Abone Ol

 

 

SAĞLIK

 

  • SİGARAYI BIRAKTIKTAN SONRA 6 ETKİLİ ÖNERİ

      Sigarayı bırakanlar sağlıklarındaki iyileşmeyi görmenin mutluluğunu yaşamalarına karşın sigarayı bıraktıktan sonra iştahlarının açılmasından ve kilo almaktan endişe ediyor. Acıbadem Bakırköy Hastanesi Beslenme ve Diyet, Fitoterapi Uzmanı Şeyda Sıla... item_arrow

  • SAĞLIĞIN İÇİN BU 7 BELİRTİYE DİKKAT!

    Kadınlarda hayati risk oluşturabilen hastalıklar bazen önemli belirtilerle bazen de sessizce gelebiliyor. Kadın sağlığına yönelik hastalıkların tespitinde rutin kontroller büyük önem taşıyor. Başta rahim, rahim ağzı, yumurtalık ve meme... item_arrow

  • BİR SAATLİK KOŞU HAYATINA 7 SAAT EKLEYEBİLİR

    Koşu, yaşam süresini uzatmak için en etkili yegane egzersiz olabilir. Yapılan yeni bir araştırmaya göre yavaş ya da seyrek koşsalar, hatta sigara içseler, alkol kullansalar veya kilolu olsalar bile... item_arrow

  • HAYVAN BESLEMEN İÇİN 6 SAĞLIKLI NEDEN

    Hayvan besleyen insanlara çevresi tarafından sık sık hijyen ve bakımının zorluğu konusunda sorular sorulur. Çünkü bir hayvanla aynı evde yaşamanın hep kötü taraflarına bakılır. Gerçi her hayvan sahibi bu... item_arrow

  • BİR GÜN TÜM YAŞAMINI DEĞİŞTİREBİLİR: GLOBAL WELLNESS DAY

    2012 yılında Türkiye’de doğan ve Spa/Wellness sektörünün dünyadaki öncülerinden Belgin Aksoy Berkin tarafından 7 kıtaya yayılan ‘Global Wellness Day’ her yıl Haziran ayının ikinci Cumartesi günü kutlanıyor. Global Wellness... item_arrow

  • FACEBOOK BEYNİ KÜÇÜLTÜYOR

    Sosyal medyanın en önemli mecralarından Facebook’un bağımlılık yaptığının kanıtlandığını belirten uzmanlar, “Bilimsel çalışmalarda yoğun Facebook kullanımı olan kişilerde beynin amigdala bölgesindeki gri materyalinde madde bağımlısı hastalardaki gibi hacim azalmaları... item_arrow

  • ÇİKOLATA KİSTİNİN 8 SİNYALİ

    Günümüzde her 10 kadından birinin sorunu olan çikolata kisti, isminin aksine hayatı zehir edebilen bir hastalık. Üstelik yol açtığı şikayetler birçok hastalıkla benzerlik gösterdiğinden hastaların doğru adresi bulup doğru... item_arrow

  • MUTLULUK İÇİNDE YAŞAMAK İÇİN İLHAM VEREN MEDİTASYONLAR

    Ünlü yazar Don Miguel Ruiz’ın Toltek Bilgelik kitabı “Ateş Çemberi” Sola Yayınları etiketi ile raflarda yerini aldı. Öğretilerimde, “Ateş Çemberi” seremonisi yaşamlarımızın en önemli gününü kutlar: Ruhumuzun ateşiyle birleştiğimiz... item_arrow

  • PAZARTESİ GÜNLERİ… BEDENİNDE OLANLAR

    Hazırlayan: Sude Orhan Pazartesiyle yıldızının uyuşmadığının farkındayız. Ama yataktan kalkmak cehennem azabı olmak zorunda değil… Biraz motivasyonla pazartesiyi, haftaya enerjik ve verimli bir başlangıç günü ilan edebilirsin. Ruh Hâli... item_arrow

  • STRESİ KONTROL EDEMEZSİN, O SENİ KONTROL EDER

    Modern insanın yaşamındaki en büyük sorunların başında gelen stres birçok hastalığın da kaynağı olarak gösteriliyor. İnsanı mutsuz kılan, iş verimini düşüren, özel hayatını olumsuz etkileyen etkenlerin başında gelen stres... item_arrow

  • DOPDOLU UZUN BİR HAYAT YAŞAMAK İÇİN

    Doksan sekiz yaşında hâlâ esnek olabilir misin? Evet, yıllara meydan okumak mümkün! “Büyüdüğünde” bu şahane kadınlar gibi olmaya ne dersin? Derleyen: Sude Orhan                  Fotoğraflar: Landon Nordeman 81, ortalama... item_arrow

  • HAYAT TARZIN GENLERİNİ NASIL ETKİLİYOR?

    Hepimiz hayatın koşturmacasına kapılıp gidiyoruz ve hayatımızı bir rutine oturtmaya çalışıyoruz. Tüm bunlar olurken sağlığımızı dikkate almıyoruz. Bu ay genlerimizin hayat tarzımızdan nasıl etkilendiğini beraber inceleyeceğiz. Yazı: Miray Karayılan... item_arrow

Header Text