Etiket: asit

5 ÖĞÜNE 5 TARİF

5 ÖĞÜNE 5 TARİF

Diyetisyen Keri Glassman’ın önerdiği bu süper yiyecekleri tabağına koy ve daha ince bir vücuda kavuş. 1- Kahvaltı Keçi Peynirli ve Naneli ...

SODA SAĞLIĞA ZARARLI MI?

SODA SAĞLIĞA ZARARLI MI?

Soda hakkında en çok merak edilenleri araştırdık. Birçok kişinin kafasında soda hakkında soru işaretleri mevcut. Su sevdalıları özellikle soda tüketimi ...

ÖKSÜRÜĞÜN 7 NEDENİ

ÖKSÜRÜĞÜN 7 NEDENİ

Öksürük şikayetin varsa, bu 7 nedeni mutlaka gözden geçirmelisin. Uzun süredir bitmek bilmeyen öksürüklerden şikayetçi misin? Sanki bu dert hiç ...

MAGNEZYUM HAKKINDA HER ŞEY

MAGNEZYUM HAKKINDA HER ŞEY

Bu anahtar minerali ihmal etmemek için sağlam nedenler var.   Ne işe yarıyor? Magnezyum, enerji metabolizmasındaki çoğu enzim için önemli bir mineral. Memorial ...

KIŞ AYLARINDA SAÇ BAKIMI

KIŞ AYLARINDA SAÇ BAKIMI

Güzelliğin ve bakımın göstergesi olan saçlarına ne kadar özen gösteriyorsun? Peki saçlarını hava koşullarının iyice ağırlaştığı kış günlerine hazırladın mı? ...

TEMPOYU ARTTIR

TEMPOYU ARTTIR

Egzersiz programıma neyi eklemeliyim dersen, eğitmenlerin çoğu sana tempolu egzersizleri önerecektir ( sürdürülebilir bir süre boyunca orta bir zorluk derecesini ...

KAS AĞRINI DİNDİR

KAS AĞRINI DİNDİR

Gergin kaslarını rahatlatan, seni egzersiz yapmaktan alıkoyacak ağrıları dindiren ürünler sayesinde acı çekmekten kurtulabilirsin. Düzenli egzersiz yaptığın mükemmel kalçalarından açıkça ...

DENGE FAKTÖRÜ

DENGE FAKTÖRÜ

Cildindeki pH dengesizliği, yüzünde çıkan sivilcelerden kırışıklıklara kadar birçok problemin sebebi olabilir. Ancak birçok kadın bunun farkında bile değil. Cilt tipini belirleyerek pH dengesini düzeltebilir ve daha aydınlık bir cilde sahip ...

CANLAN BİRAZ!

ENERJİ Mİ?

Son zamanlarda enerji içecekleri pek popülerleşti. Ama bu kutuların içindeki sıvılardan medet ummak doğru mu? WH senin için araştırdı... Artık ...

ASİT EROZYONU

ASİT EROZYONU

Ağız ve diş sağlığı konusunda uzman olan GlaxoSmithKline (GSK), her yaşta insanda görülebilen asit erozyonunu 21. yüzyılın en büyük diş ...

KAFEİN VE EGZERSİZ

KAFEİN VE EGZERSİZ

Az miktarda alınan kafein, 10 kilometre gibi uzun mesafe aktivitelerine dayanma gücünü arttırıyor. Ancak tuhaf bir şekilde bu durum kısa ...

MUTLU OLMAK İÇİN YE

MUTLU OLMAK İÇİN YE

Kendine bir yemek reçetesi hazırla... İçi hafifçe pişmiş bir browniyi kaşıklamak kendini iyi hissetmediğinde toparlanmana yardımcı olabilir. Ancak biz bu ...

OMEGA ALFABESİ

OMEGA ALFABESİ

İki tane omega-3 yağ asidi belirle! Ne zaman ki omega-3 güçlü kalp, sağlam beyin ve canlı bir ruh haliyle özdeşleştirildi, ...

BU BÖLGEDE GÜNEŞ YANIĞI OLUŞMASI MELANOM RİSKİNİ ATEŞLİYOR

YAZ İÇİN BAKIM REHBERİ

Avustralyalı kadınlar sanki doğuştan plajlarda boy göstermek için yaratılmış. Women’s Health, onların bakım ve güzellik sırlarını senin için araştırdı... Görünmez ...

PANCAR TÜKETİMİ

PANCAR TÜKETİMİ

Pancarı ne şekilde tüketmemi önerirsiniz? Faydaları nelerdir? Kırmızı pancarın toprak içindeki yumruları kırmızı renkte olup, ince köklü iki yıllık otsu ...

UYKUDAN ÖNCE SÜT

UYKUDAN ÖNCE SÜT

Gece yatmadan bir bardak süt içmek uyku boyunca metabolizmayı canlı tutuyormuş. Doğru mu? Süt, çok iyi bir kalsiyum kaynağıdır. Aynı ...