|

YAŞAM

DÜNYA ONUN OYUN SAHASI: JESSIE GRAFF

Yukarıdaki fotoğrafta baş aşağı duran, oradan oraya zıplayan, gerçek bir savaşçı… Hollywood’da pek çok filmde dublörlük yaptığını, dizilerde de boy gösterdiğini söylemeden geçmeyelim! Biz gerçi onu tam olarak...

Devamı

SAĞLIK

TELEFONUNUN ÜZERİNDEKİ GİZLİ DÜŞMANLAR

Üzülerek söylemeliyiz ki telefonunun ekranındaki bakteriler kendi kolonisini kurmuş durumda. Her santimetrekare başına ortalama 10.000 bakteri düşüyor. Cilt Bakımı Uzmanı Dr. David Jack, “Telefonlar mikrop süngeri gibidir. Ve bu...

Devamı

AŞK&SEKS

SONBAHARDA AŞK BAŞKADIR: ROMANTİK TATİL ROTALARI

Düşen yaprakların üzerinde yürürken çıkan seslerden mutluluk duyuyor, tablo gibi bir manzaranın karşısında saatlerce oturuyor ve hiç bilmediğin ıssız sokaklarda el ele dolaşıyorsan, şimdi tatile çıkmanın tam zamanı! İşte...

Devamı

FITNESS

BİR EFSANE DAHA HAYATINI KAYBETTİ: TOM PETTY

ABD’li ünlü rock müzik sanatçısı Tom Petty, 66 yaşında hayatını kaybetti. Şarkıcı kalp krizi şüphesiyle hastaneye kaldırılmıştı. TMZ internet sitesi, ünlü müzik adamının Malibu’daki evinde bulunduğu sırada...

Devamı

YAŞAM

BİR DÜĞÜNDEYKEN BEDENİNDE NELER OLUYOR, HİÇ DÜŞÜNDÜN MÜ?

İşte gelin geliyor… Bir düğüne katıldığında vücudunda ve zihninde oluşan değişiklikler de sana kavalyen olarak eşlik ediyor. Davetiyeyi aldığında… Araştırmalara göre, bir davetiyeyi eline aldığında beyninin pozitif...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SELÜLİTE SES DALGALARIYLA VEDA ET

Günümüzde kadınların büyük sorunu haline gelen selülitten kurtulmak, gelişen teknolojiyle mümkün hale geldi. Estetik ve Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Gökhan Haytoğlu, birçok kadının kendini daha iyi hissetmek, giydiklerini...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

TERS TAKILMIŞ TEL TOKA

Sosyal paylaşım sitelerinde konuşulan ve tel tokanın ters takıldığı zaman daha uzun süre sabit kaldığını söyleyen yeni bir taktik bizim de dikkatimizi çekti. New Yorklu Saç Uzmanı Ashley Rubell sorularımızı yanıtladı. Tam...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DİYET LİSTELERİNİN VAZGEÇİLMEZİ, ÜSTELİK DÜŞÜK KALORİLİ

Hem tadı hem de sağlık açsısından faydaları ile özellikle Avrupa ülkelerinde popüler olarak tüketilen Yıldız Meyvesi, bulaşıcı hastalıklara karşı vücut direncini artırırken, düşük kalorili olması nedeniyle diyet...

Devamı

SAĞLIK

GÜNDE 30 DAKİKA YÜRÜMEK İYİLEŞTİRİYOR, MUTLU EDİYOR

Yaşamını sağlıklı geçirmek, genlerini, bedenini, beynini, ruhunu genç ve sağlıklı tutabilmek için hareket edilmesi gerektiğini hatırlatan uzmanlar, “Yürü, egzersiz yap, spor yap” uyarısında bulunuyor. Her gün 30 dakika...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SEDEF İYBAR’DAN PİKAN CEVİZLİ AŞURE TARİFİ

Tüm aileye ve çevreye dağıtılan aşure zamanı geldi bile. Komşuların birbirinin kapısını çaldığı geleneksel tadımız aşurenin, turna yemişli (cranberry) ve pikan cevizli tarifini Sedef İybar paylaştı.  Malzemeler:...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

YÜZ TEMİZLEME MENDİLLERİ İYİ FİKİR Mİ?

Uzun geçen bir gecenin ardından makyaj çıkarmayı kolay hâle getiren yüz temizleme mendilleri, çok da iyi bir fikir olmayabilir. Bazı ıslak mendiller, içerisinde koruyucu madde olarak methylisothiazolinone (MI) içeriyor. Ancak bu madde...

Devamı

FITNESS

RAHATLA VE YUVARLA!

WH Amerika’nın fitness editörlerinden Marissa Gainsburg, çıplak olarak köpük rulo kullanmanın faydalarını anlatıyor.  “Sıcaktan kavrulan yatak odamda zorlu bir egzersiz seansını tamamladıktan sonra, köpük rulomu alarak yere...

Devamı

FITNESS

TUTARLILIK BAŞARI GETİRİR

Şu sıralar birkaç dakikada bir hareketleri ve kullandığın ekipmanları değiştirdiğin (örneğin kardiyodan ağırlık egzersizine geçiş yaptığın) dersler revaçta. Artıları ve eksileriyle inceledik… Artılar + Kısa süren yüksek...

Devamı

SAĞLIK

WH EKİM SAYISI RAFLARDA YERİNİ ALDI, DERGİNİ ALDIN MI?

Ve sonbahar geldi, tam geldi! Eylül ayında yine sıkı çalışıp size bomba gibi bir dergi hazırlayalım dediysek boşa değil… Yazın tembelliğini üzerimizden atmak için sıkı ve fit bir dergiye ihtiyacımız var çünkü! Tıpkı WH...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

TABAĞINDAKİLERİ YÜZÜNDEN UZAK TUT

Cilde dermakozmetik ya da kozmetik ürünler uygulamak yerine doğal yiyeceklerden hazırlanan maskeleri uygulamak oldukça moda. Ancak tabağındaki yiyecekler sırf doğal oldukları için cildine iyi gelecek diye bir şey yok. Çünkü bu tarz...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BU BESİNLERLE MODUNU YÜKSELT, KIŞA POZİTİF GİR!

Havaların soğuması ile kış kapılarımızı çalmaya hazırlanıyor. Kış depresyonuna davetiye çıkartan çokça olumsuzluk da peşimizi bırakmaz. Soğuk havalarda dışarı çıkmak yerine evde oturma isteği, gecelerin uzayıp...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

DOĞRU BESLENMEK SANILDIĞI KADAR ZOR DEĞİL

Düşünülenin aksine doğru beslenmek zor değil, bir o kadar kolaydır. Zor olan şey doğru besinleri ve içecekleri seçebilmek ve alışkanlık edinebilmektir. Kişi kilo kaybetmek için göstereceği azmi aynı zamanda alışkanlıklarını...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

Yoğun Geçen Günlerde Beyin ve Kalp Sağlığınızın En Değerli Dostu: Omega 3

Gündelik koşuşturmanın içinde sizi ve sağlığınızı sizden daha çok düşünecek, vücudunuz için tüm gerekli olan desteği sağlayacak bir yardımcınız olsa ne güzel olurdu, değil mi? Böyle bir yardımcı var aslında var: Omega-3...

Devamı

SAĞLIK

MEME KANSERİNDE DOĞRU SANILAN 8 YANLIŞ

Meme kanseri kadınlarda en sık görülen kanser türü. Dünyada her yıl yaklaşık 2 milyon kadına meme kanseri tanısı konuyor. Ülkemizde de bu durum pek farklı değil. Öyle ki her 8 kadından 1’i yaşamının bir döneminde meme...

Devamı

YAŞAM

GÜLÜMSE, HAYAT GÜZEL!

Pastaya “hayır” diyemiyor musun? O zaman gülümsemeyi dene! Bir araştırmaya göre kötü ruh hâline sahip insanlar, neşeli insanlara göre daha fazla kalori almaya meyilli oluyor. Peki, neden? Negatif ruh hâlinde olmak, anlık açlık...

Devamı

YAŞAM

HEY SİRİ, BURAYA BAK!

“Her” filmini izlemiş miydin? Görünen o ki, yakın gelecekte benzer senaryolarla karşılaşmamız mümkün: Siri ya da Alexa gibi sanal asistana sahip olanlarla yapılan bir ankette, katılımcıların yüzde 76’sı sanat asistanla...

Devamı

SAĞLIK

MEME KANSERİNİN GÖRÜLME YAŞI DÜŞÜYOR

Meme kanserinin görülme yaşı düşüyor Dünyada her yıl 1,4 milyon kadına tanısı konan meme kanseri, kanserden ölümlerin yüzde 14’ünden sorumlu tutuluyor. Meme kanserinin tedavisinde yaşanan çığır açan gelişmeler ve artan erken...

Devamı

YAŞAM

ÇIPLAK GERÇEKLER

Rüyanda kendini çıplak vaziyette görüp, utanç duyduğun oldu mu? Yalnız değilsin. Bir örnek üzerinden analiz edelim. Rüya: Kendimi sürekli insanların içinde (mesela üniversitenin pilav gününde ya da iş yerinde sunum yaparken)...

Devamı

YAŞAM

BİR WH KADINI EBRU ŞALLI’YLA ÇOK ÖZEL

Yıllardır, sahip olduğu motivasyonu hayranlarına da yansıtan ve enerjisinden hiçbir şey kaybetmeyen Ebru Şallı, bu ay Women’s Health için kamera karşısına geçti. Hakkında merak ettiğin tüm soruların yanıtları seni bekliyor....

Devamı

AŞK&SEKS

‘JON SNOW’ VE ‘YGRITTE’ EVLENİYOR

Game of Thrones’ta Jon Snow karakterini canlandıran Kit Harington ve Ygritte’e hayat veren Rose Leslie evlenmeye karar verdi. 5 yıldır birlikte olan çift, ailelerine ve yakın arkadaş çevresine kendi aralarında...

Devamı

FITNESS

MATI KULLANMADAN ÖNCE SİLMELİ MİYİZ?

Spor salonlarına giden “görgülü sporseverler” egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi? Yoga yapan...

Devamı

YAŞAM

HAFTADA 9 SAATİMİZ TRAFİKTE GEÇİYOR

Yaz tatilinin ardından okulların açılması ve başlayan yol çalışmaları büyük şehirlerdeki trafik çilesini artırırken, bir çalışanın haftada ortalama 7,5 ile 9 saat arası trafikte harcanıyor. Toplu taşıma araçlarıyla işe...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KALBİN İÇİN BELİNİ İNCELT

Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın en önemli yollarından biri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak. Bunun için işe doğru yağı kullanmak, esmer tahılları tercih ederek posayı artırmak, kurubaklagil, sebze ve balığa...

Devamı

FITNESS

AMİNE GÜLŞE’NİN DEICHMANN SÜRPRİZİ

2014 Türkiye güzeli ve oyuncu Amine Gülşe, Avrupa’nın en büyük ayakkabı perakende zinciri Deichmann’ın yeni kampanya filmi için kamera karşısına geçti. “Çünkü ayakkabıları seviyoruz” sloganıyla TV’lerde yayınlanan...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

MİDE RAHATSIZLIĞIN VARSA…

Cranberry (turna yemişi) tüketimi, idrar yolu enfeksiyonu ve diş çürümelerine karşı olduğu gibi mide hastalıkları konusunda da alternatif olarak öneriliyor.  Tel Aviv Üniversitesi’nden bir araştırma ekibinin yapmış olduğu...

Devamı

SAĞLIK

“EYVAH YAŞLANDIM” DEME, SAĞLIKLI YAŞA: 10 ANAHTAR KELİME

  Günümüzde yaşam süresinin uzamasıyla sağlıklı yaşlanmak, ileri yaşta kimseye bağımlı olmamak, fiziksel ve ruhsal açıdan zinde hissetmek kuşkusuz çok daha fazla önem taşıyor. 65 yaş ve üzeri yaşlılık sınırı olarak...

Devamı

SAĞLIK

#HAYATINSENİNELİNDE

“Meme Kanseri için Bilinçlendirme Ayı” olarak bilinen Ekim ayında, yazar ve ressam Özge Günaydın yeni bir farkındalık projesine imza atıyor. Senoloji Derneği iş birlikteliği ve İstanbul Cerrahi Hastanesi sponsorluğunda meme...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

BANYON 10 DAKİKADAN UZUN SÜRMESİN

Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan dolaşımından, besinlerin emilimine kadar birçok sistemin işleyişinde hayati bir rol üstlenen su, genel sağlığımız açısından da son derece önem taşıyor. Yeterli...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

DÜNYANIN YENİ GÜZELLİK İKONU IVANKA TRUMP

Ivanka Trump, son aylarda plastik cerrahi kliniklerinde kadınların benzemek için çıldırdıkları ‘burun’ ve ‘yüz’ estetiğinde örnek figür. Op. Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu, Amerika’da istatistiklere geçen bu durum için etik...

Devamı

AŞK&SEKS

BİR YIL SONRA SEKS YAPMAKTAN SIKILIYORUZ!

Kadınlar birlikte olduktan yalnızca 12 ay sonra eşleriyle cinsel ilişkiye girme isteklerini kaybediyor. Uzman Klinik Psikolog Mehmet Başkak, British Medical Journal Open dergisinde yayınlanan bilimsel çalışma hakkında şu bilgileri...

Devamı

YAŞAM

GÜNDE BİR DAKİKA KİTAP, ÜÇ SAAT TELEFON!

Günün ortalama 2 saat 59 dakikasını cep telefonu ile geçirirken kitap okumaya sadece bir dakika ayırıyoruz. Günlük ortalama 2 saat 14 dakikamız ise televizyon başında geçiyor. Medya takibinin öncü kuruluşu Ajans Press, Türkiye’nin...

Devamı

SAĞLIK

ÖNCE GİYİM TARZINI DEĞİŞTİR SONRA DA YATIŞ ŞEKLİNİ…

Yapılan çalışmalar toplum genelinde insanların neredeyse yüzde 7’sinin her gün yemek borusunda bir yanma hissi yaşadığını ortaya koyuyor. Bu belirtileri gece yaşayanların oranının yüzde 36’ya çıktığını söyleyen Anadolu...

Devamı

FITNESS

Fitness endüstrisinin global lideri Life Fitness, Spor ve Aktif Yaşam Fuarı’na Damga Vurdu!

Fitness endüstrisinin global lideri Life Fitness’ın Türkiye distribütörü EKS Dış Ticaret, bu yıl da birbirinden dikkat çekici ekipmanları ve VR entegre spor teknolojisi ile Spor ve Aktif Yaşam Fuarı’na damgasını vurdu. Life...

Devamı

SAĞLIK

EN İYİ BU GECE UYUYABİLİRSİN…

Bugün Salı. Bak sana bugünle hatta bu geceyle ilgili bir haberimiz var. Kısa, öz ve net!  Analiz firması Firstbeat tarafından yapılan bir çalışmaya göre, en iyi uykuyu salı geceleri alıyoruz. Üstelik sadece daha uzun süre...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SOĞUK ÇAYIN İNCELİKLERİ

Biraz serinlemek istediğin zaman, kendi soğuk çayını kendin hazırlamak istemez misin? O zaman tariflerimizi hemen demle! Derleyen: Irmak Yaşar SİYAH ÇAY Soğuk çayların geneli Karadeniz’den gelenlerin yanı sıra Hindistan, Arjantin,...

Devamı

YAŞAM

SINIRLI SAYIDA ‘O’

Stephen King’in aynı adlı romanından beyazperdeye uyarlanan O sinemaseverlerden tam not aldı. O filmin afişinden uyarlanan özel, ciltli yeni kapağıyla bir kez daha Stephen King hayranlarıyla buluşacak. Altın Kitaplar etiketiyle...

Devamı

SAĞLIK

LÜTFEN YAKIN OLMAYALIM SİZİNLE BAY TAHTAKURUSU!

Hayvanları seviyoruz ama bize zarar verenlerle birlikte yaşamak istemiyoruz. Yeni yapılan bir çalışmaya göre, bazı tahtakurusu cinsleri birçok böcek ilacına karşı bağışıklık kazanmış. Bu istenmeyen ev arkadaşlarıyla yaşamaya...

Devamı

SAĞLIK

BIRAK PARKLARDA YUVARLANSIN

İşte sana doğal bir probiyotik: Evcil hayvanlar! Minik dostlarımız kendi doğaları gereği bakteri taşıyorlar. (Bu durum özellikle köpekler için geçerli. Çünkü daha çok yürüyüş, daha çok bakteri demek.) Hâliyle onlarla vakit...

Devamı

YAŞAM

SOSYAL MEDYADAKİ HER ŞEY BU FESTİVALDE

“Sadece müzik ve konser değil; dolu dolu içeriği ile “Sosyal Medya” kadar renkli ve yaş sınırı olmayan #HashtagFestivali, 14 Ekim’de Maslak Uniq İstanbul’da gerçekleşecek! Farklı içerikleri, eğlenceli aktiviteleri, interaktif...

Devamı

SAĞLIK

BU SONBAHAR ALERJİLERİN ESİRİ OLMA!

Sonbahar mevsimi pek çok insan için alerji mevsimi demek. Sonbaharda artan polen, toz vb alerjenler, hayati tehlike yaratmasa da, yaşam kalitesini olumsuz etkiliyor. Uzm. Dr. Sinem Karaca, Sonbahar alerjilerine karşı nasıl önlem alınır,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SELÜLİTLERİNLE BARIŞMAYI DENE, SENİ SEN YAPAN ONLAR DEĞİL!

Şimdiye kadar selülitle ilgili en samimi açıklamalar! Biz çok sevdik…  Herbalife Global Fitness Eğitim Direktörü Samantha Clayton, her kadının selülite sahip olduğunu, selülitin kilolu olmak anlamına gelmediğini söylüyor...

Devamı

SAĞLIK

YALNIZLIK İNSANI HASTA EDİYOR

Yalnızlık, sosyal ve toplumsal bağların eksikliği; iltihaplanma, astım hatta daha yüksek ölüm oranlarıyla bağlantılı. Bu nedenle, yalnız olduğunuzu fark etmek ve diğer insanlarla daha derinden iletişim kurmak için adımlar atmak...

Devamı

FITNESS

MICHAEL KIWANUKA ÇOK YAKINDA İSTANBUL’DA…

Emmy ödüllü “Big Little Lies”da müziğin başrolünde konumlanan Michael Kiwanuka, 27 Eylül’de Zorlu PSM’de! Geçtiğimiz günlerde aldığı Emmy ödülüyle başarısını taçlandıran HBO’nun hit serisi “Big Little Lies”...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİRMEK İÇİN SÜT İÇ

Sonbaharda zayıflayan bağışıklık sistemini süt içerek güçlendir! İçeriğinde bulunan 40’tan fazla besin öğesi ile bağışıklık sistemini de güçlendiren süt, içinde bulunduğumuz sonbaharla artan hastalıklara çare oluyor....

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

158 KİLO VERİNCE MAYO GİYDİ VE DENİZE GİRDİ

Uzun süre aşırı kilolarıyla mücadele ettikten sonra tam 158 kilo veren Jacquelina Adan adlı genç kadın sonunda kendisine yöneltilebilecek bütün eleştirilere göğüs gererek mayosunu giydi ve denize girdi. Kilo verdikten sonra sarkan...

Devamı

FITNESS

DÜNYANIN EN ZENGİN KADINI LILIANE BETTENCOURT ARTIK YOK

Dünyanın en zengin kadını olarak tanınan L’Oreal kozmetik markasının varisi Liliane Bettencourt, 94 yaşında hayatını kaybetti. 2017 yılında Liliane Bettencourt’un servetinin 40 milyar dolara ulaştığı belirtiliyor....

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SOSYAL MEDYADAN ÖZENDİĞİN CİLT UYGULAMALARI NE KADAR DOĞRU?

Yaz boyunca güneşin etkisiyle çoğalan lekeler, akne ile scar izleri, ince çizgi ve çatlak gibi cilt deformiteleriyle savaşmaya başlamak için en uygun mevsim geldi. Bu cilt sorunlarıyla aynı anda savaşan ve en ufak yan etki oluşturmayan,...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ANOREKSİYANIN TEMELİNDE ANNE-KIZ ÇATIŞMASI VAR

Yeme bozukluğu olarak bilinen anoreksiya en fazla ergenlik döneminde ortaya çıkıyor ve kadınlarda erkeklere oranla 20 kat daha fazla görülüyor. Anoreksiya nervozanın psikiyatrik hastalıklar içerisinde intihardan sonra en fazla ölüme...

Devamı

SAĞLIK

MEVSİM GEÇİŞLERİ BAŞLADI, HABERİN OLSUN!

Mevsim geçişlerinde, ısı farkları olduğu için ilkbahar ve sonbaharda hasta olma riski artıyor. Liv Hospital Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Ferah Ece “Alerjik bünyelilerin ve astım hastalarının özellikle bu dönemde...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

PENTİ VE ASLI ENVER’DEN ÇOK ÖZEL BİR PARTİ

Aslı Enver’in marka yüzü olduğu Penti’nin yeni reklam filminin tanıtımı “Pentihouse” konseptli partiyle Fairmont Quasar İstanbul’da gerçekleşti. Aslı Enver ev sahipliğinde gerçekleşen partiye, iş, sanat, moda, cemiyet ve...

Devamı

YAŞAM

ÖNCE HİPNOZ SONRA ÖLÜM: MAVİ BALİNA DA NEYİN NESİ?

Mavi Balina çocukların, gençlerin canına kıymak için internette geziniyor. Bu korkunç internet oyunu, gençleri 50 gün boyunca, şiddeti giderek artan 50 tane çılgın şey yapmaya itiyor. Oyunun sonunda ise gençlerden intihar etmeleri...

Devamı

 , BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO VERMENİN 6 YARARI

Kilo vermeyi düşünürken, çoğu kişide “ideal” vücut ağırlığı ya da nihai bir kilo kaybı hedefi vardır. İnsanlar, düzinelerce kilo vermedikçe daha sağlıklı olmayacaklarını düşünürler. Bu bir yanlış anlamadır....

Devamı

SAĞLIK

HAFIZAYI DİRİ TUTMANIN EN İYİ YOLU: OKUMAK

Acıbadem Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Dr. Esra Mıhçıoğlu, Kitap okuma, yazma ve diğer benzeri beyin uyarıcı aktivitelerle uğraşmanın alzheimer gibi hastalıklardan bağımsız olarak yaşlılıkta zihinsel gerilemeyi...

Devamı

SAĞLIK

BESİNLERİN GÜCÜ ADINA: ALZHEIMER’DAN KORUN

Haftada 3 gün yürüyüş, günde 8 bardak su ile sağlıklı yaşlan. Tüm dünyada beklenen yaşam süreleri uzuyor ve yaşlı nüfus giderek artıyor. Bu nedenle ileri yaşta görülen hastalıklarla mücadelenin daha önemli hale geldiğini...

Devamı

SAĞLIK

MENOPOZ VE PSİKOLOJİK YÖNLERİ NELER?

Hayat, doğadaki birçok süreç gibi, çeşitli evreler şeklinde akar. İnsan hayatının toplumsal, psikolojik ve biyolojik yönleri bu evrelerde yeniden yapılanır. Doğum öncesinden itibaren her evre kişiye kendine göre katkıda bulunur ve...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SONBAHARA YENİ DÜŞME, BAĞIŞIKLIĞINI BU YOLLARLA GÜÇLENDİR

Adım adım sonbahara yaklaşırken, bulaşıcı hastalıklar, bakteriler, virüsler de kendilerini göstermeye başladı. Yetersiz beslenmenin ve yaşlılığın yarattığı bir sonuç olan bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücudun bu...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

EN ‘SIKI’ ANLARINDA SENİNLE: TIGHTCLUB

Her an her yerde, hayatın temposuna en iyi şekilde ayak uydurmak, mücadeleye en iyi performansıyla katılmak isteyenlerin arayışı, TightClub ile son buluyor. Yeni aktif performans giyim markası TightClub, yalnızca ürün teknolojisi ve...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

CİLT LEKELERİNDEN KURTUL

Yaz mevisimi biterken hepimizin ortak problemi mevcut lekelerin artması ya da yenilerinin eklenmesidir. Dermatolog Dr. Yelda Bice yaz sonrası uygulanması gereken tedavi yöntemlerini anlatıyor. “Yaz sonunda dermatoloğunuz cilt lekelerinizin...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İNCİR İLE GELEN 5 ŞİFA

Günümüzde tezgahlarda artık her daim her meyve sebzeye ulaşmak mümkün. Oysa sağlıklı olan, her meyve sebzeyi kendi mevsiminde tüketmek; tabi bir de ölçüye dikkat etmek. İşte, sonbaharın lezzetli meyvelerinden biri olan, kışın...

Devamı

YAŞAM

SON DÖNEMİN EN SARSICI ROMANI: CELLAT

Soyadım Mutluluk, Askı Bize Yanlış Öğrettiler ve İlişkini Kurtar kişisel gelişim kitaplarının yazarı ünlü Aşk Psikoloğu Işıl Evrim AKGÜN; “CELLAT’’ isimli romanı ile okuyucularla bu kez bambaşka bir tarzda buluşuyor....

Devamı

FITNESS

RADISSON BLU İLE DÜĞÜN HAYALLERİNİZ GERÇEĞE DÖNÜŞSÜN

Radisson Blu’nun “Something Blu” düğün konsepti ile hayallerdeki düğünler gerçeğe dönüşüyor. Düğünler; Çiftlerin yaşamlarındaki en özel günlerden biri. Radisson Blu Hotel Istanbul Asia’nın evlenecek çiftlere tam...

Devamı

YAŞAM

TÜRKİYE’NİN İLK DÖVME PARTİSİ: SOUND OF INK

Türkiye’nin ilk dövme partisi ‘Sound of Ink’ 24 Eylül’de IF Performance Hall’de! Tattoom Gallery’nin seçkin dövme sanatçılarının dövme performanslarını canlı sergileyeceği, Aksak ve Style-İst’in DJ performansları...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

PUMA’NIN YENİ YÜZÜ SELENA GOMEZ

Global Spor Markası PUMA, dünyaca ünlü şarkıcı, oyuncu ve yapımcı Selena Gomez ile uzun soluklu bir işbirliği yaptığını duyurdu. Selena, ürün tasarımı ve kampanyaları için markayla beraber çalışacak. “PUMA ailesinin bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

SEN DE MUCİZE DİYETLERE KANMAYANLARDANSIN, DEĞİL Mİ?

Yanlış beslenme alışkanlıkları ve diyet uygulamaları, kilo sorunlarında artış yaşanmasına neden oluyor. Kolay ve hızlı kilo kaybı sağladığı düşüncesiyle özellikle gençlerin ilgi gösterdiği, “mucize” ve “şok” gibi...

Devamı

AŞK&SEKS

EN TEHLİKELİ SEKS POZİSYONU HANGİSİ?

Aşk bir savaş alanı gibidir ve bazen insanlar yaralanırlar. Bu pozisyona çok yaklaşmamak sıkıntıları azaltabilir. Sit-comların kötü şakalarının konusu haline gelmiş olabilir, tecrübesizlerin sarıldıkları pozisyon olabilir fakat...

Devamı

YAŞAM

ANİ DUYGU DEĞİŞİMLERİNE DİKKAT!

Ani duygu değişimleri duygudurum bozukluğunun habercisi olabilir. Her insan mutlu olmak ister. Ancak mutluluk dahi olsa ortada hiçbir sebep yokken yaşanan aşırı duyguların varlığının duygudurum bozukluğunun bir belirtisi olabileceğini...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

İREM DERİCİ’NİN SAĞLIK DURUMU NASIL?

Gıda zehirlenmesi nedeniyle hastaneye kaldırılan İrem Derici’nin durumu kötüye gidince tedavi gördüğü hastanede yoğun bakım ünitesine kaldırılmıştı. Şarkıcının durumu hakkında hastaneden açıklama geldi.  Sanatçı...

Devamı

YAŞAM

İSTANBUL BURAM BURAM KAHVE KOKACAK

İstanbul Kahve Festivali, dördüncü yılını kutluyor. Birbirinden farklı kahve tatlarının yanı sıra, kahve eşleşmelerinin de yer alacağı festival 21-24 Eylül tarihleri arasında Küçükçiftlık Park’ta. Sonbahar geldi, herkes...

Devamı

FITNESS

b-fit’in Girişimci, Güçlü ve Dinamik Kadınları, 11.Ulusal b-fit Kongresinde Buluştu!

Bu yıl 11.si düzenlenen B-fit Kadınların Spor ve Yaşam Merkezi ulusal kongresinde ‘B-fit’in bu yılki kongre ana başlığı “b-şey yap, b-fark yarat” idi. Geleceğini birlikte yaratmak için, b-fit, tüm kadın girişimcileri bir...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMAK İÇİN ÖĞLE YEMEĞİNDE KAÇ KALORİ ALMALI?

Kalorilerin miktarı sandığından daha fazla… Zayıflamaya çalışıyorsan, muhtemelen öğle yemeklerini salata ile geçiştirme çabasında olabilirsin. Fakat yeni bir araştırmaya göre, düşük kalorili öğle yemeğin aslında...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

KİLO ALMANA YOL AÇAN 5 SABAH ALIŞKANLIĞI

Sabah rutinini düzenle ve zayıflamaya başla. Hepimiz yaşamışızdır: Kilo vermek için birçok önlem alırsın. Porsiyonlarını kontrol eder, fast food yemeyi ve alkol içmeyi bırakırsın. Biraz kilo vermene rağmen, bir süre sonra hiç...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

YAĞLI YEMEKTEN KORKMA, SANA GENÇLİK VERECEK!

Anti ageing kremler üzerine çok fazla harcama mı yapıyorsun? Biraz kendini tutmayı denesene. Aslında cevabın buzdolabında saklı. Avustralyalı Beslenme Uzmanı ve ‘Bring Back The Fat’ kitabının yazarı Christine Cronau,...

Devamı

AŞK&SEKS

SEVGİLİLERİN CEVAPLAMASI GEREKEN 6 SORU

İlişkilerin ilerleyen yıllarında cinsel hayat ister istemez monoton bir hale dönüşüyor. İlişki uzmanları, bu konuyu çiftlerin kendi aralarında konuşmaları ve bugüne kadar sormaktan çekindikleri soruları karşılıklı olarak...

Devamı

SAĞLIK

SELFIE ÇEKMEK SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR?

Selfie çekmek bitlenmene bile neden olabilir! 3 tip selfie kişiliğinden birisine sahip olabilirsin: Ya hayatında ne selfie çeker ne de sosyal medyada paylaşırsın; ya Kim Kardashian gibi durmadan selfie çekersin; ya da her ikisini de...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

ZAYIFLAMA HAPLARINI UNUT! O İŞ ÖYLE OLMAZ!

“3 haftada 10 kilo ver!” “Göbeğini oturduğun yerden 2 haftada erit!” Zayıflama hapları maalesef hayatımızın her yerini kuşatmış durumda. Firmalar, çaresizce zayıflamanın yollarını arayan insanları zayıflama haplarına...

Devamı

SAĞLIK

SELENA GOMEZ BÖBREK NAKLİ OLMUŞ!

Amerikalı oyuncu ve şarkıcı Selena Gomez’in Lupus hastalığı nedeniyle The Revival adını verdiği dünya turnesini iptal edip ortadan kaybolmasının nedeni ortaya çıktı. 126 milyon takipçi ile Instagram’ın kraliçesi olarak...

Devamı

SAĞLIK

SOSYAL OL, ALZHEIMER OLMA!

Çağımızın en korkulan hastalıkları arasında ilk sıralarda yer alan Alzheimer’da erken teşhisin önemi büyük. Ailesinde Alzheimer görülen 50 yaş üstü kişilerin yılda bir kez beyin check-up’ı yaptırması gerektiğini belirten...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MERCEDES-BENZ FASHION WEEK İSTANBUL’A ATIL KUTOĞLU DAMGA VURDU

Dünyaca ünlü modacımız Atıl Kutoğlu, İlkbahar/Yaz 2018 ve Pre-fall 2018 (Kış’a ön bakış) koleksiyonlarını, 14 Eylül Perşembe gecesi Mercedes-Benz Fashion Week İstanbul kapsamında Zorlu PSM’de düzenlenen görkemli bir defile...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

SİVİLCE GENÇLERİN PSİKOLOJİSİNİ BOZUYOR, ÖZGÜVENİNİ ZEDELİYOR

Ergenlik çağında gençlerin en büyük sıkıntılarından biri akne ve sivilceler oluyor. Okulların da açılmasına sayılı günler kala, birçok genç şimdiden akranlarının alaylardan korkar hale geldi. Ailelerin sivilceyi basit bir...

Devamı

SAĞLIK

MİGREN KADINLARDA 3 KAT DAHA FAZLA

MedAmerikan Tıp Merkezi Nöroloji Bölümü Doç. Dr. Demet Yandım Kuşcu migren hastalığının nedenler, belirtileri, nedenleri, türleri ve tedavileriyle ilgili önemli konulara dikkat çekiyor. Migren hastalığının genellikle 20-40 yaş...

Devamı

AŞK&SEKS

İLİŞKİ DÜŞMANI: NARSİSİZM

İlişkinin baharında “mükemmel aşık” olan sevgilin, sürekli seni suçlamaya mı başladı? İlk günlerin güzelliğine sığınıp hayatı kendinde arıyor olabilirsin. Ama kim bilir, belki de narsist biriyle berabersin. Öz...

Devamı

GÜZELLİK & STİL

MEHTAP ELAİDİ’YLE “Ve-Da-Ha”

Mehtap Elaidi, İlkbahar/Yaz 2018 sezonunda her vedanın bir başlangıç olduğu düşüncesinden yola çıkarak hazırladığı Ve-Da-Ha koleksiyonunu sunuyor. Kelimelerin, sözlerin, yaşananların ve anıların izini taşıyan Ve-Da-Ha...

Devamı

FITNESS

KALAMIŞ’TA ÖZEL BİR GÜN

Marina ve uçsuz bucaksız deniz manzarası eşliğinde hayatınızın en önemli kararına Anadolu yakasının en prestijli otellerinin başında gelen Wyndham Grand İstanbul Kalamış Marina Hotel’de “Evet” diyebilirsiniz. Görkemli...

Devamı

SAĞLIK

GIRTLAK KANSERİ ERKEKLERDEN SONRA KADINLARIN PEŞİNE DÜŞTÜ

Yaklaşık her 100.000 kişiden birinde gelişen gırtlak kanseri, sigara içen erkeklerde daha fazla görülüyor. Sigara kullanımının artmasıyla kadınlarda da yoğun bir şekilde görülmeye başlanan bu tehlikeli kanser türünün en önemli...

Devamı

BESLENME & ZAYIFLAMA

“KADINLARIN YAŞADIĞI BİRÇOK SAĞLIK SORUNU, PROTEİN EKSİKLİĞİNDEN KAYNAKLANIYOR”

Doç. Dr. İsmet Tamer; kırışıklık, saç dökülmesi, ödem gibi sorunlara karşı protein tavsiye ediyor. Herbalife Beslenme Danışma Kurulu Üyesi Doç. Dr. İsmet Tamer, kadınların sıklıkla şikâyet ettiği saç dökülmesi, ciltte...

Devamı