Abone Ol

 

 

SAĞLIK

 

  • spor-yaparken-gaz-cikarmak

    EYVAH SPOR YAPARKEN GAZ ÇIKARIYORUM!

    Hepimiz insanız sonuçta! Bunu da konuşmayacaksak neyi konuşacağız? Bazen başımıza gelebilir evet, hele ki spor yaparken! Twitter’da bunun için etiket başlığı (hashtag) bile açılmış. Tam olarak şöyle: #yogafarts. Utanç... item_arrow

  • Woman asleep on book on desk

    HEP YORGUNUM, HEP YORGUNUM!

    Stres durumunu ve onunla baş etme yollarını öğrenmek ister misin?  Madonna, Jennifer Lopez gibi ünlülerin sabahın beşinde uyandıklarını biliyor muydun? Sabahın ilk ışıklarında kalkmak uyku tutkunları için bir kabus... item_arrow

  • meditasyon2

    MEDİTASYON YAP, BEYNİNİ GENÇ TUT

    Araştırma sonuçları beynini 7,5 yıl daha genç tutmanı mümkün olduğunu tespit etti. Beynin yaşla gelen dejenerasyon hızını yavaşlatmanın mümkün olabileceğine dair yeni bulgular var. Ne kadar mı? Araştırmacıların cevabı... item_arrow

  • cis-neden-kotu-kokar

    AĞIR ÇİŞ KOKUSU ALARMI!

    Kimse banyoda kötü sürprizlerle karşılaşmak istemez. Örneğin çişini yaparken aldığın koku, daha önce duyduğun hiçbir şeye benzemiyor,  o zaman (ç)işin içinde bir tuhaflık var! Bunun pek çok nedeni olabilir. ... item_arrow

  • alkol

    KALORİLER YUDUM YUDUM…

    Önce şunu soralım; kalori hesabı yapanlardan mısın yoksa yapmayanlardan mı? İnsanların tükettikleri alkolde ne kadar kalori olduğunu bilmemeleri epey aleyhlerine işliyor. Sen onlardan olma. Hazır yılbaşı gecesi de yaklaşırken... item_arrow

  • Young woman having fun and blowing bubbles outdoors

    2017 SENİN YILIN OLACAK !

    Geride bıraktığımız onlarca hafta ve aylardan sonra bir yılın daha sonuna geldik. Kimimiz koyduğu hedeflere ulaştı, planlarını hayata geçirdi, kimimiz ise pes etti veya elinde olmayan nedenlerden dolayı istediklerini... item_arrow

  • gune-baslamak

    GÜNÜNÜZÜ MAHVEDECEK 5 SABAH HATASI

    Sabahları uyanmak zaten başlı başına bir dert, bir de yaptığın bazı stratejik hatalarla gününü mahvediyorsun. Seni bunlardan kurtarmak için Women’s Health olarak imdadına yetişiyoruz. MAĞARADA UYANIYORSUN Yataktan kalkıp hızla... item_arrow

  • 16

    YENİ YILDA YENİLENMEK İÇİN YOGA FESTİVALİ’NE…

    Yeni yıla yenilenerek giriyoruz! Tüm dünyadan Yogaseverler Ramada Resort Thermal & Spa’nın ev sahipliğini yaptığı 24-25 Aralık Yoga Festivali’nde buluşuyor! Siz de gündelik hayatın rutinine, yoğun iş temposuna küçük... item_arrow

  • yuz-yogasi3

    YÜZ YOGASIYLA DAHA TAZE BİR SEN…

    Aynı vücudumuz gibi yüzümüzdeki kasların da çalışmaya ihtiyacı var. Kullandığımız kremlerin, serumların etkisini daha çabuk görmek, hatta zaman içerisinde bu ürünleri minimuma düşürmek kulağa çok iyi geliyor değil mi?... item_arrow

  • fitness-yalanlari-2016

    2016’NIN EN BÜYÜK FITNESS YALANLARI

    Bir yılı daha geride bıraktın, iyisiyle kötüsüyle… En sıkı diyetlere de başvurdun, yoğun iş tempona rağmen kardiyonu da pilatesini de yaptın, sağlığını düşündün, düşünmeye çalıştın. Kabul edelim, istikrarlı ve... item_arrow

  • regl

    REGL AĞRISIYLA BAŞIN DERTTEYSE…

    Her ay yaşadığımız regl ağrısına paydos deme vakti geldi de geçiyor bile! Yapılan araştırmalar, kadınların yaklaşık yüzde 60’ından fazlasında adet döneminin çok ağrılı geçtiğini ortaya koyuyor. Kadın Hastalıkları ve Doğum... item_arrow

  • kilo-veren-cift

    KİLO VEREN ÇİFTLERİN ÖNCESİ SONRASI

    Kilo vermeyi hedefleyen tüm çiftlere ilham olsun diye. Onlar bunu başardı, üstelik sıkı bir diyet ve sporla. Ne kadar mutlu ve fit olduklarını görmezden gelmek mümkün değil. Seni onlarla... item_arrow

  • carsaflarda-gezinen-tehlike

    YATAK ÇARŞAFLARINDAKİ GİZLİ TEHLİKE!

    Her hafta yatak çarşaflarını değiştirmezsen ne olur, hiç düşündün mü? Yatakta çok fazla zaman geçirmediğimizi hepimiz iyi biliyoruz. “Sadece uyuyorum, neden kirlensin ki!” dediğini duyar gibiyiz. Haklısın, sadece uyuyoruz... item_arrow

  • pazartesi-sendromu3

    PAZARTESİ SENDROMUNDAN KURTULMAK SENİN ELİNDE…

    Enerji Koçu – Reiki Master’ı İrem Tunçman, uzun tatil sonrası işe dönme psikolojisi ve motivasyon ile ilgili yazdı.  Uzun yıllar kurumsal hayatın içinde yer almış biri olarak, Cuma günlerinin,... item_arrow

  • sara-sampiao-sova-nasil-hazirlaniyor

    SARA SAMPAIO’YLA PODYUMA GİDEN YOLDA!

    Victoria’s Secret modellerinden aynı zamanda Intimissimi iç çamaşırlarının yüzü Sara Sampaio, muhteşem şov öncesi yaptığı egzersizlerle karşında… item_arrow