AŞK&SEKS

DOKUNMANIN SESSİZ LİSANI

Sevgilinle arandaki ilişkinin ne denli kuvvetli olduğunu birbirinize dokunduğunuz anlarla ölçebilirsin. Kaliforniya ve Harvard Üniversitesi’nin yürüttüğü çalışmalarda 69 çift ile beşer dakikalık görüşmeler yapıldı. Bir aile...

Devamı

AŞK&SEKS

FANTEZİ VE GERÇEKLİK

Owen Wilson’a olan aşkın ilişkini kötü etkiliyor olabilir mi acaba? Romantik komediler genellikle gerçek hayatta uygulayamayacağın aşkla ilgili uçuk fikirleri gerçek hayata uyarlamana sebep olur. Üstelik gerçekleşmeyeceğini bilmene...

Devamı

AŞK&SEKS

SEVGİLİ GÜNLÜĞÜM…

Kafandaki bütün düşünceleri kâğıda döküp, onları bir psikologa göstermelisin… Her birimizin kafasından her gün kim bilir ne yaramaz düşünceler geçiyor… Üç Women’s Health okurundan, bir hafta boyunca aklından geçen...

Devamı

AŞK&SEKS

KORUNMADAN GÖRÜŞMEYELİM

Her geçen gün daha çok kadın risk almaktan çekinmiyor! Zührevi hastalıklara yakalanan kadınların artışı, gerçekleri tüm çıplaklığıyla ortaya koymakta. Kendisine soru sorulunca ya geçiştiriyor ya da yalan söylüyor. Düzinelerce...

Devamı

AŞK&SEKS

ÇİFTLER ARASINDAKİ PARASAL SIRLAR

Maddi ihanet, en az cinsel aldatma kadar yıkıcı olabilir. İşte sana neden eşine parayla ilgili açık olman gerektiğinin sırları. Çiftler arasında minik sırlar olabilir fakat bu kuyruklu olanından. Bir rivayete göre İzmir’den bir...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİYİ SICAK TUTMANIN YOLLARI

Kışın pek çok insanın testosteron seviyesi düşer ki bu da libidoyu büyük ölçüde aşağı çeker. Tavsiyelerimize kulak ver ve cinsel hayatını ısıtmaya başla. Kısacık günler ve düşük hava sıcaklıkları seni sekse karşı...

Devamı

AŞK&SEKS

ÖTEKİ KADINLARIM

Hiçbir zaman tek eşli bir adam olmadım. İşte eşimin bunu tamamen kabul etmesinin nedeni. Bir adama göz kulak olmak oldukça zordur. Tek kadının bu sorumluluğu alması zor olduğu için ben de hayatımda birden fazlasını bulunduruyorum....

Devamı

AŞK&SEKS

ERKEĞİN, SENİ OKUYABİLİYOR MU?

Bırak erkeğin yüzündeki ifadelerle hissettiklerini eşleştirsin. İster aile yemeğinde, ister ofis partisinde ol sevgilinle sözsüz iletişime geçebiliyor olmak çok önemlidir. Fakat ya yüz işaretlerinin şifresini çözemediyse? Eğer...

Devamı

AŞK&SEKS

VAJİNUSMUS İÇİN ÇÖZÜM BOTOKS

Vajinismus için alternatif tedavi yöntemi botoks, 10 dakikalık tek bir seans ile uygulanıyor. Anadolu Sağlık Merkezi’nden Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. İbrahim Sözen, vajinismus tedavisinde uygulanan vajinal botoks...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TATLI EKŞİ SOSLU TAVUK ŞİŞ

Boşver dışarıdan söylemeyi, ızgarada süper bir Çin yemeği hazırla. İhtiyacın olanlar ½ kilo tavuk göğsü, derisi alınıp doğranmış 2 orta boy kabak, büyük parçalar hâlinde kesilmiş ½ kilo konserve ananas, süzülüp büyük...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KOKTEYL DAVETİ

Üç ünlü şeften, uğraştıran ordövr tabakları hazırlamadan ve yardımcılar tutmadan nasıl eğlenceli ve şık bir parti hazırlamayı başaracağını öğrendik. SARA LA FOUNTAIN TV şefi, yemek kitabı yazarı, yemek stilisti ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

IZGARA SOMON

Limon soslu ve taze baklalı kıvırcık salata ile… İhtiyacın olanlar: • 4 çorba kaşığı zeytinyağı • 1 adet arpacık soğan, küp doğranmış • 2 adet limon (suyu ve rendelenmiş kabukları) • 4 çorba kaşığı kıyılmış...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BALSAMİK SOSLU ÇİLEK VE KEÇİ PEYNİRLİ ROKA SALATASI

Çilek sevenlerdensen bu tarife bayılacaksın… Çilekleri ayıklayıp ince ince dilimle, büyük bir kâseye al. İki çorba kaşığı balsamik sirke ekle; birkaç tane karabiberi öğütücüde çekerek serpiştir. Beş dakika beklet. Bir demet...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KIRMIZI ERİKLİ IZGARA BİFTEK

Kırmızı etten vazgeçemeyenlere özel bir tarif… Antrikot biftek ya da bonfileyi doğrayıp üzerine fırça yardımıyla zeytinyağı sür, tuz ve karabiber serpiştir. Erikleri dörde böl, çekirdeklerini çıkar. Et ve erikleri biberiye...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BAHARATLI VE ACILI YUMURTALI YENGEÇ

Hem farklı hem de zamandan tasarruf sağlayan bu tarif ile sıcak yaz akşamlarında fazlasıyla keyifleneceksin! Yumurtayı katı olacak şekilde haşla. Bir yandan yengeç etini birer çorba kaşığı Dijon hardalı ve mayonez ya da yoğurt,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

CEVICHE USULÜ SOMON SALATASI

Bu çok hafif ve sağlıklı salata, sıcak yaz günleri için ideal. Tarifi, geçtiğimiz günlerde Türkiye’ye gelen ünlü Norveçli Şef Daniel Rougé Madsen’den aldık. İhtiyacın olanlar: • 1 çorba kaşığı acı kırmızı biber,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ÇİKOLATA FONDÜ

Sonsuza dek en iyi arkadaşın olan kişiden bahsediyorsak, bir kutu dondurma yemeyi bir kenara bırak. Fondü kolay ve avutucu bir seçimdir. Araştırmalar gösteriyor ki çikolata gerçekten de daha iyi hissetmeye yardım ediyor. Unutma ki...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ANANASLI IZGARA TAVUK SANDVİÇ

Hawaii’nin bu tatlı ve baharatlı öğle yemeği klasiğini denemelisin. Sivribiber yerine büyük manavlarda satılan taze jalapeno biberi de alabilirsin. Acılık oranları farklı olabiliyor o yüzden önce tadına bakmayı ihmal etme....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SALATA VE SANDVİÇLER

İşte yorgun argın yemek yapma düşüncesini silecek, keyifle ve kolayca hazırlanan 7 tarif! 1. Tavuklu arpa şehriye salatası • 4 çorba kaşığı arpa şehriye • 125 gr haşlanmış tavuk eti, didiklenmiş (yan sayfadaki ipucuna bak)...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

NANE VE LİMON SOSLU PİRZOLA

Hafif bir bahar lezzeti! İhtiyacın olanlar • 1 tatlı kaşığı sızma zeytinyağı • Limon aromalı zeytinyağı (isteğe göre) Hazırlamak için 1. Fırça yardımıyla pirzolaların üzerini yağla. Tuz ve karabiberle tatlandır. En az...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

GORGONZOLA PEYNİRLİ ARPA VE ISPANAK SALATASI

Proteinle gelen sağlık! İhtiyacın olanlar: • 1 kg Frenk arpası • 3 yemek kaşığı kırmızı şarap sirkesi • ½ tatlı kaşığı Dijon hardalı • 2 yemek kaşığı zeytinyağı • 30 gr Gorgonzola peyniri, ufalanmış...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AFRODİZYAK ETKİLİ FRANSIZ TOSTU

Bu Fransız tostu, afrodizyak etkisi olan vanilya ve tarçın aromaları içeriyor. Fırında kızartacağın birkaç dilim jambon ise (gurme şarküterilerde satılan özel jambonlardan seçebilirsin), yataktaki aç kurt için protein desteği...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TATLI BİR ARA ÖĞÜN

Ara öğünde hem doymak hem de tatlı bir şeyler yemek istersen etimek tatlısı hazırlayabilirsin. Bu tatlıyı sevdiğin tüm meyvelerle deneyebilirsin. Meyveli etimek tatlısı  İhtiyacın olanlar: 8 adet tuzsuz etimek 3 adet orta boy...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BEŞ FARKLI TARİFLE FIRINDA PİLİÇ

Dünyanın en klasik yemeğini bu uluslararası baharat karışımlarıyla bir lezzet şölenine dönüştürebilirsin. Tarifler The Flavor Bible kitabının yazarları Andrew Dornenburg ve Karen Page’e ait. Yapılışı: Tavuğu temizleyip...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

AVAKADOLU SİYAH FASULYE SALATASI

Çalışan kadının pratik ve sağlıklı öğünü… İhtiyacın olanlar: • 500 gr göbek marul, doğranmış • 1 adet avakado, doğranmış • 1 adet orta boy domates, doğranmış • 125 gr konserve siyah bezelye • 2 yemek...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PATATES SALATASI

Akşam yemeği için çok uğraşmak istemiyorsan patates salatası pratik bir alternatif olabilir. İhtiyacın olanlar: • 4 adet patates • 2 adet salatalık • 2 dal taze soğan • 2 dilim beyaz peynir • ½ demet dereotu • 3 dal...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ÇABUK LEZZET

Sağlıklı, doyucu bir yemek için çok fazla zaman harcamana gerek yok! İhtiyacın olanlar: • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı • 120 gr soğan, küp doğranmış • 120 gr kırmızıbiber, küp doğranmış • 1 yumurta • 1 yemek...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HİNDİ VE ARPALI YEŞİL ÇORBA

Yağmurlu yaz akşamlarını bir kepçe mutlulukla uzaklaştırman mümkün. Hazırlama süresi: 5 dakika Pişirme süresi: 20 dakika İhtiyacınız olanlar: • 1 yemek kaşığı kanola yağı • 240 gr dilimlenmiş soğan • 240 gr...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SOBA NOODLE’LI BİFTEK ÇORBASI

Bu hafif ve doyurucu noodle çorbasını içerek “T hücresi askerleri”ni her an tetikte tutabilirsin. Hazırlama süresi: 10 dakika Pişirme süresi: 10 dakika İhtiyacınız olanlar: • 8 yemek kaşığı düşük sodyumlu et suyu • 750...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

NOODLE ÇORBASI

Anneannenin noodle çorbası… Kitchenette Fit For You Mönüsünden hem sağlıklı, hem doyurucu, hem de lezzetli olan bu çorbayı mutlaka denemelisin! Egg noodle çorba; tavuklu ve sebzeli • 5 bardak yağsız tavuk suyu • 1 büyük...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

HAFİF TATLAR

Bu nefis parfe, meyve salatası ve daha fazlası için rocococakes.com’u ziyaret et. Limonlu Parfe İhtiyacın olanlar: • 4 limon, içi oyulmuş • 35 gram krem peynir • ¼ yemek kaşığı limon kabuğu, rendelenmiş • 1 çay...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

QUESDILLA VE MISIR SALATASI

Kolay hazırlanan bu Meksika tarifi; kilo aldıran klasik hazırlanışının aksine; zayıflamanıza yardım edecek. Malzemeler:   · İçine fajita sığacak büyüklükte 4 tane tortilla · 1 diş dövülmüş sarımsak · 1 kâse az yağlı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TATLI BİR ÖNERİ: SAKIZLI DONDURMA

Masum bir tatlıya kim hayır diyebilir ki… Malzemeler: · 1 lt pastörize tam yağlı süt · 1 çorba kaşığı patates nişastası · 4 çay kaşığı saf salep tozu · 1,5 su bardağı esmer şeker 4 parça damla sakızı Süslemek...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

PRATİK LEZZET: KABAKLI OMLET

Güne, lezzetli ve pratik bir tarifle zinde başla… Malzemeler: · 1 adet büyük boy kabak · 1 çorba kaşığı zeytinyağı · 4 adet yumurta · 100 gram beyaz peynir · Tuz Hazırlanışı: 1. Kabağı yıkayıp kabuğunu kazıdıktan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SOYALI BALLI SOMON VE ÇALI FASULYE

Bahar ayında hangi balık yenir? Bizim tercihimiz somondan yana… Somon için malzemeler: • 4 adet fileto somon • 1 çay bardağı beyaz şarap • ½ çay bardağı soya sos • ½ çay bardağı balsamik sirke • 2 yemek kaşığı bal...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

MACARON

İki macaron arasında yumuşak bitter çikolatalı ganache… Macaron için: • 125 gram toz badem • 225 gram pudra şekeri • 100 gram yumurta beyazı • 30 gram toz şeker • 3 damla kırmızı gıda boyası Çikolatalı ganache için:...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

MEYVE ŞÖLENİ

Meyve soslu su muhallebisi… Malzemeler: • 2,5 bardak su • 2,5 bardak yağsız süt • 6 çorba kaşığı nişasta • 1 çay bardağı gül suyu Sos: • 200 gr taze çilek • 1 çorba kaşığı pudra şekeri • 1 tatlı...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

EKMEK TARİFLERİ

Moulinex tarafından hazırlanan bu tariflere bakarak; siz de kolaylıkla kendi ekmeğinizi hazırlayabilirsiniz. Çavdar unlu ekmek Servis: 1 somun ekmek Malzemeler: • 480 ml su • 3 çorba kaşığı zeytinyağı • 1 tatlı kaşığı tuz...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TON BALIKLI SALATA

Hafif bir şeyler yemek istiyorsan hemen mutfağa gir, susamlı ve tonbalıklı bu nefis salatayı hazırlamaya başla! Malzemeler: 1  adet göbek 10-15 adet taze soğan 2 adet domates 5-10 yaprak roka 1 çorba kaşığı kavrulmuş susam...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CENNET KOKULARI

Çevreye dost yöntemlerle üretilmiş bu parfümlerle hem enfes kokacaksın, hem de dünyaya olan sorumluluklarını yerine getirmekten gurur duyacaksın. Çevreye olan duyarlılığımız gün geçtikçe artıyor ve çevre bilinci, hoş kokmak...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜZEL CİLT, SAĞLIKLI SAÇ

Güzellik hatalarına düşmemek için tavsiyelerimize kulak ver. Fazla güneşlenmenin ve sigaranın güzelliğine zarar vereceğini artık çok iyi biliyorsun. Peki, zararsız gibi görünen birtakım alışkanlıkların da, cilt, saç ve...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜNEŞİN ŞEYTANİ YÜZÜ

Her ne kadar ozon tabakası kendini yenilemeye başlamış olsa da bu korunmadan güneşe çıkabileceğin anlamına gelmiyor. Kendini zararlı güneş ışınlarından aşağıdaki ipuçlarıyla koru ve yazı sağlığını kaybetmemiş bir ciltle...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BİKİNİ GİYMEYE HAZIR MISINIZ?

Selülitlerden kurtulup incelmek için bir an önce harekete geç! Sıkılaştırıcı Kalça ve bacaklarına yerleşmiş selülitler, bikini mevsimi yaklaştıkça iyice gözüne batmaya ve canını sıkmaya başlayacak. Umut kaynağın inceltici...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TAM İHTİYACIN OLAN ŞEY

Masaj sadece iyi hissetmeni sağlamaz, gerçekten sana iyi gelir. Daha güçlü ve parlak saçlar, daha aydınlık bir yüz için ellerinin becerisine güven. Söz konusu masaj olduğunda, nedense tüm ilgi sırt, omuz ve ayaklara gösterilir. Ancak...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK: YENİ ÇAĞ

Güzellik cephesi harika yeniliklerle dolu… Kolajen üretimini tetikleyen ürünler, tele-konferans şeklinde gerçekleşen dermatolog randevuları, cilt bakımı hakkında bilgi veren bilgisayar programları gibi yenilikler, kadınlara...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KAŞ YAPARKEN GÖZ ÇIKARMA!

Güzelleşmek adına uyguladığın işlemleri abartırsan, kısa zamanda çirkinleşme riski ile karşı karşıya kalırsın! Neyse ki hataları düzeltmenin de çeşitli yolları var… Abartı…Röfle Nasıl oldu?  Saçına yaptırdığın...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KÜÇÜK HİLELERLE BEMBEYAZ DİŞLER

Dişler kırışmaz ama onlar da yaşlanma belirtisi gösterir. Önündeki uzun senelerde güzel Beyazlatma… Floridalı Diş Hekimi Jason Olitsky, diş renginin seneler geçtikçe, çeşitli gıda ve içecekler nedeniyle koyulaştığını...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIŞKIRTICI HAFİFLİK

Ağır kokuların pek rağbet görmediği günümüzde kadınlar artık hafif kokuları tercih ediyor. İşte aradığını bulmanın farklı yolları… Saf kelimesi, günümüzde yeni çıkan birçok hafif parfümün tarifini yaparken...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZÜNE RENK GELSİN

Uzmanlar ışıltılı ve net bir cilt tonunun güzelliğin en önemli iki simgesi olduğunu söylüyor. Güzellik yalnızca dudaklarının dolgunluğundan, saçlarının ışıl ışıl oluşundan ibaret değildir. Journal of Comparative...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜZELLİK KÜRÜ

Parti bitti. Cildini ve saçlarını sana sunduğumuz yöntemlerle kısa sürede canlandırabilirsin. Eğer akşamki eğlencenin kalıntıları tüm yüzüne kazındıysa, bunu kontrol altına alacak bir şeyler yapmanın tam zamanı demektir....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ANLAMLI KAŞLAR

Yüzde aşağı doğru olan çizgiler mutsuzluğu ve yaşlılığı, yukarı doğru olan çizgilerse mutlu ve genç bir görüntüyü çağrıştırıyor. Fakat çizgiler artık kaderin değil… Aynada yüzüne bak ve dürüstçe cevap ver:...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GENCİM GÜZELİM…

Bu basit altı yöntem; teninin yumuşaklığını, esnekliğini ve pürüzsüzlüğünü geçip giden yıllara rağmen koruyacak. Cilt bakımı tıpkı trafik levhaları gibidir: Binlerce karmaşık bilgi içerir ama yıllar geçse de sen bir...

Devamı

FITNESS

Kazananlar Listesi

Facebook’da bizi beğenenler ve Twitter’da bizi takip edenler kazanıyor. Daha ne duruyorsun? Takibe al sen de kazan! New Balance, koşu, yürüyüş ve fitness gibi performans sporları için ürettiği yaratıcı modelleri ile yüksek...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

HANGİ SAÇ STİLİ SENİN?

Saç stiline en yakın modeli bul, sonra da onu doğru makyajla kombinle. Saçını bir resim çerçevesi gibi düşün. Onun amacı, çevrelediği güzel çehreyi en başarılı şekilde sunmaktır. Philadelpialı Saç Tasarımcısı Alan Gold,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ÜRKÜTEN RENKLER…

Sezonun parlak renkleri gözüne biraz fazla frapan gelebilir ama uyguladığında hiç de o kadar fosforlu görünmediğini ve yüzüne renk kattığını göreceksin… Yanaklar Parlak renkli bir allık, yanaklarını daha dolgun...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SEN SUS GÖZLERİN KONUŞSUN!

Göz makyajı yapmak birçok kadın için hiç de kolay değildir. Bu yüzden çoğu kadın her gün aynı şekilde göz makyajı yapma (ya da hiç yapmama) eğilimindedir. Oysa öğrenmeye hevesliysen, biraz far ve rimel, biraz da...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MİNERAL METOT

Mineral toz pudrayı uygulamak sana biraz karışık gelebilir. Bu yüzden işin uzmanından nasıl kullanman gerektiğini öğrendik. Diane Ranger, “Önereceğim teknik işini fazlasıyla kolaylaştıracak” diyor. 1. Mineral toz pudradan biraz...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TÜM GÜN ÇOK BAKIMLI

Gün boyu etkisini yitirmeyecek eksiksiz bir görünüş yaratmaya vaktin olduğunda, makyajını nasıl uygulayacağına dair öneriler; 1. Pürüzsüz bir cilt için Fondöteni parmakların veya bir sünger yardımıyla uygula. Daha ‘doğal’...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TABİAT, GÜZELLİĞİ BAĞIŞLIYOR

Birkaç sene evvel ismi herkese yabancı olan mineral makyaj, cilt dostu formülü ile popülaritesini her geçen gün daha da arttırıyor. Mineral makyaj, gece temizlemeye üşendiğinde gönül rahatlığıyla rüyalar alemine geçebileceğin,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ALLIK ALDATMACASI

Artık tenine uygun mükemmel allık rengini seçebileceğin dâhice yöntemlerin var. Doğru kullanıldığında allık yüzünü daha ince genç ve canlı gösterir. Fakat hem renk seçimi hem de uygulamada yapacağın birkaç küçük hata seni...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KIZILLAR İÇİN MAKYAJ SIRLARI

Sıra geldi büyüleyici ve gizemli kızıllara. Bu haftaki makyaj sırları, Plastik Makyaj Uzmanı Christina Kazadzis’den… Çevremizde kızıl saçlarla doğan fazla insan yok. Öyle ki Amerika’nın bile neredeyse yalnızca yüzde ikisi...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

KUMRALLAR İÇİN MAKYAJ SIRLARI

Kumralsan Avrupalı havan var demektir. Youngblood İçerik Uzmanı ve Makyaj Artisti Philip Luque, kumralların karakteristik özelliklerini kullanması ve uzak durması gereken renkleri anlattı. Göz, burun ve yüz şekli herkeste farklıdır....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SARIŞINLAR İÇİN MAKYAJ SIRLARI

Sarışınlar! Bu hafta sıra sizde… Dünyaca ünlü mineral makyaj markası Jane Iredale’in kurucusu Jane Iredale meslek sırlarını seninle paylaşıyor. Önümüzdeki ay ise sıra kumrallara geliyor. Sarışın da olsan esmer de olsan iyi...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ESMERLER İÇİN MAKYAJ SIRLARI

Dünyaca ünlü makyaj artistlerinden aldığımız tüyolar esmer kadınların güzellik sırları olacak. Makyajın amacı fazla efor sarf etmeden ve abartıdan kaçınarak yüzünün karakteristik güzelliklerini vurgulamak ve cildini kusursuz...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MAKYAJ REHBERİ

Önce saç rengini seç. Sonra göz, elmacık kemikleri ve dudağın için en uygun makyajı uygula. Ne de olsa önemli olan uyum değil mi? Saçları kahve ve çikolatanın birçok tonunu içeren esmerler, mor, şarap, kırmızı ve metalik renkler...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZ İFADEN NE ANLATIYOR?

Ünlülerin makyözü Mary Grafni ve Emily Warren’ın öfkeli kaşlar ve uykulu göz kapakları ile ilgili verdiği önerilere bir göz atsan iyi olur. Yale Üniversitesi Eczacılık bölümünden John Persing: “İnsanlar, yüzlerine ait...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MAKYAJ ÖNERİLERİ

Neyi ne zaman uygulayacağına dair adım adım makyaj önerileri… 1. Bakım ürünü uygula. Cildine ne kadar iyi bakarsan kullandığın ürünler o derece gözeneklere nüfuz edecektir. 2. Nemlendir. Cilt bakımında içerde tuttuğun nem,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

RİMELLER

Çizgiler futbol sahasına yakışır, göz altlarınıza değil. Hangi suya dayanıklı rimel, karalamanın ötesine geçebiliyor sizin için araştırdık… Bobbi Brown “No Smudge Mascara” TEST: Gözlerim nezleden ötürü sürekli...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MEVSİM MAKYAJI

Makyaj yaparken uygulanacak küçük yöntemler ile hokka gibi bir buruna sahip olabilirsiniz. İşte dört farklı burun tipine göre küçük makyaj hileleri… Büyük burun: Burun kenarlarına M.A.C StudioTech NC45 Foundation ile gölge verin....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

EN İYİ RUJ SÜRME TEKNİKLERİ

Uzmanlar ruj hatalarına karşı nasıl önlem alacağınızı anlatıyor. Dudak kenarlarında kalanlar Renkli kalemlerle yapılan bazı yerlerdeki renklendirmeler, kreşteki çocukların resim dersinde yapılsaydı, komik olabilirdi. Ancak ruj ile...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ŞAMPUAN

Deneyimli kişilere masaj yaptırarak, saçlarını şampuanlatan kişiler; masajın da etkisiyle orgazm olabildiklerini bilir. Bir şampuandan daha fazlası! Deneyimli kişilere masaj yaptırarak, saçlarını şampuanlatan kişiler; masajın da...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOĞUK AYLARDA CİLT BAKIMI

Kış aylarında cilde nasıl bakım yapılması gerektiğini öğren. Kış aylarında deriyi etkileyen en önemli faktörler soğuk hava, kuru hava, klimalar ve kaloriferle ısınan kapalı ortamlar, çevre kirliliği, kalın, yünlü, sentetik...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT TİPİNE GÖRE PEELİNG

Herkes cildine peeling uygulamalı mı? Uzmanlar, pürüzsüz bir cilde kavuşman için doğru uygulamaların neler olduğunu WH ile paylaştı. Ölü cilt hücreleri, cildin ışıltısını kaybetmesine yol açar. Ayrıca gözenekleri tıkayıp...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOĞUK HAVADA CİLT GÜZELLİĞİ

Kuru cilt sorunu güzelliğini bozmasın. Hem sağlığı hem de güzelliği yansıtan, dış ortamla vücut arasında bariyer görevi gören deri, mevsimsel değişiklerden direkt olarak etkilenir. Zorlu kış koşullarında, ısının düşmesi,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

LEKESİZ CİLT

Çiller çocuklara sevimlilik, genç kızlara çekicilik ve karizma katar. Ama ya lekeler? İleri yaşlarda, güneşe fazla maruz kalmak ya da hamilelik sonrasında oluşan kahverengi lekelere melazma diyoruz. Yanaklardaki birkaç küçük çil...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÜNEŞLE UZLAŞ

Güneş ışığının deri üzerindeki olumlu etkisi yok denecek kadar azdır. En yararlı yanı, sıcak ve aydınlık dokunuşuyla verdiği moral etkisidir. Çevrene tatil yaptığını ve ne kadar  “iyi” yandığını göstererek hava atma...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

ZARİF BİR BEDEN İÇİN

Yeni kusursuz fiziğinle beraber, pürüzsüz ve seksi bir cildin de olmalı. Parla Kuru ve pul pul olmuş bir cilt, ışığı düzensiz bir şekilde yansıtır ve bütün görünümünü donuklaştırır. Cildindeki koyu lekeleri azaltmak için,...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

IŞIK SAÇAN BİR CİLT

Dermatologların kullandığı klasik yöntemler hâlâ rağbet görüyor. Women’s Health, onların yenilikçi yöntemlerini senin için araştırdı. Cilt bilimi Doktor Macrene Alexiades Yale Üniversitesi Tip Fakültesi Dermatoloji...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GECE SERVİSİ

Cilt problemleriyle uykudayken savaşmak güzel olmaz mıydı? Women’s Health ekibi senin için sekiz farklı gece kremini test etti. Clarins Ekstra Sıkılaştırıcı Gece Kremi Ne yapıyor? İçerdiği aktif amino asitler cildin yenilenmesini...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZ GERDİRME

Yüz gerdirmenin, hem kümülatif hem de geçici temellerde, çeşitli yolları vardır. Yıllardır mankenler, aktörler ve aktrisler, shark marka balık yağı kapsüllerine ve hemoroid kremlerinin içindeki bira mayasına güveniyorlardı....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YENİ GÜZELLİK SIRLARI

Bu tarifler cildiniz için! Taze, canlı ve genç cildinizi kalıcı kılacak en doğal yolları sıralıyoruz. Yüz bakımları Laktik asitli yüz peeling’i:  Pahalı yüz peeling’lerine para ödemenizin gereği yok. Süt, laktik asit içerir....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

GÖZLERİN PARLASIN

Yağlı ya da karma bir cilt tipine sahipsen ve gün boyu seni rahatsız eden parlama problemi yaşıyorsan önerimize kulak ver. Duş sonrası, makyaj bazı olarak sulandırılmış limon suyunu cildine hafifçe uygula. Fondöten ya da pudrayı...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

İDARELİ KULAN, PARA HARCAMA!

Çok fazla ürün kullanmak kesene zarar verirken; yetersiz miktar ise bakımsız gösterebilir. Senin için hazırladığımız bu ufak çaplı rehber hangi ürünü ne kadar kullanman gerektiğiyle ilgili bilgilerle dolu. Yüz nemlendiricisi...

Devamı

FITNESS

TONİFİT’LE SPORUNU EVDE YAP!

Evde kullanıma uygun, “Tonifit” farklı kas gruplarınızı çalıştırarak vücudunu şekle sokuyor! İstanbul Forum’da 5.000, Ankara Kentpark AVM’de 3000  metrekarelik dev mağazalarıyla hizmet veren Avrupa’nın en büyük spor...

Devamı

FITNESS

FITNESS’IN GELECEĞİ

Karşınızda spor ve anti-aging sisteminde dünya teknolojisinin son noktası Power Plate Airdaptive Pro6! Daima kendini yenileyen sistemi ile spor ve anti-aging alanında çığırlar açan Power Plate’in devrim niteliği taşıyan Power Plate...

Devamı

FITNESS

BAĞIMLILIK YARATACAK REEBOK AKSESUARLARI

Fitness bağımlılığı yaratacak Reebok aksesuarları Türkiye’de! Pilates Ring’lerinden Reactor Ball’lara, CoreBoardlardan step tahtalarına kadar tam altı ürün sizi harekete geçirecek! Türkiye’ye lider fitness cihazları markası...

Devamı

FITNESS

KALBİN NE DİYOR?

Nabız atışını 15 saniye boyunca ölçüp dörtle çarparak kalp atışını ölçebilirsin. Dijital monitörler bu işlemi çok daha fazla kolaylaştırıyor. Adidas mi Coach Zone Bileğe takılan bu cihazın LED ekranından nabız, kolayca...

Devamı

FITNESS

PİLATES ÇEMBERİ

Pilates makinesi için servet ödemene gerek yok! Bir pilates makinesi için servet ödeyecek halin yok ne de olsa. DS 560 Pilates Çemberi (Pilatestopu.com) ile etkili bir pilates egzersizi yapmak mümkün. Bankston, kaslara rezistans uygulayarak...

Devamı

FITNESS

YAZIN ALDIĞIN KİLOLAR İÇİN ÇÖZÜM: FAT BURN

Life Fitness T7 koşu bandı Fat Burn yağ yakma ve antrenman programıyla kardiyo çalışmanıza yeni bir soluk getiriyor. Life Fitness T7 koşu bantlarında bulunan Fat Burn programı;  yağ yakma ve size özel egzersiz programı oluşturma...

Devamı

FITNESS

SPOR AYAKKABILARINI YENİLEME ZAMANI

Spor ayakkabılarının daha geç yıpranmasını istiyorsan, verdiğimiz listeyi takip et ve kendi tarihlerini bir kenara not et. Spor ayakkabılarının dış ile iç yüzü arasında kalan ara, yani yastık desteği olan ve darbe emen kısım...

Devamı

viridianprints