Etiket: beslenme tavsiyeleri

EN BASİT DİYET HATALARI

EN BASİT DİYET HATALARI

Diyet yaparken bu basit hatalara düşüp hedeflerinden uzaklaşmamalısın. Hata 1: Her tatlı aynıdır! Hiç de değil! Tatlıların içerdiği kalori, malzemesine ...

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

Bu 1.500 kalorilik beslenme planı, karnının güzelce doymasını sağlarken damak zevkini de tatmin edecek. Günlük Toplam: 1.500 kalori Not: Kilo ...

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

DÜMDÜZ KARIN GÜNÜ

Bu 1.500 kalorilik beslenme planı, karnının güzelce doymasını sağlarken damak zevkini de tatmin edecek. Kahvaltı Yumurtalı Avokado ½ avokado* 1 büyük yumurta ...