Abone Ol

 

 

Başarı İpuçları

 

  • YENİ YIL AŞKINA DEĞİŞİM VE DÖNÜŞÜM SIRLARI

      Acısıyla, tatlısıyla, hüznüyle, sevinciyle dolu dolu bir yılı daha geride bıraktık. Uzun bir aradan sonra milletçe birbirimize kenetlenerek güçlenmeye başladığımız 2016, acılarla öğrenme sürecimizin en unutulmaz zamanlarına şahitlik... item_arrow

  • FORMDA OLMAK İÇİN BU UYGULAMAYI İNDİR

    Women’s Health İngiltere’nin hazırladığı Fit Body Plan 2017 aplikasyonu sayesinde daha fit, daha formda bir vücuda sahip olmak ister misin? O zaman 16.99 sterline alabileceğin aplikasyon sayesinde özel bir... item_arrow

  • PAZARTESİ SENDROMUNDAN KURTULMAK SENİN ELİNDE…

    Enerji Koçu – Reiki Master’ı İrem Tunçman, uzun tatil sonrası işe dönme psikolojisi ve motivasyon ile ilgili yazdı.  Uzun yıllar kurumsal hayatın içinde yer almış biri olarak, Cuma günlerinin,... item_arrow

  • YENİ BİR İŞ ARARKEN NE YAPMALI?

    Herkes işini kaybedebilir. Bu durum, özellikle ev geçindiren kadınlar için korkutucu olabilir. Ama iş ararken dikkat etmen gereken bazı noktalar, bu korkuların kolaylıkla giderilmesini sağlayabilir. Birinci aşama: O-la-maz Pazarlık... item_arrow

  • IQ YÜKSELTMENİN YOLLARI

    Beynin verimsiz mi hissediyor? Gri maddeyi uyarmak için bu bilimsel olarak kanıtlanmış tekniklerden birini denemelisin. ‘Are We Getting Smarter?’ kitabının yazarı ve ünlü IQ araştırmacısı James R. Flynn açıklıyor: ‘Rising IQ... item_arrow

  • NEŞELİ OL, GENÇ KAL

    Hayata olumlu bakarak sağlığını koruma altına alabilirsin. Psychosomatic Medicine dergisinde yer alan bir araştırma, pozitif kalarak sağlığımızı iyileştirebileceğimizi söylüyor. Kalp hastalığı bulunan katılımcılarla yapılan çalışmada, mutlu olduklarını söyleyenlerin “idare eden” kişilere kıyasla egzersiz yapmaya daha meyilli oldukları... item_arrow

  • GÜN BOYU ENERJİ SAÇMANIN 5 KOLAY YOLU

    Bilim şekerleme yapmanın sağlıksız olduğunu söylediği için alternatif yöntemler sunuyoruz.  Biliyoruz, akşam eve geldikten sonra televizyon karşısında uyuklamak çok tatlı geliyor. Ama American College of Cardiology kurumunun yaptığı bir araştırmaya göre,... item_arrow

  • UYKUSUZLUK, ÜRETKENLİĞİNİ ENGELLEMESİN

    Uykusuzluk bedenini sarmışken çalışmak zorunda günlerde ne yapabilirsin? Günlük 7-8 saat uykunun sağlık için elzem olduğunu biliyoruz. Fakat şunu biliyoruz: Bazen çalışmak zorunda kalmak, bazen yeni doğmuş bebeğin, bazense... item_arrow

  • GÜNE GÜZEL BAŞLAMAK İSTEYENLER İÇİN 3 KÜÇÜK TAVSİYE

    Uyandıktan sonra bu 3 tavsiyeyi uygula, mutluluk seviyeni gün boyu yükselt. 1- Güne başlamadan önce: Mutlaka yatağını topla. Hayat o kadar hızlı akıyor ki, birçoğumuz evden çıkmadan önce yatağımızı... item_arrow

  • SOSYAL MEDYADA ETKİLİ OLMANIN YOLLARI

    Daha fazla takipçi kazanmak sadece egonu beslemez; sosyal medyadaki etkinliğin aynı zamanda online öz geçmişindir. Anlamlı bağlantılar kurmak, fırsatları keşfetmek, hatta kariyerinin yönünü değiştirmek içim, Aliza Licht‘in stratejilerini kullan.... item_arrow

  • UYKUSUZ BİR GÜNDE HAYATTA KALMA PLANI

    Dün gece asla uyuyamadın ve önünde koca bir gün duruyor… Bazı zamanlarda, ne kadar çabalarsan çabala, gözlerin kapanmak bilmez ve o geceyi tamamen uykusuz geçirirsin. Yatağa ne zaman girdiğini,... item_arrow

  • YARATICILIĞI ARTIRMANIN İLGİNÇ YÖNTEMİ

    Ilık bir duş, yaratıcılığının tavan yapmasına neden olabilir. Duş alırken kullandığın su, sandığından daha fazla olumlu etki yaratıyor. The Eureka Factor kitabının yazarlarından psikolog John Kounios’a göre, ılık suyla... item_arrow

Header Text