Abone Ol

 

 

Uzmana Sor

 

  • GELİNLERE DÜĞÜN ÖNCESİ BESLENME ÖNERİLERİ

    BESLENME VE DİYET UZMANI NİL ŞAHİN GÜRHAN DİYOR Kİ ; Düğün tarihinin belli olmasıyla birlikte, geri sayım başlar. Yapacak iş çok, zaman sınırlıdır. Düğün yaklaştıkça hazırlıklar yoğunlaşır, ev kurma... item_arrow

  • ESTETİK SONRASI NASIL GÖRÜNECEĞİNİ ARTIK BİLEBİLİRSİN

    Estetik cerrahi sonrasında “nasıl görüneceğim” kaygısı yaşayan pek çok insanın yardımına, bu endişeye son veren yeni bir teknoloji geliştirildi. Artık sonrası görüntünü, estetik yaptırmadan evvel görebiliyorsun. Estetik cerrahideki bu... item_arrow

  • AMELİYATLI HASTALARA KARTOPU YASAK!

    Op. Dr. Serdar Bora Bayraktaroğlu ameliyatlı hastaları uyardı: “Karlı havada dışarı çıkmayın. Düşme ve benzeri olumsuz durumların yaratacağı travmalar ameliyatlı bölgelerde ciddi zararlara yol açabilir.” Ülke genelinde yoğun kar... item_arrow

  • REGL AĞRISIYLA BAŞIN DERTTEYSE…

    Her ay yaşadığımız regl ağrısına paydos deme vakti geldi de geçiyor bile! Yapılan araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 60’ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiğini ortaya koyuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum... item_arrow

  • YATAK ÇARŞAFLARINDAKİ GİZLİ TEHLİKE!

    Her hafta yatak çarşaflarını değiştirmezsen ne olur, hiç düşündün mü? Yatakta çok fazla zaman geçirmediğimizi hepimiz iyi biliyoruz. “Sadece uyuyorum, neden kirlensin ki!” dediğini duyar gibiyiz. Haklısın, sadece uyuyoruz... item_arrow

  • PAZARTESİ SENDROMUNDAN KURTULMAK SENİN ELİNDE…

    Enerji Koçu – Reiki Master’ı İrem Tunçman, uzun tatil sonrası işe dönme psikolojisi ve motivasyon ile ilgili yazdı.  Uzun yıllar kurumsal hayatın içinde yer almış biri olarak, Cuma günlerinin,... item_arrow

  • PANİK ATAK HAKKINDA HER ŞEY

    Memorial Şişli Hastanesi Psikiyatri Bölümü’nden Prof. Dr. Sedat Özkan açıklıyor. Modern çağın en popüler hastalıklarından biri olan panik atak, aniden başlayan ve zaman zaman tekrarlayan, yoğun sıkıntı veya korku nöbetleridir. Atak... item_arrow

  • HAMİLELİK DÖNEMİNDE HANGİ TEST NE ANLAMA GELİYOR?

    Hamilelikle ilgili kafa karışıklığını gidermek için, doktorundan hormon seviyelerini test etmesini isteyebilirsin. 1- Androjen Testesteron, dehidroepiandrosteron (DHEAS), seks hormonu bağlayıcı glubolin (SGBG) ve 17 alfa-OH-progesteron hormonu, serbest androjen indeksini... item_arrow

  • SU HAKKINDA GERÇEKLER

    Hidrasyona dair yanlış bilgiler denizinde boğulma. Su içmeyle ilgili en yaygın sekiz efsaneyi çürüttük. Su içme olayı temelde basit bir meseledir. Koşunun ardından susadın mı? O hâlde bir şeyler iç. Sunum yapacağın... item_arrow

  • VÜCUDUN İŞE YARAMAYAN 7 PARÇASI

    Kuyruk kemiği mi? Tam bir abartı… Kendi kendine “Yirmilik dişlerim neye yarıyor ki?” diye isyan ettiğin ya da “Apandisim niye var ki?” diye sorduğun elbette oluyordur. İnsan vücudu böyle bir... item_arrow

  • EGZAMA OLUŞUMUNA YOL AÇAN 6 ŞEY

    Ve de bu konuda ne yapabilirsin? Kızarıklıklar, kaşıntılar, kötü görünüm ve sağlığın hakkında gizliden gizliye söyledikleri…Egzamadan bahsediyoruz. Çocukluğundan bu yana egzama ile boğuşuyorsan, bu meselenin genetik bir mesele olduğunu bilmelisin.... item_arrow

  • DİŞ MACUNU KULLANMAK ZORUNDA MISIN?

    “10 yıldır dişlerimi diş macunsuz fırçalıyorum. Diş doktorum dişlerimin iyi olduğunu söyledi. Macunsuz fırçalamanın sakıncası var mı?” Aslında yok. American Dental Association (ADA) florür içeren diş macunu kullanmanı öneriyor. Yine de bazı araştırmalar sadece diş fırçası ile fırçalamanın, en az diş... item_arrow

  • BANYO LİFİ HANGİ SIKLIKTA DEĞİŞTİRİLMELİ?

    Banyo lifine mikrop yuvasına dönmeden önce müdahale etmen gerek. Banyoda cildini temizlemek için kullandığın banyo lifinin aslında tam bir bakteri yuvası olduğunu söylesek ne hissederdin? İşte sana acı gerçekler: Banyo... item_arrow

  • 60 SANİYEDE BOYUN AĞRISINI DÜZELT

    Bu ipuçları sayesinde boyun ağrısı şikayetin hızla azalacak. Herhangi bir kastaki sıkışma ya da gerginlik can sıkıcıdır. Fakat eğer boyun veya üst sırtında bu ağrılar varsa, durum iyice can sıkıcı olur.... item_arrow