Etiket: bitki

DNA’NA ZARAR VEREN BESİNLER

DNA’NA ZARAR VEREN BESİNLER

Bu besinlerden uzak durarak genetik kodlarına yardımcı olabilirsin. DNA'nı korumak ve genetik yaşlanmayı tersine çevirmek için bazı fitokimyasalların tüketimini önleyebilir ...

BİTKİSEL SÜTLER YARIŞTA

BİTKİSEL SÜTLER YARIŞTA

Faydalarından nasiplenmek için vegan olman gerekmiyor. Ekürileriyle birlikte lezzetli ve besin oranı yüksek öğünler yaratabilirsin. Zihin Açıcı: Kenevir Bitkisel süt ...

BİTKİLERDEN GÜÇ AL

BİTKİLERDEN GÜÇ AL

Temel besinleri almayı garantilersen, etsiz bir beslenme düzeniyle performansını artırabilirsin. PROTEİNE AĞIRLIK VER  Tofu (ve diğer soya ürünleri), fasulye, çeşitli kuru ...

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

TÜRK MUTFAĞINDA PEYNİR

WH Danışma Kurulu uzmanlarından Diyetisyen Taylan Kümeli, toplum olarak damak tadımızın vazgeçilmezi olan peynirin bilmen gereken özelliklerini ve en çok ...

BU BAHAR HASTALIKLARDAN KORUN

GRİBE KARŞI SAVAŞ!

Gribe karşı savaş: Soğuk algınlığına karşı 6 strateji  Hava soğuk ve yağmurlu, soğuk algınlığı mevsimi başladı. Şimdi sana yan etkili ilaçlardan ...

YOGA SIRLARI

YOGA SIRLARI

Yoga Eğitmeni Banu Alagöz cevaplıyor. Aromaterapi nedir? Kokulu mumların insanı sakinleştirdiğine dair bilimsel bir kanıt var mı? Aromaterapi, doğal bitkilerin ...

NEZLE KARŞITI HAP

NEZLE KARŞITI HAP

Araştırmalar bu şifalı ekinezya bitkisinin soğuk algınlığıyla gerçekten savaşabildiğini gösteriyor. New England Journal of Medicine, önceki çalışmalarında ekinezya bitkisinin insanlar ...

GÜNEŞ SONRASI BAKIM

GÜNEŞ SONRASI BAKIM

Güneşe maruz kalan cilt, toparlanmak için suya ve neme ihtiyaç duyar. Bütün gün koruyucu kremler sürerek plajda vakit geçirdikten sonra, ...

DOĞAL AROMA

DOĞAL AROMA

“Doğal Aroma” tabiri tam olarak ne anlama geliyor? Minnesota Üniversitesi’nde görev alan  Gıda Bilimi ve Beslenme Profesörü Doktor Gary Reineccius, ...

KİLO VERDİREN MUCİZE: MAÇA ÇAYI

ZAYIFLAMA ÇAYLARI

Zayıflama çayları metabolizmayı nasıl etkiliyor?   Çayların zayıflamaya direkt etkisi henüz ispatlanmış değil. Fakat bazı bitkilerin içerdiği maddelerin özellikle vücuttaki ...

MUCİZE ZAYIFLATICI YEŞİL DETOKS

YEPYENİ BİTKİSEL KÜRLER

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu'ndan topraklarımızın değerini öğren. Kendini mükemmelleştirmeye programlı doğanın, evrimini doruklarda yaşadığı Anadolu toprakları bizim için paha biçilmez. ...