Grip veya soğuk algınlığı geçirdiğinde, burun tıkanıklığı, geniz ve burun akıntısı gibi şikâyetlerin dört, beş günden sonra azalmaya başlamaz ise sinüs iltihaplanmasından şüphelenebilirsin. Bakteri, virüs, mantar gibi farklı mikroplar sinüzite sebep olabilse de en sık karşılaşılan bakterilerin sebep olduğu sinüzitlerdir. Sinüs iltihabı bulaşıcıdır. Sinüzit olarak adlandırdığımız sinüs iltihabı bulaşıcı değildir. Ancak başkasından kapmış olduğun viral [...]
İlginç ama evde soluduğun hava dışarıdakine göre beş kat daha kirli olabilir. Şimdi onu temizleme zamanı. Tüm zararlı kokuların kaynağı dışarıda mı sanıyorsun? Bu doğru değil. Kapalı alanlardaki kirli hava her gün ciğerlerimizin birçok şeyi süzmesine neden oluyor. Çevre Mühendisi Ted Myatt, mum, printer hatta ayakkabı gibi objelerin odanda bir takım zararlı atıkların birikmesine neden [...]
Hâla grip sezonu içindeyiz. Şimdi anlatacağım beş doğal yöntemle bağışıklık sistemini güçlendirebilirsin. Proceedings of the National Academy of Sciences’a göre, kadınlar erkeklerden daha güçlü bir bağışıklık sistemine sahip. Ancak yine de ortalama olarak yılda üç kez hasta olabiliyoruz. Doğal savunma mekanizmanı güçlendirerek bu kadere meydan okuyabilirsin. Probiyotik Kullan Bağırsaklara olan faydasıyla bilinen probiyotiklerle ilgili söylentiler [...]
Sabah uyandığında ya da açık havadayken arka arkaya gelen hapşırıklar, burun kaşıntısı ve bitmek bilmeyen geniz akıntıları… Bahar aylarında sık yaşanan bu şikâyetler, kısa süre içinde hayatını kabusa çevirmeye yetebilir. Ancak uzman yardımı ile birlikte bahar alerjilerine karşı alabileceğin basit önlemlerle, güzel havaların ve doğanın canlanışının keyfini doyasıya yaşayabilirsin. Sabah saatlerinde polen alerjenlerine dikkat! Alerji, [...]
