… 1- Sorunlu ilişki İyi gitmeyen ilişkini daha da suçlamak için nedenler arıyorsan, doğru yerdesin. Çünkü çiftler arasında yaşanan kavgaların artması, kilo alınmasına yol...

Devamı

SAĞLIK

ANTİOKSİDANLAR KANSERE İYİ GELMİYOR OLABİLİR

Son araştırmalara göre, antioksidanların kanser tedavisi üzerinde olumsuz etkileri olabilir. Antioksidanlar, sağlık haberlerinde karşımıza genellikle kansere karşı verdikleri savaşla çıkıyorlar. Kırmızı şarapta, siyah...

Devamı

SAĞLIK

PROTEZ DÜNYASINDA DEVRİM

Protez el üzerine uzun yıllardan beri araştırmalar yapılıyor. Bu araştırmaların birçoğu ise, bedenin cihaz üzerindeki kontrolünü daha da iyileştirmeyi hedefliyor. Yeni yapılan bir araştırmaya göre, biyonik elin beyne dokunduğu...

Devamı

SAĞLIK

UYKU ALIŞKANLIKLARI HAMİLE KALMA ŞANSINI ETKİLİYOR

Yeni yapılan bir çalışmaya göre, uyku alışkanlıkları hormon dengesi ile oynayarak hamile kalma şansını olumsuz etkileyebiliyor. Uyuyabilmek adına, uykuya dalana kadar telefonunu kurcalıyor ya da televizyonunu açık bırakıyorsan, bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DOĞAL YOLLARDAN AÇLIĞI BASTIRAN BESİNLER

Sürekli bir şeyler atıştırmak istiyorsan bu özel besinlerden faydalanmalısın. 1- Ahududu Açlığı durdurma konusunda ön plana çıkan ahududunun bir servisi 9 gram lif ve sadece 80 kaloridir. Bulunabilecek en zengin lif kaynağı olan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KANSERDEN DİYABETE: SAĞLIK İÇİN TARÇIN MUCİZESİ

Son araştırmalara göre tarçın tüketimi kolon kanseri riskine ve daha birçok rahatsızlığa çözüm üretiyor. 2015’te University of Arizona Collage of Pharmacy araştırmacıları tarafından yürütülen bir çalışmanın...

Devamı

SAĞLIK

VÜCUDUNUN SUYA MI İHTİYACI VAR?

Vücudun susuz kaldığını anlamanın yolu sadece koyu renkli idrar değil. Vücudunun suya ihtiyaç duyduğunu anlamanın birçok yöntemi bulunuyor. 1- Acıkmak Sıvıya ihtiyaç duyduğu zaman bedeninin ilk yapacağı şey, sıvıyı hangi...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SAĞLIKSIZ YAĞLAR DEPRESYON NEDENİ

Son yapılan çalışmalar, sağlıksız yağların kilo alımına yol açtığı kadar depresyon oluşumunu da tetiklediğini ortaya koyuyor. Neuropsychopharmacology’de yayımlanan yeni bir çalışmada, 8 hafta boyunca doymuş yağ...

Devamı

SAĞLIK

ANOREKSİ HASTALIĞININ SEBEBİ GENLER Mİ?

İştahsızlık olarak da bilinen anoreksi rahatsızlığının sebebi, genlerle alakalı bir durum olabilir. Acıktığın zaman, mideni doldurabilmek için motive olur ve yemek yersin. Bu, doğanın bizlere sunduğu bir mirastır. Hayatta kalmak,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DİYET YAPAMIYORSAN SORUMLUSU BEYİN HÜCRELERİN OLABİLİR

Beyninde diyet yapmayı ve kilo vermeyi engelleyen “birileri” olabilir mi?  Kilo vermek için diyet yapmayı denediysen, az yemek yediğin günlerin ne kadar da zorlu olduğunu biliyorsundur. Yeni yapılan bir araştırmaya göre bu...

Devamı

FITNESS

DUREX, İYİ BİR İLİŞKİ İÇİN DOĞRU NOKTAYA TEMAS EDİYOR!

Durex, duygusal videosu ile teknolojide yeni bir dönem başlatıyor. Yeniden Bağlanmak için Önce Bağlantıyı Kes. Durex öncülüğünde gerçekleştirilen bir araştırmaya göre çiftlerin yüzde 40’ı, mobil teknolojiler yüzünden seks...

Devamı

SAĞLIK

STRESLİYKEN NEDEN TATLI YEMEK İSTERİZ?

Stresli olduğumuz zamanlarda tatlılara saldırmak hepimizin ortak sorunu.   Fareler üzerinde yapılan bir araştırma bu meselenin nasıl gerçekleştiği konusunda önemli açıklamalarda bulunuyor. Stresli durumlarda, hücrelerdeki GC...

Devamı

viridianprints