Abone Ol

 

 

SAĞLIK

 

  • sigara-kadin

    SİGARAYI BIRAKMAN İÇİN 10 ÖNEMLİ NEDEN

      Dünyada 5 milyon ülkemizde 100.000’e yakın kişi doğrudan sigara nedeniyle hayatını kaybediyor. Bunun nedeni ise sigaranın içinde kanın oksijen taşıma kapasitesini azaltıp hücre yaşlanmasına yol açan karbonmonoksit ve... item_arrow

  • unutkanlik

    UNUTKAN OLDUĞUNU NASIL ANLARSIN?

    Artık neyi unuttuğunuzu bile unutacak hale mi geldiniz? Tiroidin az çalışmasından kansızlığa, depresyondan Alzhemier başlangıcına kadar birçok nedeni var. Peki unutkanlıkla nasıl başa çıkılır? İç Hastalıklar Uzmanı Dr. Gürkan... item_arrow

  • su

    EKSTRADAN 490 KALORİ YAKMAK İÇİN SU İÇ!

    Öğün aralarında su içmenin, gereksiz atıştırmaların önüne geçtiği gerçeğini bilirsin. Fakat bilmediğin bir diğer nokta daha var: Belirli miktarlarda su içmen, zayıflama hedeflerine yardım edebilir. Suyu sadece öğün aralarında... item_arrow

  • untitled-1

    ENERJİNİ NASIL YÜKSELTEBİLİRSİN?

    Uzmanlar, insan vücudunun gün içerisinde harcadığı enerjiyi yeniden elde etmek için ilk koşulun kaliteli ve iyi bir uyku olduğuna dikkat çekiyor. Uyku esnasında vücut için tamir ve şarj sistemlerinin... item_arrow

  • yuz-felci

    SOĞUK HAVA YÜZÜNDEN YÜZ FELCİ OLMAYIN

      Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Burcu ÖRMECİ, soğuk havalara karşı uyarıyor. “Soğuk ve rüzgarlı günlerin şiddetini arttırdığı bugünlerde yüz felcine karşı basit yöntemler ile önlem alınabilir.”... item_arrow

  • egzersiz

    EGZERSİZLE GELEN GENÇLİK

    Hareketsiz yaşam genleri yaşlandırıyor. Günde 10 saat oturan ve haftalık 150 dakika aerobik egzersiz önerisini yerine getirmeyenlerin, biyolojik olarak 8 yıl daha yaşlandığına dikkat çeken uzmanlar, “Yaşamınızı sağlıklı geçirmek,... item_arrow

  • tup-bebek

    POLİKİSTİK OVER SENDROMU’NDA TÜP BEBEK TEDAVİSİ NASIL YAPILIR?

    İnfertilite (kısırlık) nedenlerinin başında Polikistik Over Sendromu geliyor. C yeni tedavi yöntemleriyle hem kısırlık hem de adet görememe, akne, yağlı cilt, aşırı tüylenme, kilo fazlalığı gibi problemlerin ortadan kaldırıldığını söyledi.... item_arrow

  • yu

    SOMON BALIĞI YAŞLANMAYI ÖNLÜYOR

    İçerdiği Omega 3 yağ asitleri ile kalp hastalıkları başta olmak üzere çok sayıda hastalığı önleyen Somon balığı, DNA’sındaki içerik ile artık yaşlanmaya karşı en iyi ve doğal koruyucu olarak... item_arrow

  • yu

    KALBİNİ SEVİYORSAN BUNLARI YE!

    Bu besinler modunu yükselteceği gibi kalbine de iyi gelecek. Kalbinin sesini dinle. Kalp sağlığını düşündüğün zaman aklına gelen diyetler neler? Akla ilk gelenler kesinlikle; tuz yok, şeker yok, yağ yok,... item_arrow

  • untitled-2

    WH ŞUBAT SAYISI BAYİLERDE! YOKSA ALMADIN MI?

    Ve bir yeni sayı daha huzurlarında! Kırmızı kalplerin ayı Şubat’ın 28 günlük tarihsel süreci için elinde tuttuğun sayımızın sayfalarında seni neler bekliyor? #WHileFormdaKış ‘Güneşin Kızları’ dizisinde Tuğçe karakteri ile... item_arrow

  • bakteri

    KÜÇÜK BAKTERİLER BÜYÜK HASTALIKLARA NEDEN OLUYOR

    Kış aylarında daha kapalı ve kalabalık ortamlara girmeye başladık. Ancak bu ortamlarda genel hijyen kuralları ve sağlığımıza dikkat etmezsek bulaşıcı hastalıklara yakalanmamız olağan… Özellikle çocuklarda görülen ve tedavi edilmediğinde... item_arrow

  • starting-diet-main-1000

    YENİ DİYETİNE BAŞLAMAN İÇİN 3 ÖNEMLİ ADIM

    Yılın bu zamanları aslında diyete başlamak için en ideal zamanlar! Çünkü tam da yeni bir yıla girmişken alınan kararlarda insan, daha kararlı oluyor! Öyle ki 2017’nin henüz birinci ayı... item_arrow

  • Woman ith her head under her pillow trying to sleep

    MÜKEMMELİYETÇİYSEN AZ UYUYORSUN!

    Bilim insanları, kaygı seviyesi yüksek olanlar ve mükemmeliyetçi insanların daha çok uykusuzluk çektiğini ortaya koydu. Norrhumbria ve Oxford üniversiteleri tarafından yapılan araştırmaya göre, mükemmeliyetçilik yüksek kaygıya yol açarak uyku... item_arrow

  • kisisel-uzman

    HAYATINA YÖN VERECEK CEVAPLAR!

    Reiki Master’ı ve Kişisel Dönüşüm Uzmanı İrem Şıkman, kendisine sıkça sorulan sorulara Women’s Health için cevap verdi.  İlişkiler İlişkilerimde aradığım mutluluğu bir türlü bulamıyorum, doğru insanla karşılaşamama, bağlanma problemi,... item_arrow

  • winter

    SAKIN AYAKLARINI ÜŞÜTME!

    Soğuk hava, idrar yolu iltihabı riskini artıran nedenlerdendir. Kadınlarda ve kız çocuklarında daha fazla görülen bu hastalık, sık idrara çıkma, şiddetli ağrılara ve bazen de idrarda kanamaya yol açarak... item_arrow