cilt Tag Archive

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

SONBAHARA UYGUN SAÇ RENKLERİ

Sonbaharda yeni bir saç rengi istiyorsan, kuaföre koşmadan önce bize kulak ver! Yenilik her zaman heyecan verici olsa da, yanlış bir renk seçimi hayal kırıklığı yaşamana neden olabilir. Saç renginin cildinle uyumlu olması, daha...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

YOĞUN KADININ BAKIM REHBERİ

Yoğun temponda cilt bakımı ihmal etme. Pek çoğumuz günlük hayatının büyük bir bölümünü iş yerinde geçiriyor. Tüm gün sabit bir koltukta ve kapalı bir mekanda bulunmak, kan dolaşımının yavaşlamasından yeterli miktarda...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

CİLDİ GENÇLEŞTİREN 10 MUCİZEVİ BESİN

Herkes sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak ister. Ancak veya maskeler bunun için yeterli değil. Uzmanlar, sağlıklı cilde giden yol mideden geçtiğini söylüyor. Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmamızda...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

OBEZİTE, CİLT HASTALIKLARINI NASIL ETKİLİYOR?

Fazla kilolar, cilt sağlığını nasıl etkiliyor? Bu sorunun cevabını yakın zamanlarda yapılan bir araştırma veriyor.  Yaklaşık 90 bin kişinin katılımıyla yapılan bir araştırmada, rozasea (gül hastalığı), fazla kilo ve obezite...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

HER YAŞTA SAĞLIKLI BİR CİLDE SAHİP OL!

Sağlıklı bir cilde sahip olmanın öncelikli şartının bilinçli beslenme olduğu bir gerçek. Peki cildinin yıllara medyan okuması için yediklerine dikkat etmek dışında neler yapman gerekiyor? 20’li yaşlar Hormonların en üst...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

CİLT LEKELERİNDEN KURTULMANIN YOLLARI

Cilt lekelerinden kurtulmanın yollarını açıklıyoruz. Yaz aylarında güneş ışınlarına yüksek düzeyde maruz kalan cildimizde kuruma, nem kaybı, matlaşma ve leke oluşumu gibi problemlerle karşılaşabiliyoruz. Haliyle bu değişimlere...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

CİLDİNİ SONBAHARA HAZIRLA

Cilt sağlığını desteklemek için sonbaharda tüketebileceğin besinlerden bahsedelim mi? Sonbahar hem sokaklarda hem de hassas ciltlerde kendini hissettirmeye başladı. Yaz boyunca deniz ve kum vücuduna ne kadar faydalı olduysa, güneş...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

DOĞRU STRATEJİLERLE CİLDİNİ KORU

Günde iki defa cildini temizliyor; SPF’i unutmuyor ve sivilcelerini sıkmıyorsun. Tüm bunlara rağmen “gençlik ışıltısı” yaydığın söylenemez… O halde hayat tarzında birkaç değişiklik yapma vaktin geldi.  YASTIK Pahalı...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK İZLERİ

Benler, maalesef şu ana dek akrabaları olan çiller kadar takdir görmedi. Ancak güzelliğin tanımı artık daha kapsayıcı olduğu için benler de hak ettiği değeri bulmaya başlıyor. İnsanoğlu binlerce yıl benlere anlam yüklemeye...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

KAKAO YAĞININ FAYDALARINDAN BAHSEDELİM Mİ?

Cilt bakımında doğal çözümlerden yanaysan, kakao yağına şans vermende fayda var.  Kakao yağı, ciltteki çatlaklardan yıpranmış saçlara kadar birçok şeye iyi geliyor. İçerdiği yağ asitleri nedeniyle doğal ve faydalı yağların...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GENÇLİK İKSİRİ 5 BESİN

Yıllara meydan okumak için bazı besinleri daha fazla tüketmen gerek. Her ne kadar bilim kurgu filmlerinden çıkma gibi dursa da, bilim insanları bazı bileşenlerin metabolizmayı iyileştirerek, enerjiyi arttırarak ve insülin...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

CİLT BAKIMI YAPARKEN…

Cilt bakımı yaparken ve bakım ürünlerini seçerken nelere dikkat etmen gerekiyor?  Çeşitli etken maddelerin birleşiminden oluşturulan cilt bakım ürünleri bazen yanıklara varan ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor. Cilt tipi ve...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

SAĞLIKLI BİR CİLT İÇİN TÜKETMEN GEREKEN BESİNLER

Güneşin olumsuz etkilerinden korunmak ve sağlıklı bir cilde sahip olmak için beslenme listende mutlaka bulunması gereken besinleri öğrenmeye hazır mısın? Diyabetten kalp hastalıklarına kadar birçok hastalıktan korunmanda “anahtar...

Devamı

SAĞLIK

BAHÇE İŞLERİ YAPARKEN BEDENİNDE OLANLAR

Birkaç saksı çiçeğiyle uğraşmak bile sağlığına fayda sağlayabiliyor…Nasıl mı? Beyin Kulağa garip gelse de, bahçe işleri kendini tekrarlayan yapısı gereği (sulamak, budamak, zararlı otları temizlemek ve bunları...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

CİLDİNDE NEDEN LEKELER OLUŞUR?

Cildinde oluşan lekelerin nedenleri neler olabilir?  Cilt lekelerinin tek nedeni güneş ışınları değil. Hormonlar, çeşitli ilaç ve kozmetikler de leke oluşumuna sıkça neden oluyor. Ayrıca çeşitli cilt hastalıkları, travmalar,...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

CİLDİNİ BESLE

Süper gıdaları uzun zamandır beslenme rutinimize dâhil etmiş durumdayız. Şimdiyse daha sağlıklı bir cilt için yüzümüze sürüyoruz! Instagram’ı açtığımız anda yeni bir süper gıdayla karşılaşıyoruz: Chaga mantarı, maqui...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

BAKIM RUTİNİNİ GÜNCELLE

Günlük hayatta yaptığın küçük yanlışlar, cildini sabote edebilir. Filtresiz bir yaşam için yanlışlarını düzeltiyoruz. Güneş koruyucunu sadece yanaklarına sürüyorsun. Her güneş koruyucu sürdüğümüzde, yüzümüzün...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

GÜZELLEŞEYİM DERKEN CİLT KANSERİNE YAKALANMA!

Vücudun koruyucu örtüsü olan cilt üzerinde bazen sivilce, ben, yara, kabarıklık, kızarıklık gibi değişik oluşumlar görülebiliyor ve bunlar kimi zaman cilt kanserinin öncüsü olabiliyor. Cildi temizlemek için sert hareketlerde...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

CİLT LEKELERİNE DİKKAT!

Yaz aylarında görülme sıklığında artış görülen cilt lekelerinden korunma ve tedavi yöntemleri konusunda bilinçlenmeye ne dersin?  Güneş hayatımızın vazgeçilmezi. Özellikle de tatille özdeşleşen yaz ayları güneşe...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

GÜNEŞ KORUYUCUNU CİLT TİPİNE GÖRE SEÇ!

Yaz mevsiminde güneşin zararlı etkilerinden korunmak için dışarı çıkmadan 30 dakika önce mutlaka güneş koruyucusu kullanman gerekiyor. Ancak göz önünde bulundurman gereken bir nokta var: Cilt tipin!  Deri Hastalıkları Uzmanı Dr....

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

SU İÇMEK İÇİN NEDENİN ÇOK!

Yaşam kaynağımız olan su, vücudumuzun dengede çalışması için hayati önem taşıyor. Oysa günlük hayatın koşuşturmacasına dalıp su içmeyi unutuyor ya da su içmek için susamayı bekliyorsan yanlış yapıyorsun. Dr. Didem Altay...

Devamı

 , anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA, GÜZELLİK & STİL

PÜRÜZSÜZ BİR CİLT İÇİN…

Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt için bazı besinler çok büyük önem taşıyor. Kötü beslenme tüm vücudu etkilediği gibi ciltte de hızlı yaşlanmaya neden oluyor. DeŞekerin ve tuzun mutlaka azaltılmasını söyleyen Dermatoloji...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

BENLERİNE DİKKAT ET!

Yaz mevsiminde pek çoğumuz denizin, güneşin tadını çıkarıyoruz. Ancak özellikle vücudunda pek çok sayıda benin varsa, güneşe karşı çok dikkatli olmalısın.  Dermatoloji Uzmanı Dr. Ahmet Günay, hemen herkesin vücudunda ben...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

YOK GİBİ MAKYAJ

No-makeup makeup yani makyaj yokmuş gibi görüntü yaratan makyaj stili şu sıralar çok popüler. Özellikle de cildine yoga dersinden az önce çıkmışsın gibi sağlıklı bir parlaklık verdiği için. Tabii ortada bir ironi var: Hiç...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

PROBİYOTİKLER CİLDİNE İYİ GELİYOR

Sağlıklı ve genç bir cilde sahip olmak için, probiyotik içeren dermokozmetiklerden yardım alabilirsin.  Gıda takviyesinden yoğurda, probiyotik ürünler uzun yıllardır hayatımızda. Ama son zamanlarda gözler probiyotik içeren başka...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

YÜZ TÜYLERİNE DİKKAT!

Dudak üstü ve yüz tüylerini alırken cildine zarar verme. Vücudun birçok bölgesinde, en bilinen isimlendirmesi ile ayva tüyleri olarak adlandırılan daha ince ve zayıf tüyler bulunuyor. Özellikle yüz bölgesi ve dudak üstündeki bu...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

CİLT LEKELERİNE DİKKAT!

Sıklıkla yüzde, sırt bölgesinde ve ellerde oluşan cilt lekeleri en çok şikayet edilen problemlerin başında geliyor.  Bu konuda bilinçlenmeye ne dersin? Güneş lekeleri, sivilce izleri ya da çillerin neden olduğu görüntü insanların...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

TAK MASKENİ

Yüzüne maske uygulamak biraz zamanını çalıyor olabilir ama her güzel şeyin bir bedeli var. Cilt tipine uygun maskeyi seç ve buna değdiğini gör. KURU CİLTLERE Bu maskenin içindeki çapraz bağlı hyalüronik asit, nemi hapsediyor ve...

Devamı

SAĞLIK

HASSAS BÖLGELER İÇİN…

Cildindeki hassas bölgelerindeki koyulaşmadan muzdaripsen, sana yeni bir önerimiz var. Genel olarak hem kadın hem de erkekte görülen genital bölge, koltuk altı, diz ve dirsek kısımlarındaki renk tonu farklılıkları ve koyulaşma,...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

MELANOM GERÇEKLERİ

Güneş ışınlarına dikkat et! Yaz mevsimi yaklaşırken uzmanlar, güneş ışınlarının zararlı etkilerine doğrudan maruz kalmanın, en agresif cilt kanseri olarak tanımlanan Malin Melanom riskini artırdığını söylüyor.  Uzmanlar,...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

GÜNEŞ LEKELERİ KABUSUN OLMASIN

Cilt lekeleri bahar ve yaz aylarında kabusun olmasın. Tüyolarımız için okumaya devam et! Yaz aylarında sıcak hava ve güneş ışınlarından dolayı ciltteki lekeler artıyor. Ancak medikal tedavi ile lekeler silinebiliyor. Leke...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

İLHAM KORE’DEN!

Cilt temizliğinde Koreli kadınlardan ilham almaya ne dersin?  Koreli kadınların ışıltılı cildi senin de dikkatini çekmiştir. Zira onların cilt bakım rutininde mümkün olduğunca az alkol içeren; doğal yağlar, meyve ve bitki özleri...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

DAHA GÜZEL VE TEMİZ BİR CİLT İÇİN…

Cildin daha güzel ve temiz görünsün istiyorsan, haberimizde harika tüyolar bulabilirsin!  1- Cildine mola ver Eğer birkaç gün de olsa fondöten ya da kapatıcı kullanmama gibi bir şansın varsa, bunu kesinlikle yapmalısın. Makyaj...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

OZONLABS YAŞAM BİLİMLERİ’NDEN YENİ ÜRÜN

Ozonlabs Yaşam Bilimleri’nin yeni ürünü “Ozonlabs O3RSS Probiyotikli Temizleme Köpüğü”, Marka Yönetmeni Enise Yılmaz ve Marka Ceo Balasu Dündaralp tarafından Kaşıbeyaz Bosphorus da basına özel bir kahvaltı ile...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

TELEFONUNUN CİLDİNE ETKİSİNDEN BAHSEDELİM Mİ?

‘Cebindeki yabancı’nın ruh sağlığın gibi, cildine de zarar verebileceğini biliyor muydun? Telefonun yanağındaki döküntülerden inatçı sivilcelerine kadar pek çok şeyi etkileyebiliyor mu dersin…  “Yanağımda...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

KAŞINTI DEYİP GEÇME!

Bitmek bilmeyen kaşıntılar senin de kabusun oluyorsa, nedenleri haberimizde gizli olabilir!  Özellikle bahar ve yaz aylarında sivrisinek ya da böcek ısırığının yol açtığı kaşıntıdan hangimiz muzdarip olmamışızdır ki? Çoğu...

Devamı

 , anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA, SAĞLIK

BADEMİN FAYDALARINDAN BAHSEDELİM Mİ?

Bir avuç badem, sağlığın açısından pek çok fayda sağlıyor. Öğrenmek için okumaya devam et. İçeriğinde barındırdığı tekli doymamış yağ asitleri, lif, antioksidanlar ve magnezyum, kalsiyum gibi minerallerle sağlık dostu olan...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

CİLDİNİ YAZA HAZIRLA

Baharın gelişiyle birlikte her yer yemyeşil olmaya, güneş sıcaklığıyla kendini hissettirmeye başladı. Bazılarımız fazla kilolarından kurtulmaya çalışırken bazılarımız ise cildine daha fazla bakım yapar oldu.  Parlayan...

Devamı

 , anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA, SAĞLIK

KÖTÜ ALIŞKANLIKLARINDAN KURTUL

Daha genç görünmek hepimizin isteği… Bunun için bütçemizin önemli bir bölümünü kozmetik ürünlere yatırırken, çok basit kuralları görmezden gelebiliyoruz. Sana hem içten hem de dıştan büyük zarar veren bu basit kuralların...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

“BEN” GERÇEKLERİ

  Halk arasında “ben” olarak bilinen melanositik nevüsler, doğuştan var olan veya doğumdan sonra ortaya çıkan, deriye rengini veren melanosit adlı pigment hücrelerinin çoğalması sonucu oluşuyor. Normalde masum görünen ve...

Devamı

 , anaslide, SAĞLIK

BU SİNYALLERE DİKKAT ET!

Günlük koşuşturmalar, hayat mücadelesi derken bazen vücudumuzun sesine kulak tıkıyoruz.  Dr. Canan Öztürk,  soluk cilt, tırnak kırılması veya kaş dökülmesinin aslında tiroid ve böbrek hastalıklarının habercisi olabileceğini...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

KİL MASKESİ NE KADAR GÜVENLİ?

 Kil maskesi konusuna açıklık getirelim mi?  Akneye meyilli ciltler sevse de, Journal of Applied Clay Sciene’da yapılan yeni bir araştırma, cilt bakımında en sık kullanılan kil olan kaolinin, arsenik gibi ağır metaller içerdiğini...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIĞIN CİNSİYETİ OLUR MU?

Kırışıklık meselesine daha yakından bakalım mı?  Journal of Investigative Dermatology’de yayımlanan bir araştırma, yaşlanan kadın ve erkeklerdeki yüz çizgileri ve kırışıklıklar arasındaki farkları ortaya koydu. 50 yaşın...

Devamı

 , anaslide, GÜZELLİK & STİL

ALLIK SÜRME TAKTİKLERİ

Makyaj çantamızın vazgeçilmezi olan allığı yakından tanımak istiyorsan haberimize davetlisin.   Kendin için doğru allık tonunu bulmak için spor sonrası cildinin aldığı pembeliği baz al. Satın almak üzereyken yanaklarını...

Devamı

GÜZELLİK & STİL, SAĞLIK

İNCE MESELE

Jilet kullandıktan sonra yanma hissediyorsan, ne yapman gerektiği aşağıda!  Jilet sonrası yanma hissini engellemenin en iyi yolu, jileti iyice ıslanmış ve pürüzsüz cilde uygulamaktır. Haftada bir kez, jiletin kolayca kaymasını...

Devamı

SAĞLIK

HiPP ORGANİK İÇERİKLİ BABYSANFT, YENİ KREM SERİSİ İLE ARTIK TÜRKİYE’DE

Dünyaca ünlü Organik Hammadde işleyicisi olan Alman markası HiPP, Babysanft  bakım ürünlerini  ve yeni krem serisini Mehmet Ustaoğlu İletişim Danışmanlığı tarafından, Akaretler W Otelde Otel’de basına ve bloggerlara özel...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

OzonLabs ENİSE YILMAZ’IN DAVETİ İLE BASINLA BULUŞTU

Dünyada yüz binlerce kadının tercihi olan OzonLabs ile cildinin ozon tabakasını kontrol altına alabilirsin.  %3.2gr /mol ozon derişimi ve dermo kozmetik ürünler arasında en yüksek ozon oranına sahip marka Ozon Labs, ilk dört günde...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAŞLANMAYI HIZLANDIRAN BESLENME ALIŞKANLIKLARI

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yaşlanmayı hızlandıran beslenme alışkanlıklarını açıklıyor. Öncelikle şunu kabul etmekte fayda var: Yaşlanmak gerçekten doğal bir süre. Fakat aynı zamanda hızı bizim elimizdeki doğru bir...

Devamı

FITNESS

HASSAS CİLDİNİZİ GÜNEŞİN ZARARLI ETKİLERİNDEN HİPP BABYSANFT GÜNEŞ ÜRÜNLERİ İLE KORUYUN

HİPP Babysanft güneş ürünleri, içeriğindeki özel filtreler sayesinde bebeğinizin cildini korurken, organik badem yağı sayesinde cildi nemlendirmeye yardımcıdır. HİPP Babysanft güneş kremleri, cilde rahat bir şekilde sürülür,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AÇ KARNINA SARIMSAK MUCİZESİ

Bir diş sarımsak boş mideyle buluştuğunda adeta bir sağlık mucizesine dönüşüyor. Evet, kötü kokuyor ve sosyal hayatı bazen cehenneme çevirebiliyor. Ama sarımsak, birçok kültürde adeta bir sağlık bombası olarak görülüyor....

Devamı

SAĞLIK

ALKOL TÜKETMEYİ BIRAKTIĞINDA DEĞİŞEN 8 ŞEY

Harika bir cilde merhaba de. Geçmişte geceleri içtiğin bir kadeh şarap, bugünlerde yanına birkaç kadeh daha eklemiş olabilir. Ya da bira işini abartmış olabilirsin. Beslenme planını düzenlemek için çabalıyor ya da alkolle arana...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SİNDİRİM SİSTEMİNE YARDIMCI 5 BESİN

Sindirim sistemin bu besinleri tüketmeni gönülden istiyor… Birçok insan, aralarında çölyak hastalığı, rahatsız bağırsak sendromu, laktoz intoleransı ya da şişkinlik gibi çeşitli sindirim sorunları ile...

Devamı

AŞK&SEKS

GENİTAL BÖLGE KAŞINTISININ NEDENLERİ

Genital bölgendeki can sıkıcı kaşıntının ardında yatan neden ne olabilir? WH, olası hastalıkları ve çözüm önerilerin araştırdı. Geceleri uykunu kaçıran ve seni çileden çıkaran bir kaşıntın mı var? Umarız onu basit bir...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HİNDİSTAN CEVİZİ İLE GÜZELLEŞ!

Hindistan cevizi yağı, söylendiği gibi her derde deva mı? Gel, kendisini yakından tanıyalım… Kuru bir cilde mi sahipsin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Kötü saç gününde misin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Erkek arkadaşın...

Devamı

SAĞLIK

GÖĞSÜNDE KİTLE OLUŞMASININ 5 NEDENİ

Göğsünde alışılmadık bir kitle ile karşılaşırsan, hemen göğüs kanseri paniğine kapılma. Göğsünde bir yumru hissetmen seni bir hayli korkutabilir. Özellikle de göğüs kanseri şüphesi, panikleneme yol açabliir. Fakat...

Devamı

SAĞLIK

HAVALAR SOĞUDUKÇA BU GARİP CİLT HASTALIĞI RİSKİ ARTIYOR!

Elektrikli battaniyeden uzak dur… Soğuk günlerde elektrikli battaniye ya da mekan ısıtıcısına bayılıyor olabilirsin. Doğru. Üşümene asla izin vermezler. Fakat bu konuda bilmen gereken bir şey var. Belki daha önceden...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BİRÇOK GÜZELLİK FAYDASIYLA 6 SONBAHAR BESİNİ

Güzelleşmek için doğra gitsin… Arkana yaslanıp rahatlamak ve doğanın sunduğu faydaların tadını çıkarmak için en iyi mevsim sonbahar…Üstelik, doğanın bu mevsimde sunduğu meyve ve sebzeler, cildin için de tonlarca fayda...

Devamı

SAĞLIK

DUŞ ALMAYI BIRAKTIĞINDA BEDENİNDE OLANLAR

Atlantic’ten bir gazeteci bir süresince duş almayı bıraktı. Sonuçlar ise bir hayli şaşırtıcı oldu. Muhtemelen bugüne kadar duş alma alışkanlığını hiç sorgulamamışsındır. Uyanırsın, egzersiz yaparsın, duşunu alır ve...

Devamı

SAĞLIK

EGZAMA OLUŞUMUNA YOL AÇAN 6 ŞEY

Ve de bu konuda ne yapabilirsin? Kızarıklıklar, kaşıntılar, kötü görünüm ve sağlığın hakkında gizliden gizliye söyledikleri…Egzamadan bahsediyoruz. Çocukluğundan bu yana egzama ile boğuşuyorsan, bu meselenin genetik bir...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MASTÜRBASYON CİLDİNİ GÜZELLEŞTİRİYOR OLABİLİR Mİ?

Amber Rose’un iddiaları bu… Amber Rose, Glamour ile yaptığı röportajda, esprili bir şekilde parlak cildinin sırrının mastürbasyon olduğunu olarak açıkladı. “Keşke her gün mastürbasyon yapmak için vaktim...

Devamı

SAĞLIK

BANYO LİFİ HANGİ SIKLIKTA DEĞİŞTİRİLMELİ?

Banyo lifine mikrop yuvasına dönmeden önce müdahale etmen gerek. Banyoda cildini temizlemek için kullandığın banyo lifinin aslında tam bir bakteri yuvası olduğunu söylesek ne hissederdin? İşte sana acı gerçekler: Banyo lifleri,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SONBAHARI “GÜZEL” KARŞILA

Her bahar bir yenilik, bir hazırlık gerektirir. Uzman Diyetisyen Dilara Koçak, bu sene sonbaharı daha güzel karşılaman ve kışa daha iyi hazırlanman için sana bazı öneriler hazırladı. Bu altı adımı hayatına dahil ettiğinde çok...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

PEDİKÜR SANATI

Ayaklarını bakıma alıyoruz. Malzemelerini dizmeye başla. İşte sırasıyla uygulaman gereken 8 adım: 1- Tırnaklarında oje varsa çıkar ve uzun tırnaklarını kes. Ardından törpü yardımıyla şekil ver. Essence Studio...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BESİN TAKVİYESİNE İHTİYACIN OLDUĞUNU GÖSTEREN 7 İŞARET

Hangi vitamine, minerale ya da antioksidana ihtiyacın var? Yeterli miktarda vitamin, mineral ve antioksidan alabilmek için dengeli bir beslenme planına sahip olman şart. Hatta, Centers for Disease Control and Prevention tarafından yayımlanan...

Devamı

SAĞLIK

D VİTAMİNİ TAKVİYESİ NE KADAR GEREKLİ?

D vitamini takviyeleri hakkındaki tartışmalar sürüyor.   Konu beslenme ve sağlıklı yaşam olduğunda, takviye meselesi belirsiz bir noktada duruyor. Hepimiz ihtiyacımız olan mineral ve vitaminleri yeterli miktarlarda alıyor...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

EN ÇOK YAPILAN 5 DEODORANT HATASI

Koltuk altının neden ıslak olduğunun yanıtını burada bulabilirsin. 1- Yanlış ürünü kullanıyorsun Deodorantlar ve antiperspirantlar birbirinden tamamen farklı ürünler. Eğer sadece kokudan endişeleniyorsan, deodorant kullanman ideal....

Devamı

SAĞLIK

CİLT KANSERİNE ÇIKAN ÜÇ BEKLENMEDİK YOL

Farkında olmadan bu hataları yapma. 1- Para basmak New York State Cancer Registry tarafından yapılan bir araştırmaya göre, varlıklı kişilerin cilt kanseri olma ihtimali daha yüksek oluyor. ABD’li araştırmacılar 16 eyalet...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAŞLANMAYI ÖNLEYEN 10 SÜPER BESİN

Beslenme planında yer vereceğin bu besinler sayesinde cildin yaşlanmaya meydan okuyacak. Elbette her şey besinlerden ibaret değil. Fakat konu anti-aging olduğunda, “süper besinler” hep bir adım öne çıkıyor. Süper besin...

Devamı

AŞK&SEKS

DOĞUM KONTROL HAPI BIRAKILDIĞINDA BEDENİNDE OLANLAR

Bir nevi hormon yönetimi ile doğurganlığa müdahale etmeni sağlayan doğum kontrol hapları bırakılınca bedeninde yaşananlar seni biraz şaşırtabilir… Hormonlar Düzenli olarak aldığın doğum kontrol hapını bıraktığın...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SELÜLİT HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER

Birçok kadının ortak sorunu olan selülit hakkında yanlış bilinenler: 1- Selülit, yağ birikmesi ile oluşur. Hayır. Derinin altında bulunan normal yağ tabakası, selülit oluşumunun birincil nedenidir; ama tek neden bu değildir....

Devamı

SAĞLIK

SÜTYENLERİNİ NE SIKLIKTA YIKAMALISIN?

Çamaşır yıkamaktan nefret etsen bile sağlığın için bu konuyu uzmanlara danıştık. Çamaşır yıkamak hiç keyifli bir iş değil. Hassas çamaşırlarla boğuşmak hiç ama hiç hoş değil. Kendini fazlasıyla rahat hissetmeni sağlayan...

Devamı

SAĞLIK

SICAK ÇARPMASININ BELİRTİLERİ

Sıcak çarpması ciddi hayati tehlike yaratabilir. Hava sıcaklığı ve nem oranı yükseldiğinde, ısı bitkinliği ve daha ciddisi sıcak çarpması riskin yükselir. Üstelik bu durum sadece yaşlıların endişe etmesi gereken bir şey de...

Devamı

SAĞLIK

BU YAYGIN CİLT SORUNU, ALZHEİMER RİSKİNİ %25 ARTIRIYOR

Yüzündeki kırmızılık, ilerleyen yıllarda beynin için tehlike işareti olabilir. Gül hastalığı olarak da bilinen rosacea, yüzde ani şişmelere ve kızarıklıklara neden olan bir hastalık. Annals of Neurology’de yayımlanan yeni...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMANIN ŞAŞIRTICI YAN ETKİLERİ

Yeni bedenin sadece bir başlangıç… Küçülen bedenler, sağlıklı beslenme alışkanlıkları ve daha sağlıklı bir hayat…Düzenli beslenme ve egzersiz sayesinde kurtulduğun fazla kilolarının sana kazandırdıkları ise bu...

Devamı

SAĞLIK

BU GEN CİLT KANSERİNİ DAHA DA ÖLÜMCÜL HALE GETİRİYOR

Özellikle de kızıl saçlılarda yaygın olarak bulunan bu gen, 21 yıl güneşe maruz kalmak ile eşdeğer etkiye sahip! Kızıl saçlıların çoğu, cilt kanseri açısından daha büyük risk altında olduklarının farkındalar. Fakat...

Devamı

AŞK&SEKS

7 ADIMDA SEKS HAYATINI ATEŞLE

Seks hayatın eskisi kadar heyecan vermiyorsa, bu tavsiyelere kulak ver. Bazı sevişmeler şöyle böyledir. Bazıları ise olağanüstü. Fakat aslında yatak odasını ateşe vermek için çok fazla efora ihtiyacın yok. “Ride ‘Em...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PORTAKALDAN DAHA FAZLA C VİTAMİNİ BARINDIRAN 9 BESİN

C vitamini denilince akla ilk olarak portakal gelir. Fakat birçok meyve ve sebzede, portakaldan daha fazla C vitamini bulunuyor. 1- Çilek Bir kap çilek içerisinde 85 mg C vitamini bulunuyor. Bunun yanı sıra, kan şekerini dengede tutmaya...

Devamı

SAĞLIK

TERLEMENİN İYİLEŞTİRİCİ GÜCÜ

Koltuk altı terlemesi hayatını cehenneme çevirebilir. Ama terlemenin cildin açısından iyileştirici özellikleri de bulunuyor. Terleme, vücudun sıcak havalara karşı kendisini koruma yöntemi. Bizler de ne yaparsak yapalım, yazın ter...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ANTRENMANLAR YÜZÜNDEN YAŞAYABİLECEĞİN 6 CİLT PROBLEMİ

Deformasyon, yıpranma ve daha fazlasından korun. Cildin antrenman sırasında zarar görebilir. Bu problemler koşu bandındaki tutunma kolçaklarından da kaynaklanabilir, soyunma odasındaki karolardan da. Antrenmanlarının cildine verdiği...

Devamı

FITNESS

AVON NUTRA EFFECTS MUCİZEVİ YÜZ BAKIM YAĞI İLE CİLDİN NEMLENEREK IŞILDASIN!

Gücünü doğadan alan güzellik çözümlerinden AVON Nutra Effects serisinin aileye yeni katılan üyesi, Mucizevi Yüz için Hafif Dokulu Yağı, AVON’un marka elçisi Burcu Esmersoy’un favorileri arasında yer alıyor. %95 doğal kaynaklı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SÜT SİVİLCE YAPAR MI?

Yeni bir araştırmanın iddiası, sütün sivilcelenmeye yol açtığı yönünde. Peki ya diğer etkenler? Deri, en büyük organımız. Bu gerçeği kavradığımızda, beyne ve kalp fonksiyonlarına faydalı bir beslenme planının aynı...

Devamı

SAĞLIK

BU BÖLGEDE GÜNEŞ YANIĞI OLUŞMASI MELANOM RİSKİNİ ATEŞLİYOR

Sırt bölgesinde meydana gelen güneş yanıkları, melanom riski açısından korkutuyor. Sırtını güneşin altında bir güzel pişirdin. Kızarıklıklarla başın dertte. Fakat asıl bedeli, kızarıklıkların geçmesinden çok daha sonra...

Devamı

FITNESS

ANTRENMANLARDA KENDİNİ YORGUN HİSSETMENİN 9 NEDENİ

Antrenman yapmaya başlıyor ve dakikalar içerisinde kendini yorgun hissetmeye başlıyorsan, bu olumsuz durumun nedenlerini çözmen gerekiyor. 1- Uykusuzluk ve stres Stresli günler, kötü uyku ya da her ikisi birden… Her iki etken de...

Devamı

FITNESS

GÜNEŞE KARŞI HÜCREDEN BAŞLAYAN KORUMA

Biyolojiden güç alan lider dermatoloji markası Bioderma, yeni Photoderm MAX Aquafluid SPF 50+ ürünüyle, çok yüksek güneş korumasının ultra hafif dokuyla ve hızlı emilimle birleşiminin en iyi örneğini sunuyor. Tüm cilt tipleri için...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KUSURSUZ BACAKLARA SAHİP OLMAK İÇİN 9 ETKİLİ ÜRÜN

Yaz ayları demek kısa elbiseler, şortlar ve en önemlisi plaj demek. Bu yazı rahat geçirmek için tüm ihtiyacımız olan kusursuz bacaklar. İşte kusursuz bacaklar için 9 etkili ürün:...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIĞA NEDEN OLAN 8 ŞEY (GÜNEŞ HARİÇ)

Yaşlanmanın en göze çarpan belirtisi olan kırışıklıklar, güneşten gelen UV ışınlarına korunmasız şekilde maruz kalmaktan kaynaklanıyor. Fakat kırışıklık konusunda sadece güneşi suçlayamayız. İşte güneş hariç...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİ TAZELEYEN EN İYİ 10 CİLT MASKESİ

Cilt tipine en uygun maskeyi keşfetmek için seçtiğimiz ürünleri mutlaka not etmelisin! Haftada en az iki, üç kere kullanılması gereken maskelerin her birinin ayrı bir uygulama yöntemi var. Bazen birkaç dakika bazen de birkaç saat...

Devamı

FITNESS

EGZERSİZ SIRASINDA EL VE AYAK ŞİŞMESİ NASIL ÖNLENİR?

Egzersiz yaparken el ve ayak şişmesi problemin mi var? O halde önerilerimize kulak ver. Egzersiz sağlığın için kuşkusuz oldukça faydalı. Fakat egzersiz sırasında garip bir şekilde ellerinde ve ayaklarında şişme meydana gelebilir. Bu...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOLARYUM ZARARLI MI?

“Ne kadar sağlıksız olduğunu öğrenene kadar, yıllarca solaryuma girdim. Kalıcı zararlar gördüm mü?” Geçmişe takılıp kalmanın anlamı yok. Ama madem sordun, söyleyelim: Evet, cildine zarar verdin. Yale...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YÜZ ZAYIFLATMAK İÇİN 5 TAVSİYE

Bu 5 tavsiye sayesinde daha zayıf bir yüze sahip olabilirsin. Herkesin kendine has bir görünümü vardır. Fakat eğer tombul yanaklarından ve başının belası gıdından şikayet ediyorsan, işler biraz daha değişir. Bölgesel...

Devamı

viridianprints