Etiket: bel

SPORU BIRAKMA

SPORU BIRAKMA

Bel çevresi için tehlikeli olan sadece yo-yo diyetler değildir. Egzersizle bir dargın bir barışık olmak da sağlığına büyük zararlar verir. ...

PROTEİN BARLARI

PROTEİN BARLARI

Acaba sana en uygun besinleri içeren bir atıştırmalık mı alıyorsun? Yoksa farkında olmadan şeker mi yiyorsun? İşte aradaki farkı anlamanın ...