Etiket: bilgi

GRİBE GEÇİT YOK!

GRİBE GEÇİT YOK!

Egzersiz yapmak hastalıkları senden uzaklaştırır. Ancak terleme seansları da bazen tehlikeli olabiliyor. Kaslarını ve bağışıklığını güçlendir. Spor yapmaya başladığında her şey olması ...

KAN ŞEKERİ

KAN ŞEKERİ

Damarlarınızdaki şeker şeyler hakkında bilmek istediğiniz her şey. Kitapçıda diyet kitapları reyonunda gezinirken kan şekerinin çaba sarf etmeden kilo vermenin ...

SAĞLIK BİLİNCİ

SAĞLIK BİLİNCİ

Egzersiz seni sağlıklı tutar. Scarborough Research tarafından yapılmış bir ankete göre, Amerikalı kadınların yüzde 32’si sağlık konusunda bilinçli. Sağlık uzmanlarına ...

İYOT EKSİKLİĞİNE DİKKAT

İYOT EKSİKLİĞİNE DİKKAT

Hamilelik ve emzirme döneminde yeterli iyot almalısın. Hamilelik ve emzirme döneminde artan iyot ihtiyacının karşılanmaması, önlenebilir zeka geriliğinin en önemli nedeni olarak gösteriliyor. Bu dönemlerde iyot eksikliğine karşı ...

AMELİYAT ÖNCESİ MOLA

AMELİYAT ÖNCESİ MOLA

Ameliyattan mutlu bir hasta olarak çık. Bir çoğumuz için hayat kurtarıcı olan antidepresanlar, 18-39 yaş arası kadınların yaklaşık yüzde 10’u tarafından kullanılıyor. Ama eğer önemli bir operasyon geçireceksen, ilacını birkaç günlüğüne ...

SIZI FAKTÖRÜ

SIZI FAKTÖRÜ

Güzelleşmek uğruna canın yanmasın! SAĞLIKSIZ DUMAN Nargile içmenin zararsız olduğunu mu düşünüyorsun? Yanlış! Respirology’de yayımlanan bir çalışmada, araştırmacılar sigara ve ...

SAĞLIKLI YAŞAM YOLUNDA

SAĞLIKLI YAŞAM YOLUNDA

Diyetisyen Berrin Yiğit’in 24 gerçek başarı hikâyesini kaleme aldığı Yaşasın Zayıflıyorum, okuduğun başka sağlıklı yaşam kitaplarından farklı. İnce olmanın sadece ...

L-KARNITIN KAZAN

L-KARNITIN KAZAN

Vücudundaki depolanmış yağların yakılması kolaylaştıran L-Karnitin, kasların dayanıklılığını arttırmana da destek oluyor. Kazanmak için anketimize katıl. Hard Line L-Karnitin, kilo ...