Etiket: aç kalmak

UYKUDA ZAYIFLAMANIN 5 YOLU

UYKUDA ZAYIFLAMANIN 5 YOLU

Az uyumak kilo almaya sebep olabilir. Bu basit ipuçlarıyla kabusa son verebilirsin. Uykusuz kalmak seni sadece halsiz yapmaz, aynı zamanda şişmanlatabilir de. Araştırmalar ...

2016 DİYET TRENDLERİ

2016 DİYET TRENDLERİ

Diyetisyen Elvan Odabaşı Kanar, 2016 yılının diyet trendlerini senin için değerlendirdi. Sezonluk diyet akımlarını, modanın sezonluk parçaları gibi değerlendirmekte fayda ...

TOK TUTAN BESİNLER

Kilo vermek aç kalmak değildir. Gün boyu tok kalmanı sağlayacak besinler yanı başında bekliyor. The Miracle Carb Diet: Make Calories ...

AÇ KALMAK SEKSİ BİTİRİYOR

AÇ KALMAK SEKSİ BİTİRİYOR

Beyin üzerine gerçekleştirilen araştırmalar, aç hisseden kadınların seksle daha az ilgilendiğini gösteriyor. Appetite'de yayımlanan ve beyin üzerine gerçekleştirilmiş küçük bir ...

İŞTAH KESEN BESİNLER

İŞTAH KESEN BESİNLER

Kilo verme serüveninde iştah kesen besinlerden faydalanman, daha hızlı sonuçlar almanda oldukça faydalı olacak. 1- Elma Çözünebilir lif ve ursolik ...

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

25 ADIMDA MUTFAK DETOKSU

Sağlıklı ve formda bir vücuda kavuşmak için öncelikle mutfağına detoks uygulamalısın. Eğer sağlıklı bir mutfağa sahipsen, vücudunun kendi detoks sistemi de çok daha doğru ...

KİLO VERDİREN DİYET

KİLO VERDİREN DİYET

Göz doyuran bu diyet kurallarına uyarak kısa sürede zayıflayacaksın. Volümetrik Beslenmenin Kuralları Suyu Kullan Sadece su içmek susuzluğunu giderirken, gıdaların içindeki su ...