Etiket: basen

FORMDA KALMANIN 8 YOLU

FORMDA KALMANIN 8 YOLU

Spor salonunun yolunu tutmaya üşeniyor musun? Merak etme, evde de formda kalmanın yolları var. Tabii, televizyon karşısında atıştırmalık yerken yapılacak hareketlerden ...

EN SEKSİ 17 TÜRK ERKEĞİ

EN SEKSİ 17 TÜRK ERKEĞİ

Kimilerini dizilerden, kimlerini de şarkılarından tanıyoruz. Onlar kadınların hayranlıkla izlediği Türkiye'nin en seksi 17 erkeği... KIVANÇ TATLITUĞ BURAK ÖZÇİVİT  KEREM ...

BASEN Mİ, O DA NE?

BASEN Mİ, O DA NE?

En büyük sorunun basenlerse işte çözümü burada! Bu dört hareketi düzenli şekilde uygularsan alacağın sonuçlara çok şaşıracaksın.  Seksi bir kalçaya ...

REJİM Mİ SPOR MU?

REJİM Mİ SPOR MU?

Vermem gereken fazladan beş kilom var. Sizce rejim mi yapmalıyım yoksa spora mı ağırlık vermeliyim? Besinleri benzin,sporu isearaba gibi düşünün. ...