|
Günlük hayatın yoğun temposu, küçük hafıza sorunlarına sebep olabiliyor. İpucu 1: Anahtarlık, gözlük gibi yerini hatırlamakta zorlandığın nesneler için, kullanmadığın zamanlarda koymak üzere bir yer belirle. İpucu 2: Not al. Telefon numaraları veya randevuları hatırlamakta zorlanıyorsan, bunları listeleyerek görebileceğin bir yere as. Listen önemli görevlerini sana hatırlatacaktır. İpucu 3: Yüksek sesle kelimeler söyle. Örneğin kendi [...]
Felç geçiren genç kadınların sayısı giderek artıyor ve doktorlar maalesef belirtileri anlamakta çoğu kez geç kalıyor. Women’s Health bu endişe verici artışın nedenlerini ve yaklaşan tehlikenin sinyallerini araştırdı. Kara Jackson, erkek arkadaşıyla seks yaptığı esnada nefesinin daraldığını hissetti. Bir anda dili boğazında balon gibi şişiverdi ve nefesini tıkadı. Çırılçıplak şekilde yatağa oturdu ve erkek arkadaşına [...]
Spreyle bronzlaşmayı seviyorum ama o koku beni tedirgin ediyor. Bu tür kokuları solumak zararlı mı? İçeriğinde DHA (dihidroksiaseton) bulunan bir kimyasal kokteyl kokluyorsun ve bunu yapmamalısın. “DHA (cilt hücrelerinin rengini koyulaştıran, ya da turunculaştıran bir içerik) her ne kadar Gıda ve İlaç İdaresi tarafından dışarıdan kullanımauygunbulunduysa da, koklanmasının güvenli olup olmadığı henüz ispatlanmış değil” diyor [...]
Dengesiz diyetler ya da fazla egzersizin kemik sağlığını etkileyebileceğini biliyor muydun? Bunlar gibi daha birçok faktörü öğrenmek ve kemiklerini korumak için senin için hazırladığımız yazıyı oku. Kayak yaparken bacağını kırabileceğin fikri dışında sanıyorum kemiklerini pek fazla düşünmezsin. Johns Hopkins Bayview Metabolic Bone Center’dan Endokrinoloji Uzmanı Doktor Kendall Moseley, “Birçok kadın kemik sağlığı hakkında pek fazla [...]
 |
|||||||
| Kategoriler :
Fitness Aşk&Seks Beslenme Zayıflama Bakım Yaşam Koçu Sağlık Stil Video |
Takip Et @WomensHealth_TR
|
WH Uluslararası :
Amerika Arjantin Avustralya Brezilya Almanya Güney Afrika Tayland |
Diğer Siteler :
Men's Health Türkiye NewBeauty Türkiye TrendsetterPop Gelinlik Stilim |
||||
