Abone Ol

 

 

Kişisel Gelişim

 

  • ZİHNİNİN DE EGZERSİZE İHTİYACI VAR!

    Zihninin de kasların gibi sağlıklı ve genç kalabilmesi için egzersize ihtiyacı var. Verdiğimiz ipuçlarını izleyip testleri deneyerek zihnini eğitin ve hafızanı kuvvetlendir. Uzmanlar beynini doğru şekillerde harekete geçirerek zihnini... item_arrow

  • PAZARTESİ SENDROMUNDAN KURTULMAK SENİN ELİNDE…

    Enerji Koçu – Reiki Master’ı İrem Tunçman, uzun tatil sonrası işe dönme psikolojisi ve motivasyon ile ilgili yazdı.  Uzun yıllar kurumsal hayatın içinde yer almış biri olarak, Cuma günlerinin,... item_arrow

  • IQ YÜKSELTMENİN YOLLARI

    Beynin verimsiz mi hissediyor? Gri maddeyi uyarmak için bu bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden birini denemelisin. ‘Are We Getting Smarter?’ kitabının yazarı ve ünlü IQ araştırmacısı James R. Flynn açıklıyor: ‘Rising IQ... item_arrow

  • TELEFON BAĞIMLILIĞINI YEN

    Telefon bağımlılığı zararlı bir hale gelmesin. Yalnız Olmadığını Bil Common Sense Media’nın 2016 anketine göre gençlerin yarısı ve yetişkinlerin yüzde 27’si telefonlarına bağımlı durumda. Sen de bu istatistiğe dahil misin? Seni Neyin Çektiğini Bil... item_arrow

  • UZUN YAŞAMIN SIRRI: KİTAP OKUMAK

    Favori hobin, erken ölüm riskini %20’ye kadar düşürebilir. Kitap kurtları için iyi haber: Yale Üniversitesi’nin araştırmasına göre kitap okumak uzun yaşamana yardımcı olabilir. Araştırmaya göre, haftada 3-4 saat kitap okuyan kişilerin... item_arrow

  • TÜM GÜNÜNÜ MAHVEDEN 6 ALIŞKANLIK

    Özellikle güne başlarken uyguladığın bazı alışkanlıklar, tüm gününü mahvedebilir. Şu an uyukluyorsan, dün az uyumanı sorumlu tutmadan önce biraz düşün. Az uyumak ya da düzgün uyumamak tabii ki kendini tükenmiş... item_arrow

  • GÜNÜN EN ÜRETKEN SAATLERİ

    Üretkenliğinin tavan yaptığı saatleri öğrendiğinde biraz keyfin kaçabilir. Ya gece kuşuyuz ya da sabah kuşu…Peki kim daha yaratıcı? Belki hiçbiri değil de tam ortadakilerdir… Wall Street Journal’da yer alan bir makalede,... item_arrow

  • 5 ADIMDA PAZARTESİ SENDROMUNU YEN

    Meselelere pazar gününden müdahale ederek pazartesi sendromu derdini kolaylıkla atlatman mümkün. 1- Tüm haftayı planla Hafta içerisinde yapacağın işleri önceden planlaman, yapacağın işleri unutmanın önüne geçmekle kalmayacak, aynı zamanda... item_arrow

  • RİO YAZ OLİMPİYAT OYUNLARI’NDA MUTLAKA TAKİP ETMEN GEREKEN SPORCULAR

    2016 Yaz Olimpiyatlar’ında gözün bu isimlerin üzerinde olsun. 2016 Yaz Olimpiyatları, 5 Ağustos günü Rio’da başlıyor. Tüm dünyanın gözü en başarılı sporcuların ve madalya için verecekleri mücadelenin üzerinde olacak.... item_arrow

  • YARATICI İNSANLAR NEDEN DAHA FAZLA KABUS GÖRÜR?

    Kötü rüyalarla uyanmak hiç hoş değil; fakat iyi bir yanı da olabilir. Korkunç kabusların güzel bir durumun işareti olabilir: Kanada’da gerçekleştirilen bir araştırmaya göre kabus gören kişiler, görmeyenlere kıyasla... item_arrow

  • BU YAZ AYAKLARIN KOKMASIN!

    Sandaletlerin ve ayakların fitness salonu gibi kokmasın istiyorsan, bu basit numaralarla ayak kokusundan kurtulabilirsin. Ayak kokusu hayatının bir parçası olmuşsa ve özellikle yaz aylarında artış gösteriyorsa, ayak temizliğin konusunda... item_arrow

  • SOSYAL MEDYA MI YOKSA ÇİKOLATA MI?

    Bilime göre sosyal medya ile çikolata arasında kuvvetli bir bağlantı var. Facebook, Twitter, Instagram, Snapchat…Hepimiz sosyal medyanın ne denli ciddi boyutlarda bağımlılık yarattığını biliyoruz. Her bir platformdan sürekli olarak... item_arrow

Header Text