Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options
Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

Tag: baharat

CİLDİ ONARAN YİYECEKLER

Vücudunuza aldığınız her şeyin kendinizi nasıl hissettiğiniz ve genel sağlığınız üzerine doğrudan etkisi vardır. Tabii ki cildinize de. “Antioksidanlar serbest radikallerle mücadele eder” diyor Glassman. “Serbest radikaller vücudunuza kirlilikten strese kadar her türlü yolla girer. Onlarla savaşacak antioksidanımız yoksa cildimiz çöker.”   [imagebrowser id=479]

PROTEİN BARLARININ SAĞLIĞA ETKİLERİ

Bazı yiyecekleri beraber tüketmenin – kırmızı et eşliğinde kırmızı şarap veya ızgara tavukla lahana salatası- her türlü kötü etkiden korunmaya yardımcı oldukları söylenir. Simpson’a göre, bu teori ancak kontrollü bir şekilde yiyorsanız ya da sağlıksız porsiyonlarınızı antioksidan bakımından zengin yiyeceklerle dengeliyorsanız doğrudur. [imagebrowser id=864]

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options

BAHARATIN FAYDALARI

Sadece yemekleri lezzetlendirmekle kalmayan baharat ve otlar, hem diyetinizin etkilerini arttırır hem de sizi daha sağlıklı hale getirir hatta cildinizi bile güzelleştirir. “Çoğu zaman göz ardı edilirler ancak şifalı otların ve baharatların faydaları saymakla bitmez,” diyor Los Angeleslı beslenme uzmanı Amy Piacentino.   [imagebrowser id=534]

Please insert your Google Publisher ID and Ad unit ID into the theme options