Etiket: adet

PMDD NEDİR, TEDAVİSİ VAR MI?

PMDD NEDİR, TEDAVİSİ VAR MI?

Göğüslerde hassasiyet, yorgunluk, duygu değişimleri, sinirlilik, karın ağrıları...Normal PMS belirtilerinin yeterince kötü olduğunu düşünüyorsan, seni bir de bu şikâyetleri çok ...

SPİRALDE YENİ TREND

SPİRALDE YENİ TREND

Yeni nesil bir yöntem, spiral hakkındaki soru işaretlerimizi ortadan kaldırmaya aday. Doğum kontrol yöntemi olarak spiral kullanma fikri birçok kadına hala cazip ...

SPORCU SALATASI

SPORCU SALATASI

Spor hocam yumurta beyazının protein değerinin çok yüksek olduğunu, kolesterol ve yağ içermediğini söylediğinden beri “Nasıl yiyeceğim ben o lezzetsiz ...

LİMON SOSLU LÜFER IZGARA

LİMON SOSLU LÜFER IZGARA

Az kalori bol lezzet arıyorsan, doğru tariftesin! Hazırlanışı 1. Kabakları julyen doğra. Havucun yarısını halka şeklinde kes. Zeytinyağını ısıt. Havuçları ...

HİNDİLİ YEMEKLER

HİNDİLİ YEMEKLER

Protein içeriğiyle yağları yakma özelliği olmasının yanı sıra, oldukça yaratıcı tariflerin de malzemesi olabilir. Üstelik arta kalanlarla hazırlayacakların da birbirinden ...

ABUR CUBUR ALARMI!

ABUR CUBUR ALARMI!

San Diego State Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre, erik kurusu bu konuda sana yardımcı olabilir. Gönüllülerden oluşan bir grup kadın, ...

MEYVELİ YOĞURT

MEYVELİ YOĞURT

Esmer şeker, tarçın, yoğurt ve ferahlatıcı meyveler birbirine çok yakıştı; bu hafif tatlıyı denemen lazım! Hazırlamadan önce yoğurdu iyice soğutmayı ...

UNLU ÜRÜNLERE BAYILIYORUM

UNLU ÜRÜNLERE BAYILIYORUM

Kışın neden canım daha çok karbonhidrat çekiyor? Karbonhidrat dediğimiz besin grubu; tahıllar, unlu gıdalar, nişastalı gıdalar, meyve ve şekerli gıdalardan ...

FASULYE VE BAKLAGİLLER

FASULYE VE BAKLAGİLLER

Onları doğanın bahşettiği açlık giderici haplar olarak say. Nasıl tüketilmeli? Çabucak hazırlayabileceğin bol lifli bir sos için, 250 gr siyah ...

TOPLUM ARAŞTIRMASI

TOPLUM ARAŞTIRMASI

Antropolojistler, inceledikleri 1.154 farklı toplumun 1.000 tanesinin çok eşli yaşadığını görmüş. Onlardan neyim eksik? Ben de Türk toplumunu incelemeye karar ...

TATLI BİR ARA ÖĞÜN

TATLI BİR ARA ÖĞÜN

Ara öğünde hem doymak hem de tatlı bir şeyler yemek istersen etimek tatlısı hazırlayabilirsin. Bu tatlıyı sevdiğin tüm meyvelerle deneyebilirsin. ...

FITNESS’IN GELECEĞİ

FITNESS’IN GELECEĞİ

Karşınızda spor ve anti-aging sisteminde dünya teknolojisinin son noktası Power Plate Airdaptive Pro6! Daima kendini yenileyen sistemi ile spor ve ...