SAĞLIK

SAĞLIK

NEDEN YALNIZ HİSSEDERİZ?

Son yapılan testler yalnızlığın genler üzerindeki etkisini ortaya çıkarıyor....

Devamı

SAĞLIK

YETİŞKİNLERDE YEME BOZUKLUKLARI

Onlar olgun ve hayat tecrübesi olan kişiler. Ergenlik çağını da atlatabilmişler. Ancak buna rağmen gitgide artan sayıda kadın, anoreksiya ve bulimia gibi tehlikeli  (ve bazen öldürücü) yeme bozukluğu hastalıklarına yakalanıyor....

Devamı

SAĞLIK

UZUN SÜRE BİLGİSAYAR BAŞINDA OLMAK

Uzun süre bilgisayar başında çalışmak, kas ve iskelet sistemlerinde sorunlar oluşturuyor. Ama bu sorunların önüne geçmek mümkün!...

Devamı

SAĞLIK

AĞRILARINDAN KENDİ KANIN İLE KURTUL

İnsan vücudunun hastalıkları iyileştirme potansiyeli olduğu artık biliniyor. Kişinin kendi kanıyla iyileşmesine imkân veren PRP tedavisi ilaç yerine bu potansiyeli kullanan yeni bir tedavi yöntemi. Kas-iskelet sistemi yaralanmaları ve...

Devamı

SAĞLIK

GENÇ KİŞİLERDE FELÇ RİSKİ

Felç geçiren genç kadınların sayısı giderek artıyor ve doktorlar maalesef belirtileri anlamakta çoğu kez geç kalıyor. Women’s Health bu endişe verici artışın nedenlerini ve yaklaşan tehlikenin sinyallerini araştırdı. Kara...

Devamı

SAĞLIK

SPREYLE BRONZLAŞMAK

Spreyle bronzlaşmayı seviyorum ama o koku beni tedirgin ediyor. Bu tür kokuları solumak zararlı mı? İçeriğinde DHA (dihidroksiaseton) bulunan bir kimyasal kokteyl kokluyorsun ve bunu yapmamalısın. “DHA (cilt hücrelerinin rengini...

Devamı

SAĞLIK

KEMİK SAĞLIĞINI KONTROL ET

Dengesiz diyetler ya da fazla egzersizin kemik sağlığını etkileyebileceğini biliyor muydun? Bunlar gibi daha birçok faktörü öğrenmek ve kemiklerini korumak için senin için hazırladığımız yazıyı oku. Kayak yaparken bacağını...

Devamı

SAĞLIK

CİNSLER ARASINDAKİ FARKLILIK

Bilinen pek çok ilaç etkileşim açısından cinsler arasında farklılık gösteriyor. Yüzleş: Çocukken oynanan doktorculuk gibi bir oyun, erkek ve kızlar arasındaki heyecan verici farklılıkları ortaya çıkartabilir. Ancak yeni...

Devamı

SAĞLIK

KÖTÜ RÜYALAR

Tekrarlanan kâbuslarımın nedeni nedir? “Kötü bir rüyayı tekrar tekrar görmek genellikle gerçek hayatta çözülmemiş sorunların ya da duyguların bir işaretidir” diyor The Creative Dreamer: Using Your Dreams to Unlock Your Creativity...

Devamı

SAĞLIK

YEPYENİ BİTKİSEL KÜRLER

Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu’ndan topraklarımızın değerini öğren. Kendini mükemmelleştirmeye programlı doğanın, evrimini doruklarda yaşadığı Anadolu toprakları bizim için paha biçilmez. Sahip olduklarımızın değerini...

Devamı

SAĞLIK

GENÇLİK İKSİRİ

Yaşlanmayı etkileyen genlerin hepsi davranışlarımızdan (ne yediğimiz, ne kadar egzersiz yaptığımız hatta kaç tane yakın arkadaşımız olduğuna kadar) etkileniyor. Öyleyse yanlış davranışlarınızı silin, gençleşin! Sonsuz...

Devamı

SAĞLIK

SİNÜZİT İLE İLGİLİ YANLIŞLAR VE DOĞRULAR

Grip veya soğuk algınlığı geçirdiğinde, burun tıkanıklığı, geniz ve burun akıntısı gibi şikâyetlerin dört, beş günden sonra azalmaya başlamaz ise sinüs iltihaplanmasından şüphelenebilirsin. Bakteri, virüs, mantar gibi...

Devamı

SAĞLIK

EVDEKİ KÖTÜ HAVAYI YOK ET

İlginç ama evde soluduğun hava dışarıdakine göre beş kat daha kirli olabilir. Şimdi onu temizleme zamanı. Tüm zararlı kokuların kaynağı dışarıda mı sanıyorsun? Bu doğru değil. Kapalı alanlardaki kirli hava her gün...

Devamı

SAĞLIK

BELİRTİSİ SIRT AĞRISI OLAN 5 HASTALIK

Bilgisayar kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte görülme sıklığı gün geçtikçe artan sırt ağrısı boyun alt ve arka kısmı, omuzların arka kısımları, kürek kemikleri çevresi ve bele kadar uzanan geniş bir alanı kapsıyor....

Devamı

SAĞLIK

KOKTEYL TUZAKLARI

Hayatın stresi içinde bazen bir kokteyl yudumlamak her derde deva gibi görünebilir. Ancak son araştırmalar gösteriyor ki, masum görünen bu yudumlar sağlığını mahvedebilir. Sarışın, parlak mavi elbiseli, bekâr bir göz doktoru olan...

Devamı

SAĞLIK

BİR ZİYAFETİN ARDINDAN VÜCUDUNDA NELER OLUR?

Kim tıka basa yedikten sonra kendini kötü hissetmez ki? 3.000’den fazla kalori aldığın bir ziyafet sofrasından kalktığında bu bir gelenektir! Peki, bedenin bu aşırı yüklenmeyle nasıl baş ediyor dersin? İlk dakikada > Dilindeki...

Devamı

SAĞLIK

AYDINLANMA KONUSU

Bilim adamları bir süredir ışığın sağlık üzerindeki etkisini araştırıyor. Elde ettikleri sonuçlar, hem üzücü hem de aydınlatıcı. Disko ışıklarından, gözleri mahveden mağaza floresanlarından ve ampulün keşfinden çok...

Devamı

SAĞLIK

5 DOĞAL ENERJİ KAYNAĞI

Güneşsiz geçen günler, enerjimizin en büyük düşmanıdır adeta… Sen de bugünlerde ayaklarını sürüyerek yürüyorsan, bedensel ve zihinsel enerjini yükseltmek için beş duyunu kullanmayı öğrenmelisin. 1 Dinle Son zamanlarda...

Devamı

SAĞLIK

EVDE SAĞLIK İÇİN KOLAY YOLLAR

Sağlık merkezlerinin tavsiyelerini evde yeteri kadar donanımın olmadığını düşündüğün için işlevsel bulmuyor musun? Şehir hayatının yarattığı hissedilir zihinsel ve ruhsal sıkıntıların giderilmesi için yapılabilecek en...

Devamı

SAĞLIK

BEDENİNE DETOKS İLE FORMAT AT

Detoksu gözünde büyütme. Arkadaşlarını da ikna edip senede bir haftanı bu işe ayırabilirsin. Sağlıklı yaşama adım atanların ilk basamağı olan detoks uygulaması artık çok popüler. Biraz araştırma yaptığında uzmanların...

Devamı

SAĞLIK

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ GÜÇLENDİR

Hâla grip sezonu içindeyiz. Şimdi anlatacağım beş doğal yöntemle bağışıklık sistemini güçlendirebilirsin. Proceedings of the National Academy of Sciences’a göre, kadınlar erkeklerden daha güçlü bir bağışıklık sistemine...

Devamı

SAĞLIK

BİTKİSEL KÜRLER

B.Rahmi Eyüboğlu: “Doğa; kendisine güveneni, asla aldatmaz,” diyor. Kozmetik ürünlerden ilaçlara günümüzde hızla bitkisel ürünlere yönelik talep artıyor. Ancak insan her gün başka bilgiyle karşılaşınca bir yerde kafası...

Devamı

SAĞLIK

BAHAR ALERJİLERİNDEN KORUNMA YOLLARI

Sabah uyandığında ya da açık havadayken arka arkaya gelen hapşırıklar, burun kaşıntısı ve bitmek bilmeyen geniz akıntıları… Bahar aylarında sık yaşanan bu şikâyetler, kısa süre içinde hayatını kabusa çevirmeye yetebilir....

Devamı

SAĞLIK

DOĞUM MUCİZESİ

Bir kadının yaşayabileceği belki de en özel, en önemli, en muhteşem olay: Doğum. Doğanın bizlere verdiği bu olağanüstü yetenek, hepimize içten içe bir gurur, bir heyecan vermiyor mu? Hepimiz, doğum yapmış olalım ya da olmayalım,...

Devamı

SAĞLIK

KAHVALTIDAN ÖNCE KONTROL ETMEN GEREKENLER

Bu küçük detaylar sayesinde doktora gitmene gerek kalmadan sadece aynaya bakarak sağlık kontrol edebilirsin. Kahvaltıdan önce kontrol etmen gereken 10 şey Eğer kendine odaklandığın tek an yüzündeki bir sivilceyi sıkmak ya da...

Devamı

SAĞLIK

HORMON ARTIŞI

Organların, libidondan çikolata isteğine kadar vücudunu denetleyen birçok doğal kimyasal salgılar. Hormonların pozitif güçlerinden yararlanmayı ve kötü taraflarını dizginlemeyi öğren. BEYİN Kortizol Tehlikede olduğunda (ya da...

Devamı

SAĞLIK

BAŞ AĞRISININ NEDENİ SUSUZLUK OLABİLİR

Günümüzde insanlar susuzluk yaşadığının bile farkına varmıyor. Gün içinde içilen çay ve kahveden alınan suyun yeterli olacağını düşünülerek, suyun vücuda olan olumlu etkisi göz ardı ediliyor. Oysa ki su, bireyin en temel...

Devamı

SAĞLIK

HASAT ZAMANI

Acemiler için sebze-meyve yetiştirme rehberi… Aklında marketten meyve ve sebzeleri satın almak yerine kendininkileri yetiştirme fikri varsa, biz yanındayız. Senden yaşça büyük onca insanın bunu becerebildiğini düşünürsen,...

Devamı

SAĞLIK

TOPUKLU AYAKKABI KULLANIMI

Ayak sağlığı için topuklu ayakkabılar hakkında bilinmesi gerekenler: Ayakkabıda ideal topuk boyu nedir? Ayaklara cazibe katan topuklu ayakkabılar, dikkatli kullanılmazsa ayaklarda birçok sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yüzden...

Devamı

SAĞLIK

ENFEKSİYON VE KANSER ARASINDAKİ FARK

Enfeksiyon ve kanser arasındaki farkı nasıl anlarız? Enfeksiyon kaynaklı olanlarda şu özellikler çoğu kez mevcuttur: Ağrı olması, son zamanlarda ortaya çıkmış olması, üstteki ciltte kızarıklık olması, enfeksiyon kaynağının...

Devamı

SAĞLIK

SAHTE HAPLARIN GERÇEK GÜÇLERİ

Beyin, uyarılmayla bütün sağlık sorunlarını tedavi edecek bir eczaneye sahip. Women’s Health, plasebo etkisinin gizemini çözdü. Zihni kullanarak acı ve ağrıların üstesinden nasıl gelinebileceğini açıklıyoruz. İnsanın,...

Devamı

SAĞLIK

MEME KANSERİ TİPLERİ NELERDİR?

Meme kanseri nasıl oluşur ve tipleri nelerdir? Meme kanseri, memedeki süt bezleri ve süt kanallarında oluşan hücre­lerin kontrol dışı çoğalması ve vücudun başka bölümlerine de yayılarak çoğalmayı sürdürmesidir. Birkaç...

Devamı

SAĞLIK

STRES İÇİN YENİ ÇÖZÜMLER

Kadınları strese iten faktörler çok çeşitli ve erkeklere göre çok farklı. Günümüzün kadını anne, eş ve çalışan kimliğiyle en iyi için mücadele ederken, stres faktörleri de yükseliyor. Kadın ve erkekte stresin...

Devamı

SAĞLIK

GRİPLE SAVAŞ

Eğer bu kış sağlığın için kendini karantinaya almak istiyorsan, bunun için uğraşmana hiç gerek olmadığını söylemek istiyoruz. Bağışıklığını koruyabilmek için birçok etkili yöntem mevcut. Hepimiz öksürüp hapşıran,...

Devamı

SAĞLIK

DOĞUM KONTROL HAPININ GİZLİ GÜÇLERİ

Son yapılan araştırmalar, bu küçük hapın hamileliği önlemekten daha fazla özelliğe sahip olduğunu gösteriyor. Bedenine ve zihnine karmaşık şekillerde (hem iyi hem de kötü) etkileri bulunuyor. 1960 yılında doğum kontrol hapını...

Devamı

SAĞLIK

DOĞRU NEFES TEKNİĞİ

Bugün pek çok ülkede yüz binlerce kişinin deneyimlediği Transformal Nefes® tekniği her açıdan tam bir şifa kaynağı. Fiziksel ve ruhsal sağlığına olumlu etkileri olan bu teknikle enerjik ve mutlu bir yaşama ‘merhaba’ demek senin...

Devamı

SAĞLIK

YA KOKU ALAMASAYDIN

Bir düşün ya taptaze bir gülün kokusunu alamasaydın… veya yıllanmış bir şarabın rayihasını… sevgilinin kokusunu içine çekemeseydin… Dünya çok tuhaf bir yer olurdu herhalde. Burnun iştahını yönetir, çocukluk...

Devamı

SAĞLIK

TIP EFSANELERİ AÇIKLIĞA KAVUŞTU

Doğru bilinen bazı tıp yanlışları, kötü bir grip gibidir; geçmek bilmez. Siz de bu tür bir hata yaptığınızı düşünüyorsanız, yazımızı okumaya devam edin… Doğru bilinen bazı tıp yanlışları, kötü bir grip gibidir;...

Devamı

SAĞLIK

KORKU BEDENİNE NELER YAPAR?

Korktuğun şey her ne olursa olsun (örümcek korkusu, makinelerden çıkan ani sesler veya toplum önünde konuşmak), beynin hep aynı ilkel güdüleri izler. Şimdi korkunun bilimsel tarafını öğren. Saniyenin onda birinden daha kısa bir...

Devamı

SAĞLIK

AYAK KEMİĞİ SORUNLARI

Kemik çıkıntısı nedir? Halluks Valgus, başparmak kenarında kemik çıkıntısı ile ortaya çıkan bir hastalıktır. Sebebi tam olarak bilinmemekle birlikte genetik ve kötü ayakkabı kullanımı gibi nedenlerin etkili olduğu...

Devamı

SAĞLIK

KALBİNLE İLGİLEN

Kadınlarda diğer hastalıklara kıyasla, kalp rahatsızlıkları gün geçtikçe artış gösteriyor. Kalbini korumak istiyorsan işe genç yaşta başlamalısın. Yani şimdi! Kalbin etkileyici ve kendisinden beklenenin fazlasını başaran bir...

Devamı

SAĞLIK

DOĞRUYUM, ÇALIŞKANIM, YEŞİLİM

Enerji ve ofis maliyetlerinde tasarruf sağlayan yeşil ofislerin önemi gün geçtikçe artıyor. Ofislerde bulunan malzeme ve ekipmanın satın alınması ve kullanımı sırasında bazı detaylara dikkat ederek çevreye duyarlı bir çalışma...

Devamı

SAĞLIK

FİZİKİ DÜNYA

Gezegenimizi çok kapsamlı bir muayeneden geçirdik ve onun yeniden sağlığına kavuşması için neler yapabiliriz ortaya çıkardık. Ateş  Düşük derecede Teşhis: Geçtiğimiz yüzyılda gezegenin ortalama sıcaklığı 13,8 dereceden...

Devamı

SAĞLIK

KARBON DİYETİ

Daha nefes alınası bir dünya için bir şeyler yapmaya ne dersin? Kilonu kontrol etmek için verdiğin çabayı göz önünde bulunduracak olursan, gezegenin sağlığına tekrar kavuşması için yapacağın karbon diyeti seni fazla...

Devamı

SAĞLIK

YEŞİL BİLİNÇ YEŞİL TOPLUM

Daha güzel bir dünya için bireysel olarak yapabileceğin pek çok şey var. Ülkemizde bulunan sivil toplum örgütleri ile irtibat kurarak çevreyi koruma konusunda daha çok aydınlanır ve gönüllü olarak hizmet edebilirsin. Gönüllü...

Devamı

SAĞLIK

DİYETİN KÂBUSA DÖNÜŞMESİN

Rejimin yan etkileri için önerilerimize kulak ver! Onu çok iyi tanıyorsun. Her zaman çok istekli ve hevesli bir çalışan olarak tanıdığın iş arkadaşın geçen haftaya kadar şeker tadında bir kadındı ama son günlerde biraz sinirli...

Devamı

SAĞLIK

D VİTAMİNİ TAKVİYESİ

Güneşin zararlı ışınlarına maruz kalmadan, hastalıklarla savaşan ve yorgunluğu geçiren D Vitamininden nasıl daha fazla alabileceğini öğrenmen gerek. Birkaç yıl öncesine kadar kemiklerin yapılanmasını sağlayan kalsiyumun en...

Devamı

SAĞLIK

KAN ŞEKERİNE DİKKAT

Kadıköy Şifa Ataşehir Hastanesi Dahiliye Uzmanı Dr. Arzu Yalçın Hipoglisemi, tedavi edilmediği takdirde diyabete dönüşebileceğinden, bu belirtilere sahipsen mutlaka bir uzmana başvurman gerekir. Yemeklerden sonra, özellikle tatlı veya...

Devamı

SAĞLIK

SERBEST RADİKALLER

Serbest Radikaller Araştırma Yönetim Kurulu Üyesi Doktor Yaman Er Antioksidanlar DNA hasarına karşı önlem olabilir mi? Doğal metabolizma işleyişimizin sonunda kaçınılmaz olarak ortaya çıkan serbest radikallerden korunmak için...

Devamı

SAĞLIK

SOĞUĞA KARŞI KENDİNİ SAVUN

Yeditepe Üniversitesi Eczacılık Fakültesi Farmakognozi ve Fitoterapi Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Erdem Yeşilada Farklı kaynaklardan sağlayacağın farklı özellikteki doğal ürünler ile bağışıklık sistemini hastalıklara...

Devamı

SAĞLIK

SOĞUK ALGINLIĞI MI, GRİP Mİ?

Prof. Dr. Yonca Nuhoğlu Soğuk algınlığı ve grip arasındaki farklılıkları bilmiyorsan hastalığını tedavi edemezsin. Solunum yolu hastalıklarının çok sık yaşandığı kış aylarında, soğuk algınlığı ile gribi birbirine...

Devamı

SAĞLIK

GRİP AŞISI SEZONU

Hisar Intercontinental Hospital Göğüs Hastalıkları Bölümü Uzmanı Dr. Orhan Dalkılıç Tavuk yumurtasına alerjisi olan kişiler, grip aşısı yaptırmamalı. Grip aşısı, soğuk havalarla birlikte yayılan virüslerden korunmanın en...

Devamı

SAĞLIK

B12 EKSİKLİĞİ KANSIZLIK YAPIYOR

Memorial Hizmet Hastanesi Dahiliye Bölümü’nden Uz. Dr. Bedia Sander Çabuk yorulup çok üşüyorsan kansızlık şikayetin olabilir. Çok fazla hareket etmediğin halde kendini yorgun ve halsiz hissediyorsan, herkes yazlık kıyafetlerle...

Devamı

SAĞLIK

SİGARAYI BIRAKMA YOLLARI

Sigarayı bırakmak için hangi yolları izlemeliyim? Bunun ilk koşulu, sigarayı bırakmaya karar vermektir. Sigarayı bırakmak için medikal destek almak önemlidir zira bugüne kadar kendi başına sigara bırakma deneyimlerinde yakalanan...

Devamı

SAĞLIK

SİGARANIN ZARARLARI!

Sigaranın zararlı olduğunu biliyorum ancak vücuduma tam olarak ne yapıyor? Dr. Hakan Solak Kadıköy Şifa Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Sigara içerdiği nikotin nedeniyle fiziksel, tekrarlanan davranışlar nedeniyle de psikolojik...

Devamı

SAĞLIK

KALP HASTALIĞI VE HAMİLELİK

Kalp hastalıkları hamileliğe engel mi? Son yıllara kadar kalp hastalığı olduğu bilinen kadınların hamile kalmaması ve doğum yapmaması tavsiye edilirdi. Ancak günümüzde sağlıklı bir hamilelik dönemi geçirmesi ve sorunsuz bir...

Devamı

SAĞLIK

MEME KANSERİ!

Meme kanserinde doğru bilinen yanlışlar nelerdir? Yanlış: “Ailemde meme kanseri yok, bende de olmaz.” Doğru: Ailede meme kanseri olması riski arttırır ama meme kanserlerinin yüzde 85’i bireysel faktörlerle ortaya çıkar. Hiçbir ek...

Devamı

SAĞLIK

EPİLASYON ŞART MI?

Neden epilasyonu tercih etmeliyiz, artıları nelerdir? Dermatolog Ayşe Özboya Epilasyon sayesinde haftalarca pürüzsüz bir cilde sahip olursunuz. Epilasyondaki amacımız en kolay şekilde tüylerin alınması ve en uzun sürede tüylerden...

Devamı

SAĞLIK

SAĞLIKLI YAŞAM VE METABOLİZMA

Metabolizma hızı ve sağlıklı yaşam ilişkisini arasında nasıl bir bağ vardır? Uzm. Dr. Nilay Ergen / Başkent Üniversitesi , İstanbul Hastanesi Egzersiz Fizyolojisi Sağlıklı ve etkili bir kilo verme ve fitness programında öncelikle...

Devamı

SAĞLIK

OBEZİTEYE DUR DE!

Obezite insan hayatını nasıl tehlikeye atar? Hangi hastalıkları beraberinde getirir? Uzm. Dr. Nilay Ergen / İstanbul Hastanesi Egzersiz Fizyolojisi Obezite tıbbi, ekonomik ve sosyal sorunlara yol açar.  Kardiyovasküler ve  metabolik...

Devamı

SAĞLIK

KAVAL KEMİĞİ PROBLEMİ

Kaval kemiğim fena şekilde ağrıyor. Neden oluyor ve bunu nasıl önlerim? New York’taki Hospital for Special Surgery’den Doktor Jordan Metzl, bacağınöntarafında oluşan bu acılı ağrının genelde koşmaya başladıktan birkaç dakika...

Devamı

SAĞLIK

MANTAR PROBLEMİ

 Bir erkeğe mantar enfeksiyonu bulaştırmak gibi bir durum olabilir mi? “Bu pek alışıldık bir durum olmamakla birlikte, mümkündür” diyor Roosevelt Hastanesi’nden Ürolog David Weiner. Bir erkek enfeksiyona sahip bir kadınla...

Devamı

SAĞLIK

BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİZİ KORUYUN!

Güçlü bir bağışıklık sistemi için nasıl beslenilmelidir? Dr. Ahmet Karaçam / LifePlus Sağlıklı Yaşam Merkezi Bütün besin gruplarını içeren bir kahvaltı (ekmek, peynir, zeytin, domates, sivri biber ve haftada üç kez yumurta)...

Devamı

SAĞLIK

REZEKTÖR BALON NEDİR?

Akciğer kanserinde kullanılan Rezektör Balon uygulaması nedir? Prof. Dr. Yalçın Karakoca / Göztepe Medical Park Hastanesi Akciğer kanserlerinin 1/3’ünde ilk tanı anında diğer 1/3’ünde ise ilerleyen dönemlerinde soluk borusu...

Devamı

SAĞLIK

ZATÜRRE OLMADAN ÖNLEMİ ALIN

Zatürre için alınması gereken önlemler nelerdir?   Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Hakan Solak-Kadıköy Şifa Hastanesi   Hastalık genellikle ateş, halsizlik ve boğaz ağrısı ile üst solunum yolu enfeksiyonu gibi...

Devamı

SAĞLIK

KULAK KİRİ NASIL TEMİZLENİR?

Kulak kirini temizlemenin en zararsız yolu nedir? KBB Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Sertaç Yetişer  Kulak kiri sık sık oluşur. Dolayısıyla da sık sık temizlemek ihtiyacı içine gireriz.Temizlemenin en kolay ve zararsız yolu bunu bir...

Devamı

SAĞLIK

HPV TEST SONUÇLARI

25 yaşındayım ve HPV testlerimin sonuçları pozitif çıktı. Yine de iğne olmalı mıyım? Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Dr. Elif Hakko  HPV aşısı yapılırken HPV testi yapılmaz, test pozitif de çıksa, negatif de aşı...

Devamı

SAĞLIK

DİŞİM TEMİZ OLACAK DİYE MİDEME ZARAR MI VERİYORUM?

Diş beyazlatma ürünlerini kullanırken birazını yutmanın herhangi bir zararı olur mu? Diş Hekimi Alper Çıldır / Anadolu Sağlık Grubu Diş beyazlatma ürünlerinin eczanelerde ve marketlerde satılan türlerinin yutulmasında hiçbir...

Devamı

SAĞLIK

BRONZLAŞTIRICI KREMLER

Bronzlaşmak için kullanılan kremler deriyi yanıklardan da korur mu? Acıbadem Maslak Hastanesi Deri Hastalıkları Uzmanı / Prof. Dr. Sedef Şahin Bronzlaşmak için başvurulan kozmetik bronzlaştırıcıların bir kısmında kına gibi...

Devamı

SAĞLIK

ALZHEİMER

Çok uyumanın Alzheimer hastalığına sebep olduğu doğru mu? Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan / Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Şu ana kadar bilimsel olarak çok uyumanın Alzheimer hastalığına yol açtığına dair bir...

Devamı

SAĞLIK

KALBİMİ KORUMAK İSTİYORUM

Babam geçen sene kalp krizi geçirdi. Kendi kalp sağlığım için asprin almaya başlamalı mıyım? Aile Hekimliği Uzmanı Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan / Yeditepe Üniversitesi Hastanesi  Ailede kalp krizi geçirme öyküsünün olması sizin...

Devamı

SAĞLIK

ÇOK MU BENCİLİM?

Bana negatif enerji veren arkadaşlarımla görüşmek istemiyorum. Bende mi bir sorun var? Uzman Psikolog Dr. Duysal Aşkun / Değişim Grup Bana negatif enerji veren arkadaşlarımla görüşmek istemiyorum. Bende mi bir sorun var? Bu bir sorun...

Devamı

SAĞLIK

SİGARA VE PSİKOLOJİ ARASINDAKİ İLİŞKİ

Sigara alışkanlığının psikolojimle bir ilgisi var mı? Uzman Psikolog Dr. Duysal Aşkun / Değişim Grup Sigara alışkanlığı genelde bir heves ya da stres nedeniyle ortaya çıkan daha sonra da tamamen alışkanlığa dönüşen bir...

Devamı

SAĞLIK

YAŞLANIYOR MUYUM?

Eklem yerlerimi (ayak bileği, diz gibi) dairesel hareketlerle çevirdiğimde “tık, tok” gibi sesler çıkıyor. Bunun nedeni nedir? Herhangi bir zararı var mıdır? Op. Dr. Mete Meçikoğlu / Kadıköy Şifa Tıp Merkezi Eklem hareketleri...

Devamı

SAĞLIK

SEVİMSİZ AĞIZ KOKULARI

Ağız kokusunu önlemek için sık sık diş fırçalamak dışında neler yapılabilir? Op. Dr. Mete Meçikoğlu / Kadıköy Şifa Tıp Merkezi Ağız kokusunun birçok nedeni vardır. Diş çürükleri, diş ve diş eti iltihapları, dilin...

Devamı

SAĞLIK

PARAZİT MESELESİ

Bedenimizde hiçbir zaman farkında olmadığımız ama beraber yaşadığımız parazitler olabiliyor. Bunların vücuttan atılması için nasıl yöntemler mevcut? (İlaçlı/ilaçsız) Beslenme & Diyet Uzmanı Zehra Akören / Yeditepe...

Devamı

SAĞLIK

DİŞ MİNESİ

Diş minesi incelmişse ne yapmam gerekir? Diş hekimi Erhan Palamutçu / Kadıköy Şifa Tıp Merkezi Günümüzde en çok mine incelmesi ve aşınması, sert diş fırçası, çok macun kullanımı, dişlerin aşırı kuvvetli ve hızlı...

Devamı

SAĞLIK

GICIR GICIR DİŞLER

İki yıldır geceleri yattığımda dişlerimi gıcırdatıyorum. Son bir senedir de gece plağı kullanıyorum. Kendime yine de engel olamıyorum. Bunu nasıl önlerim? Aile Hekimliği Uzm. Yrd. Doç. Dr. Hülya Akan / Yeditepe Üniversitesi...

Devamı

SAĞLIK

MORARMALARIN NEDENİ

Bir süredir kol ve bacaklarımda gizemli morluklarla uyanıyorum. Sizce nedeni ne olabilir? Bu morartıların oralarda olması gerçekten garip. Ve moraran bölgeler eğer tesadüfen incinmesi zor olan yerlerse, kesinlikle doktora görünmelisin....

Devamı

SAĞLIK

BAŞTAN AYAĞA ORGANİK…

Henüz hangi ürünü alacağınızı bulamadıysanız organik ürün listemizi bakın ve öyle karar verin. Yüzde yüz doğal özlerden oluşan Huiles & Baumes Gentle Dry Oil For The Body’nin içeriğinin yaklaşık yüzde 79’u organik...

Devamı

SAĞLIK

FİZİK TEDAVİ VE AYAK SAĞLIĞI

Kas ve iskelet sistemi sorunları fonksiyon kayıpları oluşturur. İşte çalışan ve uzun süre ayakta kalanlara özel öneriler. Günümüzde fizik tedavi alanına en sık görülen rahatsızlıklar hangileri? Günümüzde, modern yaşam...

Devamı

SAĞLIK

VÜCUDUN GÜÇ MERKEZİ

Bel genişliğini, enerji düzeyini ve ruh halini belirleyen tiroit bezi bedenindeki önemli kontrol birimlerinden biridir. Yazar Kristin Angelow, fiziksel olarak tükenmeye basladıgını hissettiğinde henüz 26 yaşındaydı. Sabahları uyanmak,...

Devamı

SAĞLIK

YEŞİL YAŞAM

Daha güzel bir dünya için bireysel olarak yapabileceğin pek çok şey var. Ülkemizde bulunan sivil toplum örgütleri ile irtibat kurarak çevreyi koruma konusunda daha çok aydınlanabilir ve gönüllü olarak hizmet edebilirsin. Gönüllü...

Devamı

SAĞLIK

ÇEVRE DOSTU BİR ODA İSTEMEZ MİSİN?

Aşağıdaki ürünlerle yatak odanı çevre dostu bir cennete dönüştürebilirsin. Teknoloji seninle: Kendi kendini temizleyebilen bu perde, mikrop barındırmıyor ve koku giderebiliyor. Nano teknoloji kullanılarak üretilen Gren Guard, üretim...

Devamı

SAĞLIK

UYKU SIKINTISI ÇEKENLER

Daha çabuk uykuya dalmak için ne yapabilirim? The Sleep Doctor’s Diet Plankitabının yazarı Klinik Psikolog Michael Breus, ışıkları söndürmeni ve yatmadan bir saat önce evdeki tüm elektronik eşyayı kapatmanı öneriyor. Işığa...

Devamı

SAĞLIK

İŞ HAYATI VE STRES

GSR adı verilen küçük bir biofeedback aletinden destek alarak stresten arınmayı başarabilirsin. Belli bir derecede stres olması vücut için sağlıklıdır ancak yoğun stres birçok hastalığa sebep olabilir. Peki,  iş stresi...

Devamı

SAĞLIK

SESSİZLİK TERAPİSİ

Hayatın gürültüsü arttıkça bedenin daha fazla acı çekiyor. İşte günlük hayatın bütün karmaşası içinde sakinliği yakalamanın yolları… Kuşkusuz gün geçtikçe dünya daha da gürültülü bir yer haline geliyor. Son 25...

Devamı

SAĞLIK

İÇİNDEKİ DÜŞMAN

Bu duyabileceğin en yaygın sağlık sorunudur ve bedenini yıllar boyunca içten içe yer. İltihap. Bu sözcük muhtemelen sana koşarken düşüp dizini yaraladığın zamanları ya da yüzünde kabaran sivilceleri hatırlatıyor. Bunlar...

Devamı

SAĞLIK

DERİN UYKUNUN KEYFİNİ ÇIKAR

Akşam hemen uyuyabilmenin ve sabah yenilenmiş şekilde uyanmanın hayalini mi kuruyorsun? Bu yöntemleri deneyebilirsin. Uyku artık seks gibi bir konu haline geldi. Hepimiz onun çok daha iyi olmasını takıntı haline getirdik. Görülen o ki,...

Devamı

viridianprints