|

cilt bakımı Tag Archive

 , SAĞLIK

BEŞ DAKİKA KAZAN, BEŞ KİLO VER, BEŞ YAŞ GENÇLEŞ…

Durmak bilmeyen hayat temposunda, enerjin hiç tükenmeden koşman gerekiyor. Bu koşturmacanın içinde hayattan çalacağın beş kilonun, beş yaşın ve beş dakikanın ise ne kadar önemli olduğunun farkındayız. Bu yüzden, yeni yılın ilk...

Devamı

 , YAŞAM

YOKSA OCAK SAYISINI ALMADIN MI DAHA?

Bu yıl bir karar verdik; hayallerimizi ne olursa olsun gerçekleştireceğiz! Kimsenin bunları engellemesine izin vermeden, hayata sımsıkı bağlanarak ve asla pes etmeden… Peki bunun için ilk yapman gereken şeyler neler, hiç...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YENİ YILI, IŞIL IŞIL BİR CİLT İLE KARŞILA…

“Cilt lekeleri özellikle yaz sonu yaşanan en önemli sorunlardandır” ifadelerini kullanan Deri ve Zührevi Hastalıkları Uzmanı Dr. Yelda Bice, cilt lekelerine veda etmenin yöntemlerini anlatıyor. Yazı geride bıraktığımız bu...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BOYNUNU GENÇLEŞTİRMENİN SIRASI GELDİ!

Cilt bakımında sadece yüzüne özen gösterenlerdensen, boynunun yüzünden daha yaşlı görünme ihtimali gün geçtikçe artıyor demektir. Bu hataya düşmeden, bir zürafanınki kadar pürüzsüz, uzun ve muhteşem bir boyna sahip olmanın...

Devamı

 , GÜZELLİK & STİL

TIRNAKLARDA ÇATLAK YA DA SOYULMALAR

Çok fazla oje sürmek tırnaklarını kurutabilir. Zarar görmüş kısımların kendine gelmesi için bir süre oje sürme. Hâlâ çatlaklar varsa, bu, tiroid hastalığı gibi metabolik bir bozukluğun habercisi olabilir. HAFİF SARI TONLAR...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

AH ŞU KOYU LEKELER, NEDEN OLUR, NEDEN GİTMEZLER?

Koyu leke ihtimalini ortadan kaldırmak için, cildindeki hiperpigmentasyonun nedenini bulmak gerekiyor. KIRIŞIKLIKLARIN BÜTÜN KÖTÜ ÜNÜNE RAĞMEN, koyu lekeler de yaşlanmayla yakından ilgili. Cildinde melanosit adlı, ahtapota benzeyen ve...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TIRAŞ BIÇAĞIN NE KADAR SAĞLIKLI?

Büyük itiraf: Jiletimin bıçağını en son ne zaman değiştirdiğimi hatırlamıyorum. Madem açık konuşuyoruz, o hâlde söyleyelim: Kör bıçak kesik riskini arttırdığı gibi minik kızarık noktalar olarak kendini gösteren kıl kökü...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DENİZ TUZU CİLDE İYİ GELİYOR

Daha güzel ve sağlıklı bir cilde ulaşmayı sağlayan salt facial uygulaması içeriğindeki deniz tuzu kristalleriyle; 3 adımda hayal ettiğiniz doğal cilt güzelliğine nasıl kavuşulduğunu Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SİVİLCELER GELİYORUM DEMEZ…

WH Amerika Güzellik Direktörü Maura Lynch’in, Dermatoloji Uzmanı Mona Gohara’dan öğrendiklerine kulak ver… Doktor Gohara ve iş arkadaşları, whey protein tozu eklenmiş smoothie ve shake içen kadınlarda akne artışı olduğunu...

Devamı

SAĞLIK

CİLDİNE KALKAN OL, ONU KORUMAYA AL…

 Auto Glass Güvenlik Konseyi Başkanı Debra Levy’ye göre, ortalama bir aracın ön camı 50 SPF koruma faktörüne sahipken; yan camlar en fazla 16 SPF oluyor. Bu, neden çoğu cilt kanseri vakasının vücudun sol tarafında meydana...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MASKENİ SEÇ, ONA GÖRE BAKIM YAP!

Biz maskesiz bir cilt bakım rutini düşünemiyoruz. Ama cildine daha yoğun bir bakım uygulayayım derken yanlış yollara sapmanı da istemeyiz. Cilt tipine göre içerikler, en etkili ürünler ve evde uygulayabileceğin maske tariflerini senin...

Devamı

 , GÜZELLİK & STİL

AKNE PROBLEMİN VARSA SENİ BÖYLE ALALIM…

Dermatolog Bobby Buka anlatıyor… Akne Problemi. Sivilcelerini ergenlikteki yöntemlerle tedavi etmeye çalıştığın sürece onlardan kurtulamazsın. 20’lerindeki kadınların yaklaşık yarısı, 30’larındaki kadınların yüzde...

Devamı

 , GÜZELLİK & STİL

BU ALIŞKANLIKLAR CİLDİNİ HIZLA YAŞLANDIRIYOR

Sigara içmekten fazla mimik yapmaya… Bu alışkanlıkları bırakırsan genç kalman mümkün. Krem falan fasa fiso.  İlerleyen yaşla birlikte cildin elastikiyetini sağlayan kollajen ve yağ dokusunun yanı sıra nem tutma kapasitesi de...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

12 ADIMDA ZARAFETLE YAŞLAN

Botoksla kırışıklıkları, boyayla saçlardaki akları kamufle etmek mümkün. Ancak yaş ilerledikçe ‘güzel yaşlanmak’ için doğru şeyler yapıyor muyuz? Yaşlanma doğumdan itibaren başlayan kaçınılmaz bir süreç. Zaman birtakım...

Devamı

 , GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK SIRLARI İÇİN MUTFAĞIN KAPISINI ÇAL

Işıltılı bir cilde sahip olmayı herkes ister. Ancak bunun için pahalı kozmetiklere servet harcaman gerekmiyor. İşte birbirinden kolay ve etkili formüllerle, cilt ve saç sağlığına iyi gelecek mucize karışımlar… Yazı: Diyetisyen...

Devamı

 , GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK UYKUSU DİYE BOŞUNA DEMİYORUZ!

Yatak çarşafına sıkıca tutun prenses! Ne egzersiz ne de diyet… Araştırmacılar derinin pul pul dökülmesine neden olan transepidermal su kaybının sadece uykusuzlukla ilgili olduğunu ortaya çıkardı. Dermatolog Marina Peredo, “Kuru...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZ TEMİZLEME MENDİLLERİ İYİ FİKİR Mİ?

Uzun geçen bir gecenin ardından makyaj çıkarmayı kolay hâle getiren yüz temizleme mendilleri, çok da iyi bir fikir olmayabilir. Bazı ıslak mendiller, içerisinde koruyucu madde olarak methylisothiazolinone (MI) içeriyor. Ancak bu madde...

Devamı

YAŞAM

BİR WH KADINI EBRU ŞALLI’YLA ÇOK ÖZEL

Yıllardır, sahip olduğu motivasyonu hayranlarına da yansıtan ve enerjisinden hiçbir şey kaybetmeyen Ebru Şallı, bu ay Women’s Health için kamera karşısına geçti. Hakkında merak ettiğin tüm soruların yanıtları seni bekliyor....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BANYON 10 DAKİKADAN UZUN SÜRMESİN

Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan dolaşımından, besinlerin emilimine kadar birçok sistemin işleyişinde hayati bir rol üstlenen su, genel sağlığımız açısından da son derece önem taşıyor. Yeterli...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOSYAL MEDYADAN ÖZENDİĞİN CİLT UYGULAMALARI NE KADAR DOĞRU?

Yaz boyunca güneşin etkisiyle çoğalan lekeler, akne ile scar izleri, ince çizgi ve çatlak gibi cilt deformiteleriyle savaşmaya başlamak için en uygun mevsim geldi. Bu cilt sorunlarıyla aynı anda savaşan ve en ufak yan etki oluşturmayan,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT LEKELERİNDEN KURTUL

Yaz mevisimi biterken hepimizin ortak problemi mevcut lekelerin artması ya da yenilerinin eklenmesidir. Dermatolog Dr. Yelda Bice yaz sonrası uygulanması gereken tedavi yöntemlerini anlatıyor. “Yaz sonunda dermatoloğunuz cilt lekelerinizin...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SİVİLCE GENÇLERİN PSİKOLOJİSİNİ BOZUYOR, ÖZGÜVENİNİ ZEDELİYOR

Ergenlik çağında gençlerin en büyük sıkıntılarından biri akne ve sivilceler oluyor. Okulların da açılmasına sayılı günler kala, birçok genç şimdiden akranlarının alaylardan korkar hale geldi. Ailelerin sivilceyi basit bir...

Devamı

SAĞLIK

SOLARYUM ZARARLI MI DEĞİL Mİ?

“Ne kadar sağlıksız olduğunu öğrenene kadar, yıllarca solaryuma girdim. Kalıcı zararlar gördüm mü?” Geçmişe takılıp kalmanın anlamı yok. Ama madem sordun söyleyelim, evet cildine zarar verdin. Yale Üniversitesi...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BU BESİNLERLE KIRIŞIKLIKLARA SAVAŞ AÇ!

Yaşı ilerlemeye başlayan her kadının en önemli problemi hiç şüphesiz ki cildin elastikiyetini kaybetmesi sonucu oluşan kırışıklıklar oluyor. Kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlayan faktörleri ise çoğunlukla yaşam...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİNİ ONARMAK İÇİN EN UYGUN ZAMAN SONBAHAR

Yaz aylarında güneş, rüzgar, havuz ve deniz suyunun etkisi ile cilt nemini kaybediyor, matlaşıyor ve cansızlaşabiliyor. Bu dönemde lekeler, pürüzler ve pullanmalar kaçınılmaz olabiliyor. Sonbahar ayları ise güneşin yüzünü daha az...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SELÜLİT VE SARKMALARIN MI VAR?

Yazın tatil boyunca gereğinden fazla tüketilen tatlılar ve açık büfe yemekler, birçok kişinin tatilden kilo alarak dönmesine neden oldu. Kilo alımı ile birlikte gelen selülit görüntüsündeki artış da kadınların canını sıkmaya...

Devamı

FITNESS

EGZERSİZİN HER İLAÇTAN DAHA ETKİLİ OLDUĞUNUN 4 KANITI

Egzersizin sağlık faydalarını merak ediyorsan bu sayfalara göz gezdir. Egzersizin ne kadar faydalı olduğunu herkes bilir. Fakat aslında işler bunun çok daha ötesinde. Çünkü egzersiz aynı zamanda bulabileceğin en iyi ilaç! Yeni...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BAZI KADINLAR NEDEN YÜZLERİNİ TRAŞ EDER?

Bu soruyu duyar duymaz yüzünü ekşittiğine adımız gibi eminiz ama biraz sakin ol, sen yapmak zorunda değilsin elbette. Ama dünya üzerinde vücutlarını değil yalnızca, yüzlerini bile traş eden kadınlar var. Neden mi?  Efsane...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SIK YAŞADIĞIN CİLT PROBLEMLERİNDEN KURTUL

El lekeleri, genital bölge koyulaşmaları, cilt çatlakları kadınların en sık yaşadığı cilt problemlerinin başında geliyor. Uygulanan doğru lazer tedavi yöntemleri cilt problemlerini giderirken, sağlıklı ve güzel kalmanızı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAŞLANMAYI HIZLANDIRAN BESLENME ALIŞKANLIKLARI

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, yaşlanmayı hızlandıran beslenme alışkanlıklarını açıklıyor. Öncelikle şunu kabul etmekte fayda var: Yaşlanmak gerçekten doğal bir süre. Fakat aynı zamanda hızı bizim elimizdeki doğru bir...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YAZIN CİLDİNE DAHA ÖZEL BİR İLGİ GÖSTER

Yaz kapımıza geldi dayandı. Bu mevsimde cildimiz güneşin etkisiyle canlanacak, D vitamini sentezi yapacak ve kemiklerimiz kuvvetlenecek. Ancak dikkatli olunmaması halinde cilt, güneşin hasarlarına da açık hale gelecek. Bu nedenle güneşe...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SERUMSUZ ASLA!

En kısa zamanda yeni bir serum alman için beş nedene ihtiyacın varsa, işte burada. Derleyen: Sude Orhan 1 Yanlış serum kullanıyorsun. İster akne problemin olsun, ister kırışıklık; kullandığın serum sorununa uygun olmalı. Doktor...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK ÇAĞIMIZIN OLMAZSA OLMAZI

Güzellik, her yaştan insanın vazgeçemediği bir değer ve çağımızın olmazsa olmazlarının başında geliyor. Görselliğin gün geçtikçe daha revaçta olduğu bir dünyada, güzel ve estetik görünmeye olan ilgi de artmaya devam ediyor....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT BAKIMI ÖNEMLİ İŞTİR: HATA YAPIYOR OLABİLİRSİN…

Sabah uyandığında yüzüne uyguladığın yanlış ürünler ya da yanlış uygulamalar cildini bozabilir. Bu yanlışları yapmazsan cildini daha uzun soluklu ve genç ‘kullanabilirsin.’ Cildini fazla temizlemek Eğer yüzünü...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

STRESLİ CİLDİ NASIL HAFİFLETMELİSİN?

Yaşadığın baskı ve stres cildinde ciddi sorunlara neden olabilir. Sivilce, kızarıklık gibi problemler hemen kendini gösterirken ciltte oluşan kurulukla ince çizgi ve kırışıklıkların oluşmasına zemin hazırlar. Stres cildin...

Devamı

anaslide, BESLENME & ZAYIFLAMA, GÜZELLİK & STİL

KUŞBURNU ÇAYIYLA GÜZELLEŞ

Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla Bilgili, “Kış aylarında özellikle güçlü antioksidan yapısıyla öne çıkan kuşburnunu doğru demlediğinizde ve kararında tükettiğinizde...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİN DAHA SIKI OLMASI İÇİN KOLAJEN BAKIM

30’lu yaşlardan itibaren cilt eski sıkılığını kaybetmeye, çizgiler belirginleşmeye cilt eski dolgunluğunu kaybetmeye başlar. Yüz konturu eskisi kadar net değildir. Yüz ovali bozulmaya başlamıştır. Cildimiz doğal yüzeyi eski...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZÜNÜ ÇOK SIK YIKAMA

Zamanın ve hayatın getirdiği lekeler, sivilceler, kırışıklıklar ya da sarkmaların tamamen önüne geçilmese de cilt bakımında bazı noktalara dikkat edebilirsin. Dermatoloji Uzmanı Dr. Ata Nejat Ertek, “Sağlıklı, parlak ve...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİN İÇİN SABAHLARI YAPMAN GEREKEN…

Sabahları hazırlanmak çok kolay değil. Alarmın ertele tuşuna basmaktan hazırlanmaya, işe vaktinde yetişmeye kadar uğraştıklarının arasında cilt bakımı aklınıza gelecek en son şey olabilir. Ancak iyi bir cilt bakımı rutini güne...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TÜYLENMEYLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR

İster sihirli halı deyin ister orman ya da kutu, hassas bölge ya da isminden hiç bahsetmeyin bile… Bikini ya da daha tıbbi konuşacak olursak pubik bölgedeki tüylenmelerle ilgili pek çok kadının sıkıntısı / takıntısı var. En...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HİNDİSTAN CEVİZİ İLE GÜZELLEŞ!

Hindistan cevizi yağı, söylendiği gibi her derde deva mı? Gel, kendisini yakından tanıyalım… Kuru bir cilde mi sahipsin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Kötü saç gününde misin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Erkek arkadaşın...

Devamı

SAĞLIK

HAVALAR SOĞUDUKÇA BU GARİP CİLT HASTALIĞI RİSKİ ARTIYOR!

Elektrikli battaniyeden uzak dur… Soğuk günlerde elektrikli battaniye ya da mekan ısıtıcısına bayılıyor olabilirsin. Doğru. Üşümene asla izin vermezler. Fakat bu konuda bilmen gereken bir şey var. Belki daha önceden...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BİRÇOK GÜZELLİK FAYDASIYLA 6 SONBAHAR BESİNİ

Güzelleşmek için doğra gitsin… Arkana yaslanıp rahatlamak ve doğanın sunduğu faydaların tadını çıkarmak için en iyi mevsim sonbahar…Üstelik, doğanın bu mevsimde sunduğu meyve ve sebzeler, cildin için de tonlarca fayda...

Devamı

SAĞLIK

DUŞ ALMAYI BIRAKTIĞINDA BEDENİNDE OLANLAR

Atlantic’ten bir gazeteci bir süresince duş almayı bıraktı. Sonuçlar ise bir hayli şaşırtıcı oldu. Muhtemelen bugüne kadar duş alma alışkanlığını hiç sorgulamamışsındır. Uyanırsın, egzersiz yaparsın, duşunu alır ve...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MASTÜRBASYON CİLDİNİ GÜZELLEŞTİRİYOR OLABİLİR Mİ?

Amber Rose’un iddiaları bu… Amber Rose, Glamour ile yaptığı röportajda, esprili bir şekilde parlak cildinin sırrının mastürbasyon olduğunu olarak açıkladı. “Keşke her gün mastürbasyon yapmak için vaktim...

Devamı

SAĞLIK

BANYO LİFİ HANGİ SIKLIKTA DEĞİŞTİRİLMELİ?

Banyo lifine mikrop yuvasına dönmeden önce müdahale etmen gerek. Banyoda cildini temizlemek için kullandığın banyo lifinin aslında tam bir bakteri yuvası olduğunu söylesek ne hissederdin? İşte sana acı gerçekler: Banyo lifleri,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ANTI-AGING ETKİLİ 12 SÜPER BESİN

Beslenme planında bu besinlere daha fazla yer vererek yıllara meydan okuyabilir; aynı zamanda daha sağlıklı ve daha mutlu bir görünüm elde edebilirsin. 1- Su Sana her zaman daha fazla su içmen gerektiğini söylüyoruz. Peki nedenini...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

PEDİKÜR SANATI

Ayaklarını bakıma alıyoruz. Malzemelerini dizmeye başla. İşte sırasıyla uygulaman gereken 8 adım: 1- Tırnaklarında oje varsa çıkar ve uzun tırnaklarını kes. Ardından törpü yardımıyla şekil ver. Essence Studio...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SELÜLİT HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER

Birçok kadının ortak sorunu olan selülit hakkında yanlış bilinenler: 1- Selülit, yağ birikmesi ile oluşur. Hayır. Derinin altında bulunan normal yağ tabakası, selülit oluşumunun birincil nedenidir; ama tek neden bu değildir....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ANTRENMANLAR YÜZÜNDEN YAŞAYABİLECEĞİN 6 CİLT PROBLEMİ

Deformasyon, yıpranma ve daha fazlasından korun. Cildin antrenman sırasında zarar görebilir. Bu problemler koşu bandındaki tutunma kolçaklarından da kaynaklanabilir, soyunma odasındaki karolardan da. Antrenmanlarının cildine verdiği...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SÜT SİVİLCE YAPAR MI?

Yeni bir araştırmanın iddiası, sütün sivilcelenmeye yol açtığı yönünde. Peki ya diğer etkenler? Deri, en büyük organımız. Bu gerçeği kavradığımızda, beyne ve kalp fonksiyonlarına faydalı bir beslenme planının aynı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KUSURSUZ BACAKLARA SAHİP OLMAK İÇİN 9 ETKİLİ ÜRÜN

Yaz ayları demek kısa elbiseler, şortlar ve en önemlisi plaj demek. Bu yazı rahat geçirmek için tüm ihtiyacımız olan kusursuz bacaklar. İşte kusursuz bacaklar için 9 etkili ürün:...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TÜM YAZ GÖRÜNÜMÜNÜ KORUYACAK EN İYİ 8 MAKYAJ SABİTLEYİCİ SPREY

Yazın artık tümüyle geldiğini, suya dayanıklı makyaj ürünlerimizin bile sıcaklık nedeniyle kolay dağılmaya başlamasından anlayabiliriz. Ancak makyaj sabitleyiciler her zaman yardımımıza hazır! İşte tüm yaz görünümünü...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIĞA NEDEN OLAN 8 ŞEY (GÜNEŞ HARİÇ)

Yaşlanmanın en göze çarpan belirtisi olan kırışıklıklar, güneşten gelen UV ışınlarına korunmasız şekilde maruz kalmaktan kaynaklanıyor. Fakat kırışıklık konusunda sadece güneşi suçlayamayız. İşte güneş hariç...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLDİ TAZELEYEN EN İYİ 10 CİLT MASKESİ

Cilt tipine en uygun maskeyi keşfetmek için seçtiğimiz ürünleri mutlaka not etmelisin! Haftada en az iki, üç kere kullanılması gereken maskelerin her birinin ayrı bir uygulama yöntemi var. Bazen birkaç dakika bazen de birkaç saat...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOLARYUM ZARARLI MI?

“Ne kadar sağlıksız olduğunu öğrenene kadar, yıllarca solaryuma girdim. Kalıcı zararlar gördüm mü?” Geçmişe takılıp kalmanın anlamı yok. Ama madem sordun, söyleyelim: Evet, cildine zarar verdin. Yale...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

AKNE OLUŞUMUNU ÖNLEYEN 5 İÇERİK

Çoğu insanın sivilceleri ile başı dertte. Aynı zamanda her tedavi uygulaması her insanda aynı sonucu veremeyebiliyor. Kullandığın ya da kullanmayı düşündüğün ürünlerin içeriklerini bilmek ve rotanı ona göre çizmek işine...

Devamı

SAĞLIK

CİLDİN SAĞLIĞIN HAKKINDA NE SÖYLÜYOR?

Cildinde gözlemlediğin değişimler, bazı hastalıkların ya da besin eksikliklerinin habercisi olabilir. 1- Cilt kuruluğu: Omega-3 eksikliğinin habercisi olabilir. Eğer nemlendiriciler kuru ve çatlayan cildinin sakinleşmesini...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

“DOĞAL” GÜNEŞ KREMLERİ GÜNEŞTEN KORUNMANI SABOTE Mİ EDİYOR?

Güneş koruma faktörü (SPF) beklediğin kadar kusursuz olmayabilir. Görünüşe göre ‘doğal’ olarak tanımlanan güneş koruma kremleri seni tehlikeli UV ışınlarından koruyamıyor olabilir. Consumer Reports ‘un yeni...

Devamı

anaslide

ÇATLAK TEDAVİSİ HAKKINDA BİLMEN GEREKENLER

Çatlaklardan kurtulmak istiyorsan, işe yarayan ya da işe yaramayan yöntemler hakkında bilgi edinmelisin. Bedenindeki her yaranın bir hikayesi vardır. Konu çatlaklar olduğunda ise bunun birçok sebebi olabilir. Koltuk altlarında,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ALOE VERA SUYUNUN FAYDALARI

Önümüzdeki günlerde adını sıkça duyacağın aloe vera suyunun faydalarını ve kullanım alanlarını öğrenmek ister misin? Eğer güneş yanığı ile başın sıkça derde giriyorsa, muhtemelen aloe vera bitkisine bir şekilde...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT VE SAÇ BAKIM YAĞLARI HAKKINDA BİLMEN GEREKEN HER ŞEY

Cilt ve saç bakımı için bulabileceğin bütün yağların faydalarını ve uygulama alanlarını öğrenmek istemez misin? 1- Argan yağı E vitamini ve yağ asitleri açısından zengin olan argan yağı, saç derisini ve tırnakları...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

14 ADIMDA SIFIR GÖBEK DİYETİ

 2 haftada 7 kiloya kadar zayıflamanı sağlayacak “Sıfır Göbek Diyeti” sayesinde, kısa sürede form kazanman mümkün. The New York Times’ın en çok satanlar listesinde bulunan Zero Belly Diet kitabının yazarı David...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÖZ ALTI MORLUKLARINA İYİ GELEN 7 BESİN

Bu besinleri dilimleyerek göz altlarına koyabilir ve göz altı morluklarından kurtulabilirsin. 1- Salatalık dilimleri Salatalık, su açısından zengindir ve hassas göz altı derine ihtiyacı olan sıvıyı kazandırabilir. Ayrıca K vitamini...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ALOE VERANIN 5 GÜZELLİK FAYDASI

Aloe veranın güzellik faydalarına göz atmak ister misin? Yüzyıllardan bu yana kullanılmakta olan alove veranın özellikle güneş yanıklarına iyi geldiğini duymuşsundur. Ama aloe veranın faydaları bununla sınırlı değil. Bu sihirli...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

AVOKADO YAĞI İLE GÜZELLEŞ

Daha önce birçok yağın güzellik sırlarını keşfetmiş olabilirsin. Peki avokado yağını saç bakımından cilt nemlendirmeye kadar birçok alanda kullanabileceğini biliyor muydun? İçerisinde omega-3 yağ asitleri, sağlıklı lifler,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GIGI HADID’İN GÜZELLİK SIRLARI

Gigi Hadid‘in güzellik sırları sayesinde birlikte 5 adımda kendini daha güzel hissedeceksin. Cilt bakımı “Gece yattığımda yüzüme sürdüğüm en son şey bir losyon olmalı. Chanel Hydra Beauty Crème Riche kullanıyorum,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SERVET DEĞERİNDEKİ 7 CİLT BAKIM ÜRÜNÜ

Bu cilt bakım ürünlerine sahip olmak için mücevherlerini gözden çıkarman gerekecek… REVIVE ‘PEAU MAGNIFIQUE LES YEUX’ YOUTH RECRUIT FOR EYES Ünlü bir estetik cerrah tarafından geliştirilen 4 küçük şişe formundaki...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ETKİLİ VE DOĞAL ANTI-AGING

Kullandığın cilt bakım ürünleri artık yeterli olmuyormuş gibi hissediyor, dolgu ya da estetik işlemlere de sıcak bakmıyorsan, sana “aradığım işte bu” dedirtecek bir uygulamadan bahsetmek istiyorum.* 30’lu yaşlardan...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DAHA GÜZEL CİLTLER İÇİN 4 DOĞAL YAĞ

Cildini doğanın ellerine bırak. Bu yağlar sayesinde cildini bir daha üzgün görmeyeceksin. Cilt bakımında hazır losyonlardan sıklıkla faydalanıyor olabilirsin. Ama elinin altında, yüzde yüz doğal ve asla toksin içermeyen bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SALATALIĞIN MUCİZEVİ FAYDALARI

Mutfağından eksik etmediğin salatalığın mucizevi faydalarına göz atmaya ne dersin? Kabak, balkabağı ve karpuz gibi bitkilerle aynı familyadan gelen salatalığın %95’i sudan meydana geliyor.Salatalık, özellikle sıcak aylarda...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

EN HIZLI SONUÇ VEREN 10 GÖZ KREMİ

Yaşlanma belirtilerini gidermek istiyorsan, en hızlı sonuç veren göz kremleri listesine mutlaka göz atmalısın.   Estée Lauder Re-Nutriv Ultimate Diamond Transformative Energy Eye Créme...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIŞIN SİVİLCELER NEDEN ÇOĞALIR?

Havaların soğuması ile birlikte sivilceler ile başımız daha da derde giriyor. Karlarla örtülmüş kaldırımlardan evine gelip, sıcacık kahveni içerken pencereden dışarıyı izlemenin ne denli güzel olduğu malum. Ancak aynı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOĞUK HAVALAR İÇİN CİLT BAKIM ÖNERİLERİ

Cildinin soğuk havalardan olumsuz etkilenmemesi için bu önerileri dikkate almalısın. Yüz ve vücut bakımı Yüzünün ve vücudunun kurumasına engel olmak için kremli veya yağlı sabun ve jeller kullanmalısın. Glikolik asit, retinoik...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HANGİ YÜZ BAKIM ÜRÜNÜ NE KADAR MİKTARDA KULLANILMALI?

Hangi ürünü ne kadar miktarda kullanman gerektiğini fotoğraf örnekleriyle gösteriyoruz. Cilt bakım ürünlerini verimli bir şekilde kullanabilmek için aşırıyı kaçmaktan kaçınmalısın. Tam da bu noktada, hepimizin kafasında aynı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DÖVME SİLDİRME HAKKINDA HER ŞEY

Görmeye bile tahammül edemediğin o dövmeyi neden yaptırdığını bilmiyoruz. Ama sildirmek için başvurabileceğin birkaç yöntem şöyle: Hayatının en özel gününde, nikah memuruna “Sonsuza kadar evet!” diye bağırdığın anı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

EGZERSİZ SİVİLCELERİNİ ÖNLEMENİN 4 YOLU

Egzersiz sırasında ve sonrasında yapılan bazı hatalar sivilcelenmeye neden olabilir. Egzersiz kadar güzel bir şey elbette yok. Ama dışarıda yapılan egzersizler, cilt sağlığı açısından her zaman iyi olmayabilir. Terlemenin sonucunda...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

İYİ MAKYAJ YAPMAK İÇİN BİLMEN GEREKEN 5 ŞEY

Makyaj yaparken farkında olmadan yüzünün aldığı komik hâller, sana  zannettiğin kadar yardımcı olmayabilir.  Kozmetiklerin maksimum etki yaratması için öncelikle yüzünü nasıl kullanacağını öğrenmelisin....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

MADEN SUYU MUCİZESİ

Uzman diyetisyen Dilara Koçak, maden suyunun sağlık faydalarını açıklıyor: “Sıvı ihtiyacını doğru kaynaktan karşılaman hayati önem taşıyor. Doğal maden suyu, sıvı desteği için su ile birlikte benim favori içeceğim....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

AYÇİÇEK YAĞI İLE GÜZELLEŞ

Bakım rutinine dahil edeceğin ayçiçek yağını yüz, saç ve vücut güzelliği ürünü olarak kullanabileceğini biliyor muydun? Akne oluşumu, egzama, kızarmalar, yara izler ya da kaşıntı gibi cildin başlıca sorunlarına karşı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

CİLDİ GÜZELLEŞTİREN SMOOTHIE TARİFLERİ

Beslenme ve cilt bakımı birbirinden ayrı düşünülemez. Bu smoothie tarifleri ile cildinin güzelliğine güzellik katman mümkün. Sebze ve meyve ağırlıklı beslenme sayesinde capcanlı bir cilt, güçlü tırnaklar ve sağlıklı saçlara...

Devamı

SAĞLIK

SOĞUK SUYLA DUŞ ALMANIN 5 FAYDASI

Üşümek bazen iyidir. Duşta soğuk suyla karşılaşman, genelde yanlışlıkla açılan musluğun sonucunda meydana gelir. Eğer soğuk suyun cildine, ruh haline, kas ağrılarına ve daha birçoğuna bu denli faydalı olabileceğini bilseydin,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YENİLEBİLİR SIVILAR

Antrenman sonrası iyileşmeyi hızlandıran vitamin deposu bu gıdalar, sıvı ihtiyacının yüzde 20’sini karşılıyor.   1- Yoğurt: %85’i su Kalsiyum ve protein deposu. Araştırmalar, probiyotik özelliğinin koşu yarışları...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SONBAHAR BESLENME PLANI

Yeni mevsim senin için de “yenilenmek” anlamına geliyorsa, Taylan Kümeli’nin önerilerine kulak ver ve sonbahara güzel bir detoks ile tazelenerek merhaba de. Hangimiz havalar hafif hafif soğumaya başladığında bir...

Devamı

SAĞLIK

İDEAL DUŞ SICAKLIĞI NASIL OLMALI?

Stresli bir günün ardından sıcak bir duş gibisi yoktur… Peki ne kadar sıcak? New York City dermatologlarından Sejal Shah, cildin için duş alırken kullandığın suyun ideal sıcaklığının ılık sudan daha sıcak olmaması...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KARBONATIN BİLİNMEYEN GÜZELLİK FAYDALARI

Mutfağında her daim bulundurduğun karbonatın, güzellik ve bakım açısından birçok faydasının olduğunu biliyor muydun? 1- Saç bakımı Saç bakım serumları, spreyleri ya da diğer ürünler saçına zamanla zarar verebilir. Saçların,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

CİLT PROBLEMLERİNİ BESLENMEYLE ÇÖZ

Beslenme ile cilt sağlığı arasındaki ilişki sandığından çok daha derin. Tükettiğin yiyeceklerin içerisindeki besin değerleri, cildinin sağlığından cildin kendini onarma kapasitesine, dış zararlardan korunmasından cildinin...

Devamı

SAĞLIK

8 ADIMDA VÜCUDUNA DETOKS YAP

Sağlıklı alışkanlıklar sayesinde tüm vücuduna detoks uygulayıp toksinlerden arınmaya hazır mısın? Vücudun üzerine ve içinde biriken toksinler, zaman içerisinde enerjinin düşmesinden hücrelerin zarar görmesine, nefes almada...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIRIŞIKLIKLAR HAKKINDA YANLIŞ BİLİNENLER

Kırışıklıkların nedenleri hakkında bildiklerini tekrar gözden geçirmenin vakti geldi. Yanlış 1: Yağlı ciltli insanların cildi daha az kırışır Sürekli sivilcelerle mücadele ediyorsan, en azından kırışıklık gibi bir...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KENDİ CİLT BAKIM BAHÇENİ KENDİN KUR

Evde kolaylıkla yetiştirebileceğin bu bitkiler sayesinde daha güzel ve daha genç bir cilde sahip olabilirsin. 1- Aynısafa çiçeği Avustralya’da yapılan güncel bir çalışmaya göre, bu bitkinin ekstresi deri hücrelerini koruyarak...

Devamı