Etiket: çiğnemek

DÜMDÜZ KARNA SAHİP İNSANLARIN 5 ALIŞKANLIĞI

ZAYIFLATAN DETAYLAR

Yiyecekleri nasıl dilimlediğinden nasıl çiğnediğine kadar pek çok detay, daha düşük kalorili ve daha besleyici diyetin kapılarını açıyor. Diyet programını gözden geçirmek mi istiyorsun? Bunun için ...

BEDENİNE FORMAT AT

BEDENİNE FORMAT AT

Sağlıklı yaşama adım atanların ilk basamağı olan detoks uygulaması artık çok popüler. Biraz araştırma yaptığında, uzmanların önerdiği farklı farklı detoks ...

SAKIZ YUTUNCA BEDENİNDE OLANLAR

SAKIZ ÇİĞNEMEK

Sakız Çiğnemek Atıştırmayı Önleyebilir Marion Hetherington’un yaptığı bir araştırmaya göre sakız çiğnemek öğlen yemeğinden birkaç saat sonraki açlık hissini azaltmaya ...