Etiket: Antrenör Victoria Burdon

ESNEMENİN ÖNEMİ

ESNEMENİN ÖNEMİ

 Araştırmalar esneme hareketlerinin stres, kaygı ve sırt ağrısına kadar her konuda yardımcı olabileceğini gösteriyor. Antrenör Victoria Burdon’a göre, yorgun kaslar ...